铁观音的功效与作用

铁观音茶能够清热降火、消脂降糖，铁观音茶里含有丰富的茶多酚物质，喝铁观音茶能够加速人体脂肪酶的代谢活动，从而减少人体对脂肪的吸收。并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

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铁观音含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚等多种营养和药物成分，具有清热降火的功效，能很好的生津止渴。能抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。茶中含有鞣质可分解成鞣酸，不能与药物一起服用，会影响药效。

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铁观音可以和柠檬一起泡水喝，两者在性质上没有冲突，一起泡水喝也不会发生不良反应，但是有一点要记住，两者泡水喝时，可先将铁观音茶泡好，然后在饮用时可以加入柠檬，因为水温太高会破坏柠檬中的维生素c的营养成分，会失去营养效果。按中医理论的观点，铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，具有清热降火，健脾消脂，提神醒脑，生津利尿的功效，可用于口舌生疮、头晕困顿、记忆力下降、肥胖、小便短赤等症。调节血糖的作用。黑茶的保健功效：黑茶具有很好的养胃效果，同时可以有效治疗便秘。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。前六者均为中国传统茶叶的种类，而最后一个则为新兴的茶叶种类。铁观音茶属于乌龙茶的一种，是一种半发酵茶，一般以福建安溪县的为佳，是中国十大名茶之一。铁观音和菊花一起泡水饮用较适用于易上火、肥胖的人群，有助于改善目赤肿痛、口舌生疮、心烦急躁、头痛眩晕、尿黄便秘等症。能抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。铁观音：铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，属于乌龙茶，具有清热除烦、减肥消脂、提神醒脑的功效，对口舌生疮、口角糜烂、小便短赤、肥胖等有辅助的改善作用；菊花：菊花性寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有散风清热、清热解毒、清肝明目的功效，可以辅助改善风热感冒、头晕头痛、视物昏花、疮疡肿毒、目赤肿痛等症。烟酸帮助人体容易达到钾钙平衡，消除水肿，增强人体免疫力，而且有降压的作用。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。消臭，防龋齿的作用等。2019-05-2919:03。另外，铁观音茶还具有降低血液浓稠度等作用。

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铁观音是中国十分具有代表性的一种茶叶，色泽淡雅、口感清爽。

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茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。能抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。铁观音：铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，属于乌龙茶，具有清热除烦、减肥消脂、提神醒脑的功效，对口舌生疮、口角糜烂、小便短赤、肥胖等有辅助的改善作用；菊花：菊花性寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有散风清热、清热解毒、清肝明目的功效，可以辅助改善风热感冒、头晕头痛、视物昏花、疮疡肿毒、目赤肿痛等症。

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铁观音有着很好的提神醒脑的作用，因为铁观音当中含有一定量的咖啡碱，对于兴奋中枢神经有着一定的作用，因此能够提高思维敏捷性、增强记忆力、缓解脑疲劳。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。消臭，防龋齿的作用等。

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铁观音中含有丰富的碳水化合物，纤维素，烟酸及矿物质元素，其中碳水化合物是人体内主要的供能与储能物质，能够调节脂肪代谢，提供膳食纤维，增强肠胃功能。

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铁观音中含有丰富的碳水化合物，纤维素，烟酸及矿物质元素，其中碳水化合物是人体内主要的供能与储能物质，能够调节脂肪代谢，提供膳食纤维，增强肠胃功能。另外，铁观音茶还具有降低血液浓稠度等作用。