拉肚子能吃什么食物

拉肚子通常是指腹泻，通常能吃清淡、易消化、营养物质丰富等类型的食物以及缓解腹泻的药物。在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。

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一，腹泻期间可以吃一些水果，比如苹果，石榴等。如果是肿瘤，首先要明确肿瘤的分型、分期，然后确定治疗方案，包括手术治疗、化疗、放疗等。由于这一类食物不容易被消化，如果进食可能会导致拉肚子的症状加重。在腹泻期间建议先不要吃各类水果和蔬菜，一定要吃容易消化的食物。

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拉肚子会造成大量水分和电解质的丢失，所以饮食一定要注意，尽量多吃些含汤汤水水的食物，如粥，汤面等等，里面可以煮些新鲜蔬菜，但是不要太油腻，不要放辣椒，也不要吃太凉的食物。也可以适当的摄入一些水果，例如苹果，荔枝，桃子等，不仅可以补充有效的营养，还可以涩肠止泻。腹泻患者在急性期一般需要禁食，而恢复期可以适当摄入富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分的食物，但食用时需注意适量。对于比较严重的腹泻患者建议可以适当口服益生菌治疗，如果服用益生菌治疗无效则需要就医诊治，不可以自行盲目的购买止泻药治疗。一般都是建议进食容易消化的食物，比如小米稀饭，山药稀饭面条等，这一类食物而容易消化，对胃肠能起到保护的作用，不会导致肠道负担加重，引起拉肚子加重。如果情况比较严重的话，则需要应用一些止泻和保护肠黏膜的药物，如思密达配合肠胃康片，同时还得口服一些补液盐。其实腹泻出现的原因有很多，比如腹部受凉、不洁饮食、细菌和病毒感染、药物因素等等，一些腹泻可以通过正确的饮食进行调节缓解，具体如下：水果方面可以吃苹果、石榴等，有收敛大便、止泻的作用，但是腹泻不可以吃梨子、西瓜、香蕉等润肠通便的食物。可以适当多喝含活性菌的酸奶，有利于恢复肠道正常的菌群。如果是不洁饮食引起的，平时要注意饮食。可以放一些盐，但是不要放白糖。只有腹泻的症状逐渐好转了以后，才可以逐渐的恢复正常的饮食，但是也是要以清淡饮食为主，一直到腹泻症状完全治愈以后，才可以恢复正常的饮食，才可以保证胃肠功能的恢复。最常见的导致腹泻的原因就是病原微生物的感染，比较常见的有细菌性痢疾、病毒性的肠炎，还有伤寒杆菌、血吸虫等也可以导致腹泻。把苹果切成一小块，放在水里，煮3到5分钟后，就可以吃了，注意吃煮熟的苹果时，不要加糖，因为糖会加重腹泻。如果拉肚子伴有发热、腹痛，或有明显的肠道感染征象，就要加用抗生素或到医院就诊。石榴含有糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

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腹泻可以吃以下食物：1、香蕉。

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如果有拉肚子，就是腹泻，如果是急性腹泻，主张暂时空腹一下，就是一餐到两餐尽量不要吃东西，饿一下吗，可以喝点糖盐水或者开电解质口服液补充水、电解质就可以。

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拉肚子以后容易导致体内水分的缺失以及电解质的紊乱，在饮食方面总的原则是尽量清淡饮食，例如可以适当的摄入小米粥，红豆粥，豆浆，面条等容易消化吸收的食物，也可以补充体内丧失的水分，可以在粥的当中适当的加入一些盐，有利于补充电解质。其实腹泻出现的原因有很多，比如腹部受凉、不洁饮食、细菌和病毒感染、药物因素等等，一些腹泻可以通过正确的饮食进行调节缓解，具体如下：水果方面可以吃苹果、石榴等，有收敛大便、止泻的作用，但是腹泻不可以吃梨子、西瓜、香蕉等润肠通便的食物。可以适当多喝含活性菌的酸奶，有利于恢复肠道正常的菌群。

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拉肚子期间可以吃大蒜、胡萝卜汤以及米粥等食物，大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的 *** 菌作用，可以 *** 死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。可以放一些盐，但是不要放白糖。只有腹泻的症状逐渐好转了以后，才可以逐渐的恢复正常的饮食，但是也是要以清淡饮食为主，一直到腹泻症状完全治愈以后，才可以恢复正常的饮食，才可以保证胃肠功能的恢复。

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拉肚子可以多吃稀饭，面条，果汁一类的食品，补充人体的能量，同时还可以补充水分，补充血容量，改善微循环，促进人体的新陈代谢。把苹果切成一小块，放在水里，煮3到5分钟后，就可以吃了，注意吃煮熟的苹果时，不要加糖，因为糖会加重腹泻。如果拉肚子伴有发热、腹痛，或有明显的肠道感染征象，就要加用抗生素或到医院就诊。石榴含有糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。