痛经按三阴不疼了

围绕着 *** 有很多的穴位，首先 *** 地方有一个穴，叫乳中穴，既不能针也不能灸，只是定标用的，是一个天然的标点。膀胱经有两条侧线，上面分布的腧穴都在背部，以及小肠经在背部也是有分布的。还可以按压三阴交穴，又称为是女三里、妇科三阴交。 *** 时多采用一揉二推的 *** 手法，揉过之后上、下推动，每次按揉时间为15分钟左右。痛经时按哪里可以得到有效的止痛？可以点揉 *** 穴， *** *** 穴，具有活血化瘀，理气止痛的作用。

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痛经时可以通过 *** 穴位进行止痛，选取 *** 穴、太冲穴、三阴交穴等穴位进行 *** 。 *** 的下头，有乳根穴， *** 的旁边一寸的地方，有天池穴，再旁边有天溪、胸乡、不容、食窦，都在 *** 的旁边。另外，痛经的病人建议做详细的检查，了解痛经是原发性痛经还是继发性痛经。特别提示：在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位 *** 的方法缓解痛经症状； *** 的时间及力度应以患者稍感酸胀，未引起不适为宜；长期痛经患者建议及时检查，对因治疗。患者四指并拢，过中指的第二指间关节的宽度就是3寸。

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三阴交是常用的穴位，是脾经上的穴位，是肝经、脾经和肾经的交会穴，所以叫三阴交，位置在内踝的高点上三寸，胫骨的后缘取穴。上关穴经常和其他穴位相配合，可以升清降浊，可以去除人体的湿气，都有很好的疗效。每天晚上5-7点，肾经当令之时，作用更佳。先找到内踝，从内踝的高点往上3寸处即为三阴交穴。同时注意休息，避免生冷、辛辣、 *** 性食物摄入。在月经期时不建议 *** 气海穴、关元穴来进行止痛，因为这些穴位都在腹部，有可能经过 *** 以后会导致月经血逆流，在以后会引起 *** 内膜异位症的可能性，会造成更严重的痛经，所以 *** 是有学问的。本穴有健脾和胃，调理肝肾，行气活血，滋阴生津的作用。三阴交一般选用悬灸方法施灸，在月经开始的前3-4天开始灸，一直灸经期，到月经停止后3-4天再停止，每个穴位20-30分钟，连续灸3个月经周期。主治腹胀、肠鸣、腹痛、消化不良、腹泻、月经不调、崩漏、赤白带下、闭经、阴挺、恶露不行、水肿、小便不利、阳痿、早泄、失眠、下肢疼痛、脚气、不孕、难产、 *** 疼痛、产后血瘀等症。但如果是继发性痛经，比如是由于 *** 发育畸形、 *** 内膜异位症或者是盆腔炎症、 *** 肌瘤、盆腔肿瘤引起的痛经，在临床上一定根据病因给予相应的治疗，这样才能达到充分缓解痛经的目的。如果取右侧的血海穴，要用左手的掌心扣住患者膝盖的髌骨。如果是采用艾灸贴，直接敷贴就可以，而且相对比较简单，也比较安全。本穴有健脾和胃，调理肝肾，行气活血，滋阴生津的作用。三阴交是足三阴经脉的交会穴，艾灸3-7壮。患有痛经的患者，建议在正规医疗机构就诊的基础上，酌情配合中医穴位 *** 治疗，在一定程度上可起到缓解痛经症状的作用，下面教大家如何 *** 。另外，建议喝一碗热的红糖姜片水促进局部血液循环，使宫腔内的月经血更顺畅地排出，这样也能有效地缓解痛经。

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痛经是妇科临床上比较常见的症状，表现为月经前期或月经期有小腹坠胀疼痛、腰酸等不适症状，严重时会影响正常的生活和工作。

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如果是正处于月经期出现下腹部疼痛，建议 *** 三阴交，可以有效的缓解痛经症状，三阴交就位于下肢，在内踝上三寸， *** 三阴交可以起到明显的止痛功效。但如果是继发性痛经，比如是由于 *** 发育畸形、 *** 内膜异位症或者是盆腔炎症、 *** 肌瘤、盆腔肿瘤引起的痛经，在临床上一定根据病因给予相应的治疗，这样才能达到充分缓解痛经的目的。如果取右侧的血海穴，要用左手的掌心扣住患者膝盖的髌骨。

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如果是正处于月经期出现下腹部疼痛，建议 *** 三阴交，可以有效的缓解痛经症状，三阴交就位于下肢，在内踝上三寸， *** 三阴交可以起到明显的止痛功效。如果是采用艾灸贴，直接敷贴就可以，而且相对比较简单，也比较安全。

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三阴交位于脚踝内侧的上三寸内侧胫骨后缘的位置，手四指并拢放于那会儿街上四肢上端，大骨后缘即为三阴交的穴位。三阴交是足三阴经脉的交会穴，艾灸3-7壮。

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通常情况下，使用花椒、艾叶、生姜泡脚1-3周可得到明显效果，但由于个人体质不同，则具体见效时间也不尽相同。另外，建议喝一碗热的红糖姜片水促进局部血液循环，使宫腔内的月经血更顺畅地排出，这样也能有效地缓解痛经。