贫血怎么补最快

贫血的病人饮食调理是一方面的，如果单纯是混合营养性贫血所致，就是说缺乏叶酸、维生素B12，铁剂的一种或多种，需要除药物补充外，进食同时注意多摄入含铁、叶酸、维生素B12较多的食物。如果是巨幼红细胞性贫血的话还需要补充叶酸和维生素B12。可以适当的给孩子多吃动物的精肉、内脏，含铁都比较高，另外可以适当的给孩子补充大豆、黑木耳、海带、水果等，也会含有一定的铁，可以通过食物补充铁。补铁一般是补二价铁有助于吸收，包括 *** 亚铁、富马酸亚铁、螯合铁等。

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贫血是人体外周血中红细胞和血红蛋白减低及红细胞比容降低引起的一种常见的临床症状。含维生素C丰富的食物，包括柑橘类水果、菠菜、甘蓝等。通过饮食可以快速的提升血红蛋白。注意补铁期间不要喝浓茶和咖啡等。

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贫血的恢复时间与贫血的性质有关，具体如下：1、营养不良性的贫血，需针对缺乏的营养物质进行口服或其他静脉途径补充，配合促进吸收的中成药或中药。如果贫血同时伴有明显的症状，如严重乏力、胸闷、憋喘、头痛，头晕、低血压甚至休克时，需要及时输注红细胞来补充血容量、迅速纠正贫血症状。如果孩子贫血比较重，可能需要适当的通过铁剂，就是药物的铁剂或者维生素B叶酸药物的补充。女性贫血以后，可以吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等食物。而对于其他恶性疾病，比如血液病，还有再生障碍性贫血，那么他就需要对这个病因进行治疗了。贫血主要要找到病因，主要是营养性贫血，营养性贫血一个就是缺铁性贫血，第二个，有少部分人是叶酸、维生素B12减少引起的巨幼细胞贫血。必要时可以行骨髓造血干细胞移植.。口服补铁主张每天最多吃两次，一般吃一次就够了，可以吃到0.2g的剂量，加维生素C帮助铁还原成二价铁，更容易吸收。另外可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血，应该补充叶酸、维生素B12丰富的食物，含叶酸丰富的食物包括绿色蔬菜、新鲜水果，含维生素B12丰富的食物主要是动物性食品，包括肉类、奶制品可促进贫血的恢复。例如缺铁性贫血的给予补充铁剂；巨幼细胞性贫血的患者补充叶酸和维生素b12等。如果诊断缺铁性贫血，在补充铁剂的同时进食含铁丰富的食物，可促进贫血恢复，含铁丰富的食物包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等。因为缺铁性贫血，是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍，或者是慢性失血导致的铁元素无法重吸收利用而引起。多次输血并发血色病的应予去铁治疗。叶酸缺乏导致的贫血，如由于饮食偏好、青菜的烹饪时间过长而破坏了菜中的叶酸，导致叶酸摄入不足，进而造成贫血，此时应注意蔬菜的烹饪方法和叶酸的补充。如果是由于缺铁造成的贫血，进食方面应该进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。如果想补血达到最快的效果，建议输血，能够迅速地将体内血容量补上来，但只能治标不治本。所以说针对不同的原因，它的补充的方式是不同的。

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应根据贫血的病因不同，给予相应的治疗，从饮食方面来说，如果贫血是由于缺铁的原因导致的，给予补充铁剂效果更好，食物中含铁较高的有动物的肉、肝脏、血等，还有紫菜、海带、木耳等含铁都较高。

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孩子如果贫血要分析产生的原因，如果是营养性贫血，比如缺铁性贫血可以适当的补充铁剂，可以让孩子最快缓解贫血的状态。贫血主要要找到病因，主要是营养性贫血，营养性贫血一个就是缺铁性贫血，第二个，有少部分人是叶酸、维生素B12减少引起的巨幼细胞贫血。

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叶酸、维生素B12、铁是合成血红蛋白必需的造血原料，如果是造血原料缺乏引起的贫血，可通过进食含造血原料丰富的食物，促进贫血的恢复。口服补铁主张每天最多吃两次，一般吃一次就够了，可以吃到0.2g的剂量，加维生素C帮助铁还原成二价铁，更容易吸收。

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成年人贫血原因有很多，由于偏食或者失血导致的，要摄入不同的造血原料。如果是叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血，应该补充叶酸、维生素B12丰富的食物，含叶酸丰富的食物包括绿色蔬菜、新鲜水果，含维生素B12丰富的食物主要是动物性食品，包括肉类、奶制品可促进贫血的恢复。例如缺铁性贫血的给予补充铁剂；巨幼细胞性贫血的患者补充叶酸和维生素b12等。如果诊断缺铁性贫血，在补充铁剂的同时进食含铁丰富的食物，可促进贫血恢复，含铁丰富的食物包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等。因为缺铁性贫血，是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍，或者是慢性失血导致的铁元素无法重吸收利用而引起。

优质回答(7)

导致贫血的原因有很多，如果是良性的贫血，例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。叶酸缺乏导致的贫血，如由于饮食偏好、青菜的烹饪时间过长而破坏了菜中的叶酸，导致叶酸摄入不足，进而造成贫血，此时应注意蔬菜的烹饪方法和叶酸的补充。如果是由于缺铁造成的贫血，进食方面应该进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。如果想补血达到最快的效果，建议输血，能够迅速地将体内血容量补上来，但只能治标不治本。所以说针对不同的原因，它的补充的方式是不同的。