怎么样才能美白

人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。超音波导入的过程几乎不会有任何的不适，导入后也不会有明显的红肿，而离子导入过程中则会有轻微刺痛的感觉，导入后也可能会有一两天的发红症状。鱼肝油中含有大量的维生素E，外用药物方面建议选择使用氢醌霜霜或维生素E乳膏，氢醌霜可以使皮肤细胞数量减少，达到很好的美白作用，维生素E乳膏能够辅助美白。第酌情使用美白产品，比如含有烟酰胺，维生素C、熊果苷、果酸等美白作用的外用护肤品。

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全身颜色与遗传因素有关，还会与外界的后天性因素有关。激光透过精准的光波，可将想要去除的皮肤色素用光热分解去除。

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想要让皮肤最快的美白，可以从以下几个方面做起：首先，日常生活方面，平时要注意防晒，日晒后可以导致皮肤中麦拉宁色素增加，从而导致皮肤发黑，使用防晒霜或者使用遮光剂，有利于皮肤变白。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。其次可以用牛奶美白，每晚睡觉之前喝一杯热牛奶，用过期的牛奶洗脸可以有效的去除面部的黑色素，使皮肤变得白皙有光泽。而紫外线晴天最强，阴雨天也存在，同时它还可以透过玻璃，所以防晒要注意一年四季、室内室外。然后，系统用药方面，可以选择口服维生素C、维生素E、氨甲环酸以及谷胱甘肽等，具有较强的抗脂质氧化和竞争酪氨酸酶作用，可以达到减少黑色素合成的目的。皮肤美白在临床皮肤科的工作中也极为重要，多采用以下几种方法进行美白：第注意防晒，紫外线的照射会加重皮肤黑色素细胞的增生，导致皮肤色素沉着，注意保护自己，戴帽子、戴口罩、撑伞、涂防晒霜等。之一定要保持足够的睡眠、休息，不要熬夜，忌食辛辣、油腻、 *** 的食物。想要快速美白首先多吃维生素C、维生素E含量高的蔬果，保持心情舒畅，不要熬夜保持充足的睡眠，出门时戴遮阳帽防止紫外线照射。如果面部有色素性斑点，可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等等，也可以用激光治疗达到美白的效果。用药治疗：可以在医生指导下使用能够淡斑美白的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等美白的药物，可以抑制黑色素细胞合成黑色素，从而达到较好的效果。口服药物建议选择使用还原性谷胱甘肽或者鱼肝油，还原型谷胱氨肽可以有效的分解皮下色素细胞，使皮肤颜色逐渐美白。激光是使用激光光束直接作用于皮肤，采用红外线波长穿透到深处真皮层， *** 破坏细胞，紧实肌肤，淡化黑色素，起到美白功效。超音波导入的过程几乎不会有任何的不适，导入后也不会有明显的红肿，而离子导入过程中则会有轻微刺痛的感觉，导入后也可能会有一两天的发红症状。白糖洗脸法，用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水，慢慢揉开，在脸上轻揉一分钟后用清水洗干净。果酸换肤果酸换肤就是将果酸涂在皮肤上，虽然造成了表皮或真皮的部分破坏，但会使该处皮肤产生新生表皮和真皮。这样更新皮肤系统，长久下来非但皮肤不会越来越薄，表皮还会增厚，真皮层内弹性纤维也会增生，令皮肤变得更健康。如果出现了色素沉着的色素斑，日常生活可以选用含有果酸、熊果苷或左旋维C这些成分的医用护肤品，这些护肤品有淡化色素的作用，可以起到淡斑、美白的效果，或是到正规的医疗机构做果酸换肤，可以美白肌肤、提亮肤色，也可以做光子嫩肤或激光治疗。内服，可以多吃些含有维生素C的食物，比如橙子、橘子，同时饮食要注意，不要吃辛辣 *** 性食物，这些食物很容易让皮肤长痘痘，不要吸烟、饮酒，容易引起毛细血管扩张，增加毛囊堵塞的风险。另外，女性面部的皮肤色泽与睡眠关系密切，患者要保持良好的睡眠，维护很好的肤色。但是，由于维生素C、维生素E能够抑制黑色素细胞功能，所以通过吃一些富含维生素C、维生素E的食物，可以起到辅助皮肤美白的作用。

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关于皮肤是否能够变白，要明确患者是何种肤色，如果是遗传性的或者是先天性的肤色黑，这是由体内黑色素分泌偏多所引起，目前在医学上是没有什么药物或方法改变体质使其变白。

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皮肤的颜色主要是由皮肤当中黑色素细胞合成黑色素的多少所决定的，这主要与人种和遗传因素有关系，所以想让一个肤色较深的人全身变白通常是很困难的，除非是之前由于日光暴晒而导致皮肤晒黑，通过一段时间的避光，皮肤可以逐渐的恢复原来的白色。想要快速美白首先多吃维生素C、维生素E含量高的蔬果，保持心情舒畅，不要熬夜保持充足的睡眠，出门时戴遮阳帽防止紫外线照射。如果面部有色素性斑点，可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等等，也可以用激光治疗达到美白的效果。

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可以美白皮肤的食物如下：1、维生素C和维生素E对皮肤美白比较有效，含丰富维生素C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维生素E多的食物有豆浆，因为豆类里含有丰富的氨基酸，也含有维生素E成分，所以对皮肤美白比较有效；2、牛奶中含有丰富的营养物质，钙、蛋白质的成分比较多，对皮肤也有好处，但增白效果可能不明显。口服药物建议选择使用还原性谷胱甘肽或者鱼肝油，还原型谷胱氨肽可以有效的分解皮下色素细胞，使皮肤颜色逐渐美白。激光是使用激光光束直接作用于皮肤，采用红外线波长穿透到深处真皮层， *** 破坏细胞，紧实肌肤，淡化黑色素，起到美白功效。超音波导入的过程几乎不会有任何的不适，导入后也不会有明显的红肿，而离子导入过程中则会有轻微刺痛的感觉，导入后也可能会有一两天的发红症状。白糖洗脸法，用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水，慢慢揉开，在脸上轻揉一分钟后用清水洗干净。

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美白脸部可以选择蔬菜榨汁进行外用，最常见的就是用黄瓜榨成黄瓜汁，敷于脸部可以有美白养颜的作用，因为黄瓜当中含有大量的维生素、游离的氨基酸以及丰富的果酸，能够清洁皮肤消除损伤和祛斑，缓解皮肤的过敏，促进皮肤排除毒素等功效。这样更新皮肤系统，长久下来非但皮肤不会越来越薄，表皮还会增厚，真皮层内弹性纤维也会增生，令皮肤变得更健康。如果出现了色素沉着的色素斑，日常生活可以选用含有果酸、熊果苷或左旋维C这些成分的医用护肤品，这些护肤品有淡化色素的作用，可以起到淡斑、美白的效果，或是到正规的医疗机构做果酸换肤，可以美白肌肤、提亮肤色，也可以做光子嫩肤或激光治疗。

优质回答(7)

每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。另外，女性面部的皮肤色泽与睡眠关系密切，患者要保持良好的睡眠，维护很好的肤色。但是，由于维生素C、维生素E能够抑制黑色素细胞功能，所以通过吃一些富含维生素C、维生素E的食物，可以起到辅助皮肤美白的作用。