艾灸减肥

艾灸是中医传统疗法之一，具有温通经络，散寒祛瘀的作用。取穴以足阳明胃经和足太阴脾经为主，常用穴位包括足三里，丰隆，阴陵泉，上巨虚，下巨虚等。因此，应该要对因治疗，治病必求于本，这才是治病根本的出发点。艾灸的时间为二十分钟左右，如果患者感觉到灼热时，可以慢慢移动姜片，就能够缓解。过多的脂肪以及造成一系列问题，中医都归在痰证里面，所以如果艾灸减肥要从健脾化痰入手。

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艾灸用于减肥是因人而异的，而且一定要用对症型，并不是所有肥胖的病人都可以用艾灸去治疗的，而且艾灸对于减肥的治疗只起到辅助的作用，起不到根本的疗效。除了艾灸，同时还可以配合 *** 、耳穴压豆、穴位埋线等方法；丰隆：是胃经的穴位，功效就是和胃健脾、化痰祛湿。

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针灸通过热 *** 人体的穴位，促进胃肠蠕动，减少脂肪的消耗。在艾灸减肥的过程中更好配合一定的运动和合理健康的饮食，如果想取得更佳的疗效，大家还是寻求专业的针灸大夫帮助。所致的水肿，不是理解的水湿内停，只有水肿的时候，下肢有凹陷的水肿的时候，用神阙穴灸才有效，理解有差异。艾灸时将艾灸条点燃吹红，距离穴位上方3至5公分做回旋运动，每个穴位5分钟即可。本穴具有疏经通络、活血化瘀的作用。第有的人是肝郁脾虚所造成的肥胖，这个时候疏肝健脾。艾灸减肥时可选择和脾胃相关的穴位，如中脘、滑肉门、天枢、大横、气海、关元、神阙以及丰隆等都是常用穴位。由于引起肥胖的原因是多种多样的，因此治疗肥胖的方法也会非常多，也不是一竿子打到底，也不能仅用一种方法。艾灸是一种火疗的治疗方式，通过艾灸可以达到升提阳气，除秽利湿的作用。艾灸后可喝400mL左右温水，有助于排毒减肥。所以艾灸减肥不可盲目进行，更好遵医嘱进行。

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艾灸减肥主要是针对单纯性肥胖的患者，通过 *** 穴位促进胃肠蠕动达到瘦身的功效，但是减肥速度通常较慢，需要长期坚持。

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想通过腹部的艾灸达到减肥效果几乎不太可能，由于肥胖的原因非常复杂，每种肥胖都要针对病因进行治疗，而不是采用一种方法针对所有的病因进行治疗。本穴具有疏经通络、活血化瘀的作用。

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艾灸减肥灸哪里？实际上这个问题要把它分开来看，艾灸是通过温热的方式治疗疾病。第有的人是肝郁脾虚所造成的肥胖，这个时候疏肝健脾。

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艾灸对减肥有辅助的作用，通过艾灸穴位有助于控制食欲，有健脾胃、促进胃肠蠕动等作用，摄入的食物可以更好的消化、吸收和代谢，加快脂肪的消耗，同时也能帮助人体祛除多余的湿气。艾灸减肥时可选择和脾胃相关的穴位，如中脘、滑肉门、天枢、大横、气海、关元、神阙以及丰隆等都是常用穴位。由于引起肥胖的原因是多种多样的，因此治疗肥胖的方法也会非常多，也不是一竿子打到底，也不能仅用一种方法。艾灸是一种火疗的治疗方式，通过艾灸可以达到升提阳气，除秽利湿的作用。艾灸后可喝400mL左右温水，有助于排毒减肥。

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艾灸减肥肯定有效，具体效果要看几个方面：一、选穴是否恰当，选穴位一定要准确；二、灸的方法也很重要，比方艾灸多长时间，灸哪些穴位相互配合，灸的高度和热气渗透进去的深度等都非常重要，其决定着艾灸减肥的质量；三、选取艾条、艾绒的质量如何也很重要。