银耳汤的正确做法

木瓜是一种温性水果，营养价值比较高，月子期间可以将木瓜采取炖和煮的方式食用，有助于下奶。虽然百合干可以直接泡水喝，但不利于充分发挥有效成分的作用，建议用来煲汤效果更好。将莲子去芯，并用温水浸泡。银耳里面也含有一定的胶原蛋白，日常生活中比较常见的可以补充胶原蛋白的银耳汤做法如下：杏仁银耳汤：制作时主要准备银耳、杏仁粉、白糖等原料，首先在锅中加入适量的清水，然后再把银耳和杏仁粉一起放入锅中，根据自己的口味加入适量白糖，最后熬煮至合适的浓度即可。冰糖炖雪梨对急性气管炎患者出现的咽喉干、痒也有良效，对上呼吸道感染患者的音哑、痰稠等有缓解效果，有利于血压的降低和起到养阴清热的效果。如果人们有便秘的情况，多吃一些白木耳，是能够有效的解决便秘的问题，而且对治疗消化不良也非常的有效。

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花椒、雪梨、冰糖作为药食同源的食物，在一起熬煮，具有化痰、润肺、止咳的功效，可以帮助缓解风寒感冒患者的咳嗽症状。萝卜猪肺汤也比较简单，就是将萝卜、猪肺、杏仁、枸杞加水共煮一个小时，然后吃肉饮汤就可以了，功效不错，具有清热止咳、化痰、平喘的作用。比如可以喝绿豆汤或者银耳汤、莲子汤，也可以用川贝或者冰糖煮雪梨水，也可以用蜂蜜煮雪梨水，对于缓解干燥有很好的治疗功效，而且也能够起到清凉去火的作用，也能够提高机体的免疫力。

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银耳莲子汤可分为五个步骤进行制作：一，将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。可以见到是咳嗽痰比较少、痰中带有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗，这种阴虚肺燥型咳嗽，也可以用雪梨川贝汤进行治疗。炖冰糖雪梨是将雪梨皮和核均去掉，与冰糖放在一个容器之中加上水，也可采用蒸的方式，蒸炖5-2个小时，让梨完全软化，这时就可以来食用。饮食方面要注意清淡一些，少吃辛辣 *** 性的食物，戒烟、戒酒。因雪梨、银耳、枸杞、冰糖合用时的含糖量较高，故不适合血糖高或者糖尿病患者食用。2019-07-0811:21。而且因为味道鲜美，有一定的开胃的功效，主要成分有银耳、红枣、枸杞，味道非常的鲜美，营养价值也非常的丰富。百合干可以反复冲泡，直至失去味道。如果患有失眠，服用银耳红枣枸杞莲子汤也可以起到一定的辅助改善作用，在一定程度上还可以用于治疗病后体虚、痰中带血等病证，具有较大作用。莲子银耳汤的功效：能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。雪梨川贝汤具有润肺、止咳的功效，一般适用于肺热、咳嗽的人群。因此，雪梨、银耳、枸杞、冰糖合用具有滋补肝肾、益精明目的功效；补中益气：冰糖具有补中益气的功效，可以改善脾胃气虚、食少乏力等症。银耳、桂圆、红枣同服可以益气补血、滋阴润肺，适用于产后体虚、气血不足伴有阴虚者。白木耳中含有一些胶质物质对肠道不正常蠕动，有很好的调整治疗效果。咳嗽有痰就喝萝卜猪肺汤。2019-06-1715:53。

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白木耳当中含有丰富的维生素D，平时多吃一些白木耳，可以防止人体钙质流失，而且在白木耳当中，还含有少量的硒元素，能够增强人体抗肿瘤的免疫力，多吃白木耳，还能促进人体的肠道蠕动，能够让人体更加通畅的排便。

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主要作用有滋阴止渴、润肺化痰。百合干可以反复冲泡，直至失去味道。

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银耳大枣汤建议把银耳用温水浸泡2~3个小时，完全泡发以后和大枣混合在一起，适量的加入一些食盐、料酒、味精之后，大火烧开、小火慢炖半个小时以上就可以饮用了。莲子银耳汤的功效：能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。雪梨川贝汤具有润肺、止咳的功效，一般适用于肺热、咳嗽的人群。

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银耳红枣汤主要是用新鲜的红枣和泡发的银耳混合在一块制作而成的养生汤品。银耳、桂圆、红枣同服可以益气补血、滋阴润肺，适用于产后体虚、气血不足伴有阴虚者。白木耳中含有一些胶质物质对肠道不正常蠕动，有很好的调整治疗效果。

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银耳大枣汤建议把银耳用温水浸泡2~3个小时，完全泡发以后和大枣混合在一起，适量的加入一些食盐、料酒、味精之后，大火烧开、小火慢炖半个小时以上就可以饮用了。2019-06-1715:53。