女性生理期

如果要算生理期，首先要了解什么是正常的生理期。第要注意在生理期的时候，有一些食物是不可以吃的，比如寒凉的食物像海鲜，尤其是螃蟹，还有薏米、西瓜、梨、香蕉等，在月经期是不可以吃的，因为很可能会造成痛经情况。每次月经来潮的时间称为月经期，月经期一般为2-8天，平均3-5天左右。所以女性可以根据上述时间，来计算自己的月经是否正常，月经规律的女性，排卵也是规律的，所以也可以通过计算月经，推算排卵的期间，以指导受孕或避孕。

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女性的生理期又称之为月经期，女性的经期一般波动于3-7天不等。女性的生理期一般是3-5天左右，临床工作中如果发现月经改变，大多数和周期异常、经期异常有关，最常见的是周期缩短、经期延长，以及周期延长、经期缩短等。要注意在月经期的时候保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天都用温热的清水清洗外阴一次，建议用棉质的卫生巾，保证局部通风良好。

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生理期指的就是月经期，女性在月经期的时候是正常的生理现象，但是却是一个特殊的时期。所以如果出现生理期延长的情况，建议做相应的检查，了解到病因之后再给予相应的处理。如果月经时间延长超过了9天，有可能是因为内分泌失调或者 *** 内膜的炎症，或者黏膜下 *** 肌瘤。多于7天一般称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短。月经周期在21-35天都是正常范围，如果月经周期小于21天称为月经周期缩短，如果月经周期大于35天称为月经周期延长。第要注意在生理期的时候，有一些食物是不可以吃的，比如寒凉的食物像海鲜，尤其是螃蟹，还有薏米、西瓜、梨、香蕉等，在月经期是不可以吃的，因为很可能会造成痛经情况。如果月经期超过了7天，出现经期延长的情况，有可能是因为黏膜下 *** 肌瘤、 *** 腺肌病、 *** 内膜息肉等造成。来月经的时候，经期血量是在50-80mL左右，月经的颜色鲜红色，有时候月经里面会带有一些血块，属于正常的现象，由于 *** 内膜脱落所导致。若出现痛经的情况，可以喝温热的红糖水，缓解痛经的同时可疏通经络。出血的第1天是月经的开始。 多于7天一般称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短。月经，指伴随着卵巢周期性变化，而出现 *** 内膜周期性的脱落及出血。在经期还要注意个人卫生，勤换卫生巾，不能在月经期过性生活，还要注意保暖，不能吃冰冷以及 *** 性的食物。不同的女性经期有所不同，依据女性的营养状况、遗传、工作学习环境等综合进行评判。如果出现明显的经期的变化，要进行相关的检查明确病因。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。还需注意个人卫生，洗澡应尽量淋浴，不要盆浴，以免造成感染。女性要注意下腹部的保暖，因为寒冷的 *** 可能会造成女性的痛经，既往有痛经的女性可能会加重痛经。以上就是月经期要注意的事项，在月经期也不可以剧烈运动。月经来潮是女性的一个特殊阶段，它可以出现 *** 出血，同时由于盆腔充血，可以出现腹部不适、腰酸等症状。

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生理期就是女性的月经期。

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女性生理期是指女性的月经周期。若出现痛经的情况，可以喝温热的红糖水，缓解痛经的同时可疏通经络。出血的第1天是月经的开始。 多于7天一般称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短。

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女人生理期是经血来潮的持续时间。在经期还要注意个人卫生，勤换卫生巾，不能在月经期过性生活，还要注意保暖，不能吃冰冷以及 *** 性的食物。不同的女性经期有所不同，依据女性的营养状况、遗传、工作学习环境等综合进行评判。

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女性的生理期是女性的月经周期，也可以说是月经周期中的月经期。

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绝大多数女性的月经期在3-7天就会干净，但是由于个体差异不同，临床上月经干净的时间也不同，有人可能8天才干净，在临床上也属于正常的现象。还需注意个人卫生，洗澡应尽量淋浴，不要盆浴，以免造成感染。女性要注意下腹部的保暖，因为寒冷的 *** 可能会造成女性的痛经，既往有痛经的女性可能会加重痛经。以上就是月经期要注意的事项，在月经期也不可以剧烈运动。月经来潮是女性的一个特殊阶段，它可以出现 *** 出血，同时由于盆腔充血，可以出现腹部不适、腰酸等症状。