*** 保养

保养 *** 的措施有：1.控制性生活次数，不要过频，做好避孕措施避免反复流产，出现妇科炎症及时进行治疗、注意 *** 保暖。要保证充足的睡眠。

优质回答(1)

*** 的保养可以从从生活习惯中保养，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延缓卵巢和 *** 早衰，月经来潮后不能吃寒凉食物，可以喝红糖水，促进淤血排出的药物，可以喝益母草颗粒，注意经期的卫生。羊肉汤，乌鸡汤，都是不错的选择。要坚持避孕，要有计划的生育。

优质回答(2)

良好的饮食和生活习惯是保养 *** 最基本、最有效的的方法：一、最为主要的是，女性在日常的性生活过程中一定要做好避孕措施，避免发生意外妊娠而进行人工流产，损伤 *** ；二、要注意月经期和性生活时的卫生，避免病原微生物入侵感染；三、绝对不要在月经期发生性生活，以免剥脱的 *** 内膜被挤入 *** 肌层而引起 *** 内膜异位症；四、更好不要发生不洁性行为，避免特殊病原微生物的感染；五、注意保暖，避免寒冷 *** ，尤其是在月经期。平常注意观察月经、白带是否正常。第二种，生活中多喝桂圆茶、红糖水，注意 *** 保暖，少吃高脂肪食物以及辛辣、 *** 性食物。同时，也要勤换 *** ，每晚用温水清洗私处，以防止细菌感染；合理避孕：意外妊娠后，如果进行流产手术，对女性 *** 的伤害性非常大，可能会使得 *** 壁过薄，或者出现 *** 早衰的情况。月经期、分娩期女性保养 *** ，需要多喝红糖水等对保养 *** 比较好。性 *** 时出现的 *** 痉挛，对 *** 具有良好的 *** 的作用，相当于一次针对 *** 的 *** 。运用中医 *** 、针灸、艾灸等方法，舒筋活络，祛瘀排毒，理气活血，滋养 *** 。如果出现不规则流血、不规则排液的情况，一定到医院做宫颈防癌筛查。在排卵期时同房，可以温暖 *** 。主要是注意腹部的保暖，尤其是在来例假期间不要沾凉水，来帮助预防痛经和月经异常现象的发生。若是卵巢、 *** 保养不当，可能会导致绝经年龄提前。No.5久坐要起来活动办公室白领患 *** 内膜异位症的比家庭主妇高21%。保养 *** 还要注意休息，不要经常性熬夜，要注意定期体检，可以通过彩超检查等相关的检查方式，及时发现 *** 的相关病变并及时治疗。注意经期卫生，避免 *** 感染，尽量不做人流，以免损伤 *** 壁。平时也可多喝一些桂枝桂圆茶，红糖水，注意 *** 的保暖。除了吃方面要注意，保养 *** 还需要预防妇科疾病及积极治疗妇科炎症，平时穿宽松棉质 *** ，月经期勤换卫生巾，注意保暖。要坚持避孕，要有计划的生育。第三种，性生活过程中要注意性卫生，避免病原体进入 *** ，引起 *** 内膜感染，性生活后需要立即清洗。平常注意观察月经、白带是否正常。如果怕冷的女性建议从下半身保暖，特别是双脚。还要注意饮食均衡、规律，不偏食，有助于提高人体的抵抗力和免疫力，进而也能起到保养 *** 的作用；规律作息：养成规律的作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，能够使身体各项激素的分泌水平都维持在良好的状态。提高机体抵抗力。No.3良好的生活习惯勤洗贴身衣物，如勤洗、勤换内衣裤。

优质回答(3)

保养 *** 的办法：1、 *** 畏寒，尤其是月经期时血室开，最易受寒邪侵入，因此平时生活中尽量少吃生冷之物，注意腹部保暖等；2、每年定期的检查如宫颈涂片、 *** 及附件的彩超等，及时发现疾病，早诊断、早治疗；3、正确的性生活，勿 *** ；4、不要私自堕胎，乱用激素类的药物等，而损伤 *** ；5、定期私密处的保养，降低 *** 疾病的发生率；6、适当的运动如练习瑜伽；7、饮食注意营养的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜等，保持维生素的摄入；8、保证充分的睡眠，调畅情志等。

优质回答(4)

正常情况下 *** 是在性成熟的过程中，每个月都受到雌孕激素的影响而慢慢发育成熟的，在小孩的时候宫体和宫颈长度的比例是正好是上面是1，下面是2，就是宫颈占2，而宫体只占一。主要是注意腹部的保暖，尤其是在来例假期间不要沾凉水，来帮助预防痛经和月经异常现象的发生。若是卵巢、 *** 保养不当，可能会导致绝经年龄提前。No.5久坐要起来活动办公室白领患 *** 内膜异位症的比家庭主妇高21%。

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*** 是女性孕育后代、产生月经的重要器官。注意经期卫生，避免 *** 感染，尽量不做人流，以免损伤 *** 壁。平时也可多喝一些桂枝桂圆茶，红糖水，注意 *** 的保暖。

优质回答(6)

通常 *** 是不需要保养的，只是不对其有大的伤害即可，因为 *** 是一个在我们出生以后就已经存在的器官，这种器官主要是用来孕育胎儿。要坚持避孕，要有计划的生育。第三种，性生活过程中要注意性卫生，避免病原体进入 *** ，引起 *** 内膜感染，性生活后需要立即清洗。平常注意观察月经、白带是否正常。

优质回答(7)

保养 *** ，需要针对不同时期的具体情况对症处理：1、如果是生育期女性保养 *** ，建议可以在饮食方面多吃含叶酸和维生素C、维生素E等比较多的食物，比如可以多喝柠檬热水，多吃些新鲜蔬菜和水果，多吃绿叶蔬菜和胡萝卜、玉米、海鱼等，还需要多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和黑芝麻、黑米、黑豆、山药和红小豆等补充天然植物雌激素，对保养 *** 非常有帮助。还要注意饮食均衡、规律，不偏食，有助于提高人体的抵抗力和免疫力，进而也能起到保养 *** 的作用；规律作息：养成规律的作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，能够使身体各项激素的分泌水平都维持在良好的状态。提高机体抵抗力。No.3良好的生活习惯勤洗贴身衣物，如勤洗、勤换内衣裤。