什么茶养肝护肝

肝脏是人体更大的解毒器官，肝脏不好，直接影响人的身体健康，所以养肝护肝要从日常生活做起。枸杞子入肝、肾经，具有滋养肝肾、明目的功效，多适用于肝肾阴虚者。

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肝是五脏之一，肝主藏血，肝主疏泄，肝开窍于目，在日常中做一些茶饮，起到养肝的作用，比如常见的绿茶，用药物的茶叶，比如菊花茶，用沸水冲服，可以起到养肝明目、清心健脑的作用。第茵陈茶，有清湿热、保肝降酶、退黄的功效，也是养肝护肝的佳品因此，在生活中可根据自己的具体情况来辨证选用不同的养肝茶。桂花茶本身具有驱寒、暖胃、化痰的效果，并且桂花茶心情比较温和，对胃不具备有 *** 性，同时还可以达到养肝、护肝的目的。还枸杞红枣生姜茶也可以，荞麦茶具有养胃、养肝的功效。

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对于护肝养肝来说，可以喝枸杞茶，效果比较好。第可以用桑叶枸杞茶，滋阴润肺、养肝明目，其中桑叶也有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳的功效，而枸杞有补精益气的功效。还可以的用一些薄荷，薄荷主疏泄，可以提神醒脑，也是很好的茶，决明子茶也可以，决明子加菊花也可以用于疏泄肝胃之热、降脂，也可以用枸杞子泡茶，可以滋补肝肾、养肝明目，再有也可以用金银花或者是蒲公英，都有很好的养护肝脏的作用。肝不好的患者一定要注意，平时要减少对肝脏有损害的药物和食物的使用，特别要注意戒烟、戒酒。2020-01-1110:53。红茶本身具有暖胃效果，由于已经经过发酵制作，所以 *** 性物质相对比较少，对胃不会造成 *** ，同时还具有保护胃黏膜，促进胃内炎症消除的作用，并且红茶还能够帮助脂肪类物质的代谢，因此能够减轻肝脏的负担。蜂蜜柠檬茶、三七花茶、太子参大枣陈皮茶、四君子茶，主要是用中药的成分熬出来，治疗脾胃功能虚弱的茶叶，所以养肝、养胃非常的好。肝不好的人很容易疲劳，绞股蓝茶属于保肝降酶类药茶，对于疲劳乏力，食欲差的人非常适宜。蒲公英茶味道略苦，有清热解毒、养胃护肝的疗效，可以用大火煮沸后，文火熬煮，是非常好的养胃中药。菊花具有疏风清热、平抑肝阳、清热解毒的功效，常喝菊花茶可以排出体内的毒素，对胃、肝都有很好的作用。建议首选蒲公英茶。也可以交替食用，效果会更好。菊花种类较多，主要有野菊花、白菊花和黄菊花，其中白菊花擅长清肝明目。除此之外，也可以搭配其它中药材共同浸泡茶水饮用：菊花决明子绿茶：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，也可使用白菊花。它只能够作为长期的保养，并不能作为治疗使用。蒲公英性味比较苦，而且能入肝经，胃经以及肾经。如果病人是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。

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在中医里，肝主疏泄，当肝的疏泄功能失去正常。

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可以护肝的茶主要有以下几种：1.七叶胆茶，可以净化身体中的有毒物质，可以排出身体的毒素。蒲公英茶味道略苦，有清热解毒、养胃护肝的疗效，可以用大火煮沸后，文火熬煮，是非常好的养胃中药。菊花具有疏风清热、平抑肝阳、清热解毒的功效，常喝菊花茶可以排出体内的毒素，对胃、肝都有很好的作用。建议首选蒲公英茶。

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可以用来养护肝脏的茶叶具有以下几种：之一种，绿茶，绿茶中含有多种营养物质，例如茶多酚、咖啡碱等，具有助消化、降血脂的功效，也可以用来养肝；第二种，红茶，红茶中含有多种氨基酸以及各种微量元素，具有生津清热的功效，也可以用来养肝；第三种，枸杞茶，枸杞具有清肝明目的功效，不仅可以用来养肝，还可以保护视力。也可以交替食用，效果会更好。菊花种类较多，主要有野菊花、白菊花和黄菊花，其中白菊花擅长清肝明目。

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目前市面上所出售的绿茶、红茶、普洱茶和花茶以及用具有药用价值的植物炮制而成的茶叶，都具有保肝的作用，不过这其中，绿茶保肝护肝的作用是更好的。除此之外，也可以搭配其它中药材共同浸泡茶水饮用：菊花决明子绿茶：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，也可使用白菊花。它只能够作为长期的保养，并不能作为治疗使用。蒲公英性味比较苦，而且能入肝经，胃经以及肾经。

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养胃养肝的茶有以下几种：1、蜂蜜柠檬茶，蜂蜜可以保护胃黏膜、促进溃疡的愈合和修复，柠檬里面含有的酸性物质可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体代谢产物的排出。如果病人是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。