孕妇不能吃哪些蔬菜

孕妇不能吃哪些食物？这可以说是女性在发现自己怀孕后，最为关注的问题之一。可以吃一些清淡，富含蛋白质，维生素，微量元素及矿物质的食物。聚集在母体骨骼中的铅会进入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，轻则影响胎儿牙胚发育，让宝宝以后易患龋齿，重则引发智障、癫痫等问题。

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孕妇不能吃的蔬菜包括马齿苋、荠菜、菠菜、生菜等，因为这些都是比较寒凉的蔬菜，女性食用后可能会出现有腹泻、胃肠道消化不良，因此可能会导致出现有先兆流产，或先兆早产的情况发生。怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些可能会使孕妇出现恶心、呕吐的症状。另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。这些蔬菜当中有的属于寒凉 *** 性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害。马齿苋滑利，对 *** 有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。

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事实上，蔬菜、水果都是鼓励孕妇吃的多样化，什么样的都可以吃，只要是没有毒害的都可以。蔬菜种类很多，有根茎类、叶菜类、茄果类、瓜豆类、菌菇类等。在怀孕期间经常便秘容易流产或者早产，也不能吃在冰箱里冷藏的食物，容易引起腹痛、腹泻等现象，腹泻严重也会导致流产。孕期吃蔬菜对孕妇的体重影响不大，可以正常吃。另外，孕妇不能吃的海鲜，包括螃蟹、甲鱼、咸鱼、黑鱼、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼以及被污染的畸形鱼。腌制的咸菜，腌制的咸菜中含有亚硝酸盐等致癌物质，所以建议孕妇尽量不吃或者少吃。马齿苋滑利，对 *** 有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。对普通人来说是有好处的，但是对于孕妇来说未必有好处。但是也要注意一些具有偏性的蔬菜，尤其是偏寒、偏热性的蔬菜。常有孕妇因为误食一些可能不利的食物，害怕对胎儿有害，而采取一些过激措施，反而造成对母体的伤害，并可能危及胎儿。过于寒凉的食物可能会 *** *** 平滑肌，引起收缩，导致胎动不安等情况。孕妇不宜的食物山楂、木瓜等水果要尽量少吃，因为大量食用这些水果有增加 *** 收缩的危险。孕期应注意饮食均衡，多补充蛋白质类和含铁含钙的食物，注意休息，避免劳累，定期产检。孕期主要是不能吃腌制的蔬菜，比如酸菜，酸菜含有亚硝酸盐，会对胎儿的生长发育不利，也有些学者建议孕期要少吃茄子，茄子有滑胎的作用，但临床实践中这种情况基本没有发生。苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。女性在怀孕后多吃一些蔬菜，以偏热性为主，不要吃凉拌性的蔬菜和辛辣烹调的蔬菜。另外木耳菜容易引起孕期流产等情况，所以孕期饮食一定要注意。

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在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。

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在怀孕期间，绝大部分的蔬菜都可以吃。但是也要注意一些具有偏性的蔬菜，尤其是偏寒、偏热性的蔬菜。常有孕妇因为误食一些可能不利的食物，害怕对胎儿有害，而采取一些过激措施，反而造成对母体的伤害，并可能危及胎儿。

优质回答(5)

怀孕不能吃的东西比较多，总体来讲，孕妇不可以吃辛辣、油腻、 *** 性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。过于寒凉的食物可能会 *** *** 平滑肌，引起收缩，导致胎动不安等情况。

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孕妇不能吃的蔬菜：一、茄子，茄子性寒，能活血化瘀、软化血管、预防癌症。孕妇不宜的食物山楂、木瓜等水果要尽量少吃，因为大量食用这些水果有增加 *** 收缩的危险。孕期应注意饮食均衡，多补充蛋白质类和含铁含钙的食物，注意休息，避免劳累，定期产检。孕期主要是不能吃腌制的蔬菜，比如酸菜，酸菜含有亚硝酸盐，会对胎儿的生长发育不利，也有些学者建议孕期要少吃茄子，茄子有滑胎的作用，但临床实践中这种情况基本没有发生。

优质回答(7)

孕妇不可以吃木耳、韭菜、马齿觅等。女性在怀孕后多吃一些蔬菜，以偏热性为主，不要吃凉拌性的蔬菜和辛辣烹调的蔬菜。另外木耳菜容易引起孕期流产等情况，所以孕期饮食一定要注意。