清热降火的10种水果

去火的药物，中药里边有很多，去火的位置也不太一样，比如治咽喉的胖大海、牛蒡子、木蝴蝶，都可以去肺火。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。柠檬，柠檬里面也含有丰富的维C，柠檬也可以起到清热 *** 菌的作用，柠檬泡水还可以有效地去除火气。因为过多的摄入糖分，会 *** 到体内胰岛素的分泌，从而破坏其他胰岛素的平衡，如此一来，雄激素就会增加。

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清热去火的水果性比较寒凉而且比较多汁，水分比较足，主要是口服后可以缓解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火症状。梨性是凉的，具有清热生津、润肺化痰的功效，可以生吃或者熬水喝梨水。火龙果，火龙果的营养是很丰富的，也是具有清热去火、解毒、通便的作用，还有明目的功效。

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能够去火的水果有很多，简单介绍几种：1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。西瓜，生津止渴，夏天吃可以消暑。再有蒲公英可以去肺热，也可以去膀胱的热，因此不同位置的火，有不同的药物去解。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。了解了长痘不能吃什么，顺便看看能吃什么也不错。香蕉，也可以去火，因为可以促进肠道的蠕动，加速排便、清除体内的毒素，也有把火气降下去的作用。李子：能清肝火，利尿生津。日常生活中适量食用以上水果，可缓解烦躁闷热、胃火旺盛、上火便秘等症状。可以缓解咽喉肿痛的症状。补充体内钾元素的缺乏。有助于治疗生气导致的胸腹胀满，疼痛等症状。第五种，火龙果，火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。这些水果在长痘期间或者易长痘的阶段要尽量避免，但也不是完全不能吃，适量吃或少吃也是OK的。以上水果需要注意的是西瓜属寒性，体质弱，来经期量多的时候不可多吃。

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清热去火的食物和水果主要有以下几种:1.萝卜，具有清热化痰的作用，可以顺气，开胃。

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降火的水果有很多，比如柿子：它能清热生津，润肺止渴。李子：能清肝火，利尿生津。

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有降火功效的水果，具有以下几种:之一种，猕猴桃，猕猴桃不仅可以快速降火，还可以用来补充人体缺失的维生素；第二种，雪梨，雪梨具有清热解暑的功效，可以预防中暑的发生；第三种，绿豆，绿豆具有排毒养颜、清热降火的作用；第四种，黄豆，黄豆有降火的作用，还可以清火毒；第五种，山竹、西瓜等寒性的水果，都有快速降火的作用。可以缓解咽喉肿痛的症状。补充体内钾元素的缺乏。

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可以吃以下几种水果:之一种，猕猴桃，猕猴桃具有良好的降火能力，而且还可以补充人体缺失的维生素；第二种，雪梨，雪梨具有清热解暑、生津止渴、降火的功效，而且还具有美容养颜的作用；第三种，西瓜，西瓜是一种寒性的食物，不仅可以降火，还可以预防中暑的发生；第四种，柚子，柚子具有清热化痰、健脾消食的功效。第五种，火龙果，火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。

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去火的水果有很多，比如最常用的就是西瓜，西瓜叫寒瓜，又叫天生白虎汤，可以清肺胃之热，也就是出现高热烦渴的时候，就用西瓜，特别是西瓜红白相间的位置可以利尿，也让肺热从大肠、小肠而解，对于口舌生疮、发热都有很好的疗效。以上水果需要注意的是西瓜属寒性，体质弱，来经期量多的时候不可多吃。