缺铁性贫血吃什么

对于缺铁性贫血病人，常见的贫血分类以及补血、贫血治疗方法如下：1、轻度缺铁性贫血：可以多吃动物内脏，比如鸡肝、鸭肝、猪肝，多吃瘦肉或者鸡蛋，铁含量较高。如果口服铁剂不能耐受副作用或者吸收不良，还可以静脉补充蔗糖铁治疗。

优质回答(1)

缺铁性贫血主要是因为铁的缺乏导致的贫血，一般分3个阶段，首先血清铁降低，其次铁蛋白降低，最后才出现贫血，因此，给予补充铁剂的时候一定要补足铁蛋白才行。另外还可以进食含维生素C高的水果，例如橘子，猕猴桃等，因为维生素C可以促进铁的吸收。其次，一部分水果和蔬菜中也富含铁元素，蔬菜中的芹菜、菠菜、韭菜等绿叶菜，或香菇、木耳、紫菜等，水果包括大枣、苹果、杏等；促进铁吸收的食物：维生素C可以将食物中的铁转换为能吸收的亚铁，帮助人体促进铁吸收。

优质回答(2)

部分缺铁性贫血的患者主要是因为不吃肉类食物导致的缺铁性贫血，因为肉中含有铁比较高，因此，缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物，例如动物的肝脏，瘦肉，血，蛋黄等。具体的食物：胡萝卜。颜色较深的食物含铁较丰富，包括瘦肉、动物血制品、香菇、海带、紫菜、甘蓝、茄子、大枣、红糖水、枸杞等。正常成人的需铁量一般是1-5mg/日，孕妇一般需要的是2-4mg/日，这些人群是重点需要补铁的。此外，枸杞、当归及红枣等含铁量较丰富，建议患者食用。补铁可以选择静脉和口服，口服补铁药物包括 *** 亚铁、琥珀酸亚铁、二维亚铁、多糖铁等。此外，还应忌饮酒、茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。在服用后可能会出现黑色便，一般停药后症状就会消失，所以出现这一情况时不要过度紧张。面筋的铁质含量相当丰富，最适宜缺铁性贫血患者食用。但是若非紧急，静脉补铁不是必要治疗，若能够及早发现贫血，可通过口服药物和食物补铁。具体的食物：胡萝卜。对于缺铁性贫血的患者，可以通过食物和药物两方面进行补血。另外可以口服维生素C加强铁剂的吸收，经过治疗后一般可以治愈，治疗时间因病情程度有差异。日常也可以进食一些含铁元素丰富的食物，来帮助纠正轻度的缺铁性贫血，但起效较为缓慢，且作用效果有限。婴儿更好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃粘膜有 *** ，服后易产生恶心呕吐。还有一些其他的富含铁的制剂，包括中药、各个地方药厂生产的中成药，里边也富含动物肝脏或动物血制品，补铁比较好。所以针对病因的方面，一定要想到是由于铁的吸收不足，还是由于铁的转运障碍、铁储存问题，或者铁排泄过多了，都提示不同的疾病，比如铁排泄过多了就有可能是育龄的女性月经过多可能会导致排铁丢的多，消化道出血或者有肠道肿瘤的患者都会导致铁的排出多，因为可能是一个慢性失血，就会导致缺铁性的贫血，所以还是要找出病因是什么，针对病因治疗才是最有效的治疗，才是能彻底改善预后的治疗方法。但在服用铁剂时，建议尽量在两餐之间或饭后服用，以减少胃肠道 *** 。

优质回答(3)

缺铁性贫血推荐食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，同时要注意不吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜。

优质回答(4)

缺铁性贫血是临床上最常见的一种血液系统疾病，主要是铁摄入不足或排泄过多所致。面筋的铁质含量相当丰富，最适宜缺铁性贫血患者食用。但是若非紧急，静脉补铁不是必要治疗，若能够及早发现贫血，可通过口服药物和食物补铁。

优质回答(5)

在发生缺铁性贫血的时候，要保证均衡膳食，在均衡膳食的基础上，可以适当的多摄入一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等，同时也要注意补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收和利用，维C存在于新鲜的蔬菜和水果，还可以在专业的医生指导下，补充一定量的铁剂和维C制剂等，但是在补充铁剂的同时，要尽量避免进食含有大量草酸盐、植酸盐或者膳食纤维的食物，因为这些因素可以抑制铁的吸收和利用，最后要确定一下是否有其他原发病引起贫血，如果有其他的原发病，要积极的治疗原发病再来调理贫血。对于缺铁性贫血的患者，可以通过食物和药物两方面进行补血。另外可以口服维生素C加强铁剂的吸收，经过治疗后一般可以治愈，治疗时间因病情程度有差异。日常也可以进食一些含铁元素丰富的食物，来帮助纠正轻度的缺铁性贫血，但起效较为缓慢，且作用效果有限。

优质回答(6)

缺铁性贫血应在医生的指导下服用铁制剂。还有一些其他的富含铁的制剂，包括中药、各个地方药厂生产的中成药，里边也富含动物肝脏或动物血制品，补铁比较好。

优质回答(7)

缺铁性贫血是非常常见的一种血液系统的疾病，患者如果在饮食上加以注意，通常会得到病情的好转。但在服用铁剂时，建议尽量在两餐之间或饭后服用，以减少胃肠道 *** 。