心肌缺血最简单自测法

手机测心率的方法比较简单且精确的方法是通过手机的秒表，打开手机秒表，用手按住桡动脉或者股动脉等动脉搏动最明显处，计时15秒，用15秒内数的心跳次数乘以四，那就是每分钟的心率。老年患者如果具有冠心病危险因素，如果突然出现呼吸困难，食欲不振，精神萎靡，也要怀疑有心肌缺血症状。第判断患者是否发生心肌梗死，应该完善心肌酶的检查，肌酸激酶、同工酶以及cTnI的检查，了解是否有心肌坏死。

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如果患者在生气时候出现头晕，通常是因为人在生气时交感神经过度兴奋或者情绪过度激动时引起脑血管缺血、一过性痉挛，可以通过一定的药物缓解脑血管痉挛，从而改善头晕。还可以通过手机可以下载一些可以测心率的APP测量，但是这些测量方法可能会有一定的误差。

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血氧仪是检测血氧的，血氧仪监测血氧属于无创操作，能有效监测体内血氧的情况，对于预测病情的变化起到关键的作用，主要以手指指脉氧为监测指标。实验室检查，例如心肌酶谱、肌钙蛋白T、前脑利钠肽等可以有异常。冠心病多合并其它的高危因素，例如高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟以及冠心病家族史等。更好还是计时数数。心电图检查可以有心肌缺血的表现，心脏超声检查也可以发现局部心肌运动不良，动态心电图可以发现心肌缺血。瓣膜病的诊断主要是依据超声心动的检查，心肌病可以通过超声心动，以及心脏核磁，明确是否有心肌病，心肌炎通过心肌的酶谱检查、心脏超声、心脏核磁，必要时也可以做心肌活检，心包的疾病基本上就通过心脏超声就可以明确。心律失常可以通过心电图、24小时的动态心电图的监测。例如可以服用一定的钙离子拮抗剂，如尼莫地平等就能缓解脑血管痉挛。第完善心电图的检查，观察患者是否出现了ST段弓背向上的抬高，以及异常Q波的出现。临床表现，主要表现为活动后出现心前区胸闷和胸痛，伴或不伴左后背和左上臂放射痛。如果存在血管粥样硬化或血管堵塞，血管腔存在脂质沉积，末梢血液循环不通畅，容易导致缺氧，使用血氧仪得知血氧含量也间接的体现心脑血管病变，尽快完善冠状动脉造影及脑血管造影检查可以了解情况，可以制定合理的治疗方案，预防心肌梗塞及脑梗塞。还可以用一定的改善脑血管缺血的药物进行缓解，例如可以服用银杏叶片、金纳多片、银丹心脑通抗栓软胶囊、再造丸等，都有缓解和治疗脑血管缺血的作用。同时需要注意的是长期夹住指脉氧容易因压迫局部或寒凉天气，而影响手指末梢的血液循环，造成误判，可以用温水浸泡后再重新监测，提高检测的准确性。在例如交感神经过度兴奋而导致的头晕的情况下也可以服用谷维素片等药物，可以纠正因植物神经功能紊乱而导致的头晕。其他的辅助检查，例如心肌核素检测也可以发现异常，冠状动脉CTA也可以发现血管狭窄。冠心病，很多病人会把冠心病就称为心脏病，检查方法比较多，既有无创也有有创，无创的在门诊上常用的是，比如运动平板试验、心肌核素、冠脉CT，金标准就是做冠脉造影，可以明确有没有冠心病。总之，通过以上几个方面，基本上可以确定冠心病。所以不同的心脏疾病的诊断所参考的检查也不同。

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判断患者是否发生心肌梗死，可以从以下三个方面进行：之一、症状，急性心肌梗死的患者会出现胸闷、胸痛的症状，症状程度剧烈，且不缓解，持续时间＞30分钟，同时可以伴有大汗、濒死感，还可以出现恶心、呕吐等症状，这时候应该警惕是否发生了急性心肌梗死。

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临床上要想确定冠心病，需要从以下几个方面来进行检测。例如可以服用一定的钙离子拮抗剂，如尼莫地平等就能缓解脑血管痉挛。第完善心电图的检查，观察患者是否出现了ST段弓背向上的抬高，以及异常Q波的出现。临床表现，主要表现为活动后出现心前区胸闷和胸痛，伴或不伴左后背和左上臂放射痛。如果存在血管粥样硬化或血管堵塞，血管腔存在脂质沉积，末梢血液循环不通畅，容易导致缺氧，使用血氧仪得知血氧含量也间接的体现心脑血管病变，尽快完善冠状动脉造影及脑血管造影检查可以了解情况，可以制定合理的治疗方案，预防心肌梗塞及脑梗塞。

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判断自己有无心肌缺血，可以通过如下几方面：1，评估自己是否具有动脉粥样硬化危险因素，如家族早发冠心病史，长期吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症，危险因素越多患有冠心病，出现心肌缺血的概率越大；2，日常生活工作中是否出现心前区疼痛感，或者胸闷感，特别是具有活动时出现而活动停止后的特点，如果出现上述症状，要高度警惕出现心肌缺血。同时需要注意的是长期夹住指脉氧容易因压迫局部或寒凉天气，而影响手指末梢的血液循环，造成误判，可以用温水浸泡后再重新监测，提高检测的准确性。在例如交感神经过度兴奋而导致的头晕的情况下也可以服用谷维素片等药物，可以纠正因植物神经功能紊乱而导致的头晕。

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在心脏科，心脏病包括的种类很多，比如常见的高血压、冠心病、心律失常、瓣膜病、心肌病、心肌炎、心包疾病等，不同疾病的诊断所需要的检查也不同，比如高血压就需要监测血压，可以家庭自测，也可以应用动态血压的监测来确定是否有高血压疾病。其他的辅助检查，例如心肌核素检测也可以发现异常，冠状动脉CTA也可以发现血管狭窄。冠心病，很多病人会把冠心病就称为心脏病，检查方法比较多，既有无创也有有创，无创的在门诊上常用的是，比如运动平板试验、心肌核素、冠脉CT，金标准就是做冠脉造影，可以明确有没有冠心病。总之，通过以上几个方面，基本上可以确定冠心病。

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