三类人不适合吃蛋白粉

肝硬化患者可以吃蛋白粉，但是是有条件，也是有讲究。这些相对禁忌证，包括尿蛋白比较多，大于1g/24h，或者出现胃肠道功能异常，例如恶心、呕吐、腹胀、消化不良、食欲不振，或者血中肌酐升高，都不适宜吃蛋白粉。

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慢性肾炎患者不建议吃蛋白质粉。糖尿病的患者应合理营养饮食，适当的锻炼。

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胶原蛋白粉适合人群是22-58岁之间。健身以后，身体的负荷比较大，需要适当的补充营养，可以吃点牛肉、羊肉等，要注意饮食，荤素搭配，而不仅仅是吃肉食，仅吃肉食也不利于健康。因为蛋白粉食用以后，可增加肾脏的排泄功能。男性肾阳亏虚时，建议及时到正规医院中医科就诊，可通过服用温肾壮阳的中药进行治疗，可服用金匮肾气丸或者右归丸进行治疗，平时患者要注意保暖，不要着凉受风，同时要注意饮食，不要吃过于寒冷的食物，如冰激凌、西瓜等。需要注意的是有乳腺疾病、痛风和对鱼类过敏的人，不适合吃胶原蛋白粉。慢性肾病呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期(尿毒症期)，一旦出现尿毒症症状就要进行肾脏替代治疗，如血液透析治疗或腹膜透析治疗，并且积极治疗尿毒症的各种并发症，纠正贫血、控制血压，以及纠正低钙、高磷、甲状旁腺功能亢进。如果吃了鸡蛋喝了牛奶，可以喝的蛋白粉的量就是60减去鸡蛋和牛奶当中的蛋白质后剩下的量。如果胃肠道的吸收功能不好，且没有肾功能不全，也可以补充一些蛋白粉。但是在食用蛋白粉的过程中，要注意患者的肾功能是否正常。适合肠胃不好，导致无法补充足够的蛋白质。适用于因蛋白质缺失导致的生长发育迟缓，导致营养不良的小孩。正常人不建议食用这种饮食，因为它可以增加肝脏和肾脏的负荷。跑步的时候要快慢交替的进行，一会跑得快、一会跑得慢，跑得快的时候心率要达到130次/分钟以上。对蛋白质容易过敏的人群，如果摄入蛋白粉，可能会引起荨麻疹、哮喘等过敏的情况。患有痛风的人也不能吃胶原蛋白，因为使用过多的胶原蛋白会加重病情，所以说痛风病人都要控制蛋白质的摄入量。

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蛋白质含量比较高的食物：1、豆类和豆制品，比如大豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆浆，在这些豆类和豆制品当中含有很丰富的蛋白质。

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肾功能不好的患者不建议吃蛋白质粉，因为蛋白质粉是以大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等几种蛋白组成的组合体，主要是植物蛋白质，含有较多的非必需氨基酸，会加重肾功能不全患者的氮质血症，增加肾脏的负担，促进了肾功能的恶化，因此不建议肾功能不好的患者服用蛋白质粉。慢性肾病呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期(尿毒症期)，一旦出现尿毒症症状就要进行肾脏替代治疗，如血液透析治疗或腹膜透析治疗，并且积极治疗尿毒症的各种并发症，纠正贫血、控制血压，以及纠正低钙、高磷、甲状旁腺功能亢进。

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益生菌一般需要根据病情决定吃几次，常规下益生菌，一般一天吃三次。如果胃肠道的吸收功能不好，且没有肾功能不全，也可以补充一些蛋白粉。

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如果患者有肾功能衰竭的病史不建议吃蛋白粉，如果患者有肾小球肾炎的病史可以吃蛋白粉，下面具体进行分析：如果患者有肾功能不全的病史，补充蛋白应以优质蛋白为主，如瘦肉、牛奶、鸡蛋，而不建议服用豆制品。适合肠胃不好，导致无法补充足够的蛋白质。适用于因蛋白质缺失导致的生长发育迟缓，导致营养不良的小孩。

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蛋白质粉不适宜的人群如下：1、有高尿酸血症的人，如果蛋白质粉摄入过多，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症，对于本身尿酸比较高的痛风病人，如果吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发作，加重病情。跑步的时候要快慢交替的进行，一会跑得快、一会跑得慢，跑得快的时候心率要达到130次/分钟以上。对蛋白质容易过敏的人群，如果摄入蛋白粉，可能会引起荨麻疹、哮喘等过敏的情况。患有痛风的人也不能吃胶原蛋白，因为使用过多的胶原蛋白会加重病情，所以说痛风病人都要控制蛋白质的摄入量。