孕妇吃橙子好吗

孕妇吃橙子对胎儿有好处，但是多吃就不一定有好处。因橙子含糖分重，孕妇吃过多橙子容易出现妊娠期糖尿病，所以孕妇不能多吃。特别是对妊娠呕吐症状严重的孕妇，适量食用橙子可增进食欲。

优质回答(1)

怀孕多吃橙子是好的，因为橙子中含维生素C比较多，可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等症状，另外吃橙子还可以预防孕期便秘，橙子酸甜可口，可以增强食欲、缓解孕吐等症状，但是橙子属于寒性的，避免过量食用。橙子中富含丰富钙、铁和维生素等物质，其中维生素C含量丰富，能够增强人的抵抗力，帮助消化，预防便秘，可以补充孕妇所需的营养。需要注意的是，橙子里面含有类黄酮等物质，可以让皮肤看起来更具光泽、更水润。

优质回答(2)

怀孕期间吃东西，主要就是有营养，对身体不会造成不良影响，橙子是完全可以吃的。但是因为橙子也属于高糖分的水果，所以每天可以吃1到2个，避免摄入过多，以免引起孕妇血糖升高。橙子中所含的纤维素和果胶， *** 肠蠕动，有利于通便清肠，把肠道内的废物及时排出体外，起到了排毒和预防便秘的作用。橙子含有丰富的维生素c及微量元素，即可以增强身体的抵抗力，也可以促进 *** 内宝宝的健康成长。孕妇适当食用可以帮助胎儿智力发育，还能增强身体抵抗力，降低胆固醇作用。如果正在服用某些药物，橙子还能增加药物的吸收量，使药效加倍。另外橙子还富含类黄酮，能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力和预防感冒。所以，孕妇适当的吃橙子能够增加维生素C的摄取量，而且维生素C与儿童的智力关系也很大，孕妇吃橙子对胎儿的生长发育也有很大好处。建议孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当补充富含蛋白质、矿物质的食物，做好孕期保健，保证胎儿和母体的健康。橙子是一种含钙量比较高的水果，怀孕期间吃橙子能够有效的补钙，预防或缓解妊娠期骨质疏松症状。橙子含有丰富的维生素C，可以保护血管预防妊高症，可以促进铁的吸收预防贫血，为促进胎儿神经系统发育。需要注意的是，橙子里面含有类黄酮等物质，可以让皮肤看起来更具光泽、更水润。橙子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类及钙、磷、铁等多种微量元素。另外，橙子营养成分丰富，含有大量的维生素C，且这种维生素C好吸收。

优质回答(3)

怀孕可以吃橙子，橙子含维生素C比较高，是一种很好的孕期水果。

优质回答(4)

孕妇吃橙子能够很好的补充体内的维生素，矿物质及营养成分，同时还有预防便秘，改善胃肠道胀气的作用。

优质回答(5)

孕妇可以吃橙子。所以，孕妇适当的吃橙子能够增加维生素C的摄取量，而且维生素C与儿童的智力关系也很大，孕妇吃橙子对胎儿的生长发育也有很大好处。建议孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当补充富含蛋白质、矿物质的食物，做好孕期保健，保证胎儿和母体的健康。橙子是一种含钙量比较高的水果，怀孕期间吃橙子能够有效的补钙，预防或缓解妊娠期骨质疏松症状。

优质回答(6)

孕妇在孕晚期可以吃橙子，为孕妇和胎儿补充充足的营养，橙子性凉，味酸，富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、有机酸、维生素。需要注意的是，橙子里面含有类黄酮等物质，可以让皮肤看起来更具光泽、更水润。

优质回答(7)

孕妇是可以吃橙子的，但是孕妇不能过多的吃橙子。另外，橙子营养成分丰富，含有大量的维生素C，且这种维生素C好吸收。