增加硬度最有效办法

对于勃起硬度比较好的食物，例如羊肉，牛肉，狗肉，猪羊狗的睾丸， *** ，等等，另外建议吃一些枸杞韭菜等食物。生活方式的调整主要为改变不良生活习惯，忌烟忌酒忌辛辣 *** 性食物，多吃海鲜，牛羊肉，韭菜，芹菜，补充维生素微量元素。经过以上正规的处理，绝大多数患者 *** 硬度都是可以提高的。

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*** 勃起功能障碍也叫阳痿，是一种常见病。第如果存在泌尿系统相关疾病，如前列腺炎、精囊炎等等，要及时的检查、治疗。如果是因为包皮过长、包茎引起响 *** 勃起，这时及时做包皮环切术，就可以恢复 *** 勃起时良好的硬度。对心理性阳痿的中青年男性的治疗效果可能会更好，可以达到80%以上。

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性生活时 *** 硬度不够可以吃：伐地那非、西地那非、他达拉非，可以有效的改善 *** 硬度不够的症状。此外中药对于改善硬度也有很好的效果，在临床中常用的中药包括复方玄驹胶囊、强肾片、苁蓉益肾颗粒或右归胶囊等等。如果是阳痿影响 *** 的勃起硬度，这时通过锻炼没有效果，需要及时就医检查，确定之后选择药物治疗，比如在性生活前半小时口服枸橼酸西地那非片，能够帮助 *** 勃起，而且硬度很强。比如牡蛎、海参，有条件的吃鲨鱼肉，现代医学研究也表明，鲨鱼肉对男性性功能提高有很大帮助。平时要戒烟戒酒，多注意锻炼，增强自己的体质，可以多吃动物的内脏和韭菜。一些雄性激素对于性激素减少的勃起功能障碍也具有一定的疗效，临床中成药物也有相应的一些作用。常用的方法可以通过提高性 *** ，男性在性生活时克服心理障碍，充分的享受性 *** ，并且得到 *** 的配合。例如早上勃起时，到厕所小便前用手指轻压距离 *** 前端的1/3处，把 *** 往下压，如此 *** 会接近挺立状态，然后用指尖贴在 *** 上，感觉它的反应，一面紧闭 *** ，一面把 *** 往上推，重复此动作大概需要做1分钟。第可以选择相应的药物来进行治疗，比如常用的他达拉非、枸橼酸西地那非等等。对心理性阳痿的中青年男性的治疗效果可能会更好，可以达到80%以上。在治疗期间应该要多吃韭菜、牡蛎、秋葵这些食物，对于改善男性的勃起功能，也有一定的辅助作用。还有部分人说心理性的阳痿勃起功能不好，需要进行心理调节等这些方式。当功能没有调整好的时候去停药，可能又会回到以前的状态，所以需要长期用药，配合规律性生活，慢慢去调整剂量，逐渐减量才能够达到治愈的目标。上述是治疗男性患者， *** 硬度不够的一些常用药物，建议患者如果出现上述症状，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。饮食上可以多吃补肾的食物，比如甲鱼、猪腰、牡蛎、枸杞、韭菜、羊肉等食物，可以起到补肾壮阳的作用。另外要养成良好的习惯，比如早起锻炼等调整自己的精力、体力，因为精力、体力不足会影响勃起功能，同时要减重、避免熬夜、戒烟等。这些食物有助于改善勃起功能，另外建议平时多做一些运动，加强锻炼身体，例如多做跑步打球，爬山等有氧运动，能够增强机体的耐力，也有助于改善勃起功能。勃起的问题虽表现为 *** 勃起硬度的不足，但是跟身体状况和心理状况有关，所以要放松心情，因为心理因素，比如焦虑、欲望等心理问题会通过神经系统影响 *** ，抑制 *** 的勃起，影响勃起的硬度，所以心理上要放松，需要跟伴侣多交流，也可以找医生来辅助放松心情。当有性 *** 的时候，可以作用在血管内皮上，来增加 *** 的血供，从而使 *** 海绵体、平滑肌松弛，硬度增加，可以维持勃起的时间，所以这是治疗勃起最有效的药物，一般有效率可以达到70%-80%。如果是睾酮水平低下引起的勃起功能障碍时，可以补充十一酸睾酮，通过口服十一酸睾酮治疗，多数男性 *** 不硬症状会明显好转。

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男性 *** 勃起硬度不够，可以考虑使用万艾可、希爱力等一些药物来进行治疗，男性 *** 勃而不坚是阳痿的表现，通常是由于患者虽然受到性 *** ，但是 *** 海绵体供血不充分所导致，这种情况可以通过服用相关药物来改善 *** 海绵体的血液供应，从而达到改善 *** 勃起硬度的目的。

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男性在性生活时勃起硬度不好，往往是由于海绵体充血不足引起。常用的方法可以通过提高性 *** ，男性在性生活时克服心理障碍，充分的享受性 *** ，并且得到 *** 的配合。例如早上勃起时，到厕所小便前用手指轻压距离 *** 前端的1/3处，把 *** 往下压，如此 *** 会接近挺立状态，然后用指尖贴在 *** 上，感觉它的反应，一面紧闭 *** ，一面把 *** 往上推，重复此动作大概需要做1分钟。

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男性在性生活时勃起硬度不好，往往是由于海绵体充血不足引起。对心理性阳痿的中青年男性的治疗效果可能会更好，可以达到80%以上。在治疗期间应该要多吃韭菜、牡蛎、秋葵这些食物，对于改善男性的勃起功能，也有一定的辅助作用。还有部分人说心理性的阳痿勃起功能不好，需要进行心理调节等这些方式。

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增强 *** 硬度通常可以选用一些西药，如磷酸二酯酶抑制剂，也就是PDE5抑制剂，临床上比较常用的有西地那非、他达拉非等药物。上述是治疗男性患者， *** 硬度不够的一些常用药物，建议患者如果出现上述症状，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。饮食上可以多吃补肾的食物，比如甲鱼、猪腰、牡蛎、枸杞、韭菜、羊肉等食物，可以起到补肾壮阳的作用。另外要养成良好的习惯，比如早起锻炼等调整自己的精力、体力，因为精力、体力不足会影响勃起功能，同时要减重、避免熬夜、戒烟等。这些食物有助于改善勃起功能，另外建议平时多做一些运动，加强锻炼身体，例如多做跑步打球，爬山等有氧运动，能够增强机体的耐力，也有助于改善勃起功能。

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勃起的硬度下降也是泌尿外科常见的症状，往往好发于各个年龄阶段的男性，有些青壮年，也会有勃起硬度下降的表现。勃起的问题虽表现为 *** 勃起硬度的不足，但是跟身体状况和心理状况有关，所以要放松心情，因为心理因素，比如焦虑、欲望等心理问题会通过神经系统影响 *** ，抑制 *** 的勃起，影响勃起的硬度，所以心理上要放松，需要跟伴侣多交流，也可以找医生来辅助放松心情。当有性 *** 的时候，可以作用在血管内皮上，来增加 *** 的血供，从而使 *** 海绵体、平滑肌松弛，硬度增加，可以维持勃起的时间，所以这是治疗勃起最有效的药物，一般有效率可以达到70%-80%。如果是睾酮水平低下引起的勃起功能障碍时，可以补充十一酸睾酮，通过口服十一酸睾酮治疗，多数男性 *** 不硬症状会明显好转。