淮山的功效与作用及食用方法

山药白萝卜排骨汤的功效是益气养阴、补脾益胃，白萝卜是一种常见的蔬菜，食用方法比较多样，因为富含淀粉酶和粗纤维，具有增进消化功能，加强食欲以及增加胃肠道的蠕动，还有止咳化痰的功效。四味食材组合在一起具有健脾益气、涩肠止泻的作用，主要用于治疗脾虚湿盛，同时泄泻的患者，往往此类患者表现为头晕、乏力、倦怠、大便溏泄每日数次，同时还往往伴有纳食不香，对于此类患者可以采用薏米淮山药芡实粥作为食疗保健方，长期服用以调节体质。淮山药跟羊肉二者合起来所起的功效主要就是培补人体脾胃的气血，补益肝中的气血。

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沙参玉竹莲子百合瘦肉汤属于药膳的一种，具有滋阴润燥、润肺止咳、生津止渴、除烦安神的功效，对于阴虚内热造成的五心烦热、津伤口渴、鼻干咽燥、失眠多梦、心情烦躁等症状均有良好的治疗作用。使用禁忌淮山有收涩的作用，大便燥结、便秘者不宜食用，以免加重便秘情况。淮山药可以每日煮粥食用，因为易消化、又营养，所以可以作为日常保健食品。

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淮山排骨汤的功效：1、能够缓解疲劳、恢复体力，对于体力劳动较多的人如果适当食用淮山排骨汤，有很好的缓解肌肉酸痛、增进体力的功效。山药能补肾，有收敛的作用，可以用于肾虚不能固摄所致的遗精滑精，或者白带过多，常配伍熟地，山萸肉同用，比如六味地黄丸。其中的维生素b、维生素c、维生素e含量非常多，在营养神经、美白皮肤的同时，还可以促进新陈代谢，能够增强身体的免疫力。山药药性平和，既能平补脾、肺、肾三焦，又是营养丰富的食材。本方是《温病条辨》里面治疗温燥的方剂，其组成是沙参、玉竹、生甘草、桑叶、麦冬、扁豆、天花粉。预防心脑血管疾病，调节神经系统紊乱，神经官能症等。归脾、肺、肾经。若脾虚腹泻，常和d参、白术、扁豆、莲子等补脾胃的药物配伍使用，若脾虚白带，常和白术、芡实、茯苓等药物配伍使用。山药能补肾，有收敛的作用，可以用于肾虚不能固摄所致的遗精滑精，或者白带过多，常配伍熟地，山萸肉同用，比如六味地黄丸。使用方法淮山可直接蒸后食用，也可切片后炒制，或切块炖汤，其口感绵密、细腻，胶质多。可以治疗脾气虚弱或气阴两虚引起的消瘦、乏力、食欲差、大便溏薄等。常用于脾虚气弱，食少体倦，便溏泄泻等症；还常用于肺虚喘咳；还能用于肾虚遗精或带下、尿频等症；也能用于消渴或阴虚津亏，烦热口渴等症。但是需要注意，淮山药摄入过量可能会导致腹胀现象，所以建议不要吃得太多。食用注意事项淮山药不要生吃，因为生的淮山药里有一定的毒素，会出现肠道 *** 症状；新鲜的淮山药切开时会有黏液，易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，可减少黏液；淮山药去皮时应避免接触内部黏液，以免产生麻、刺、瘙痒等不适感。对于肝经有热、脾中有湿，身体里痰浊偏盛的患者不建议过多的食用山药炖羊肉这种食材。归脾、肺、肾经。另外还具有收敛的作用，对于身体出现便秘以及肠道疾病的患者避免服用。若治疗肺肾两虚的气喘、久咳，可以和五味子、山茱萸等药物配伍使用。如果患者出现以上适应证，则可以遵医嘱用药，但湿盛中满或者存在实邪与积滞者禁止服用。此外，用药治疗期间还应注意饮食清淡，避免食用油腻、不易消化的食物，如五花肉、猪蹄。山药既能够补脾肺肾之阴，又有养阴、生津、止渴的功效。

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鸡内金、淮山药一起煲粥，有着很好的消除积食作用。

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山药甘，平。若脾虚腹泻，常和d参、白术、扁豆、莲子等补脾胃的药物配伍使用，若脾虚白带，常和白术、芡实、茯苓等药物配伍使用。山药能补肾，有收敛的作用，可以用于肾虚不能固摄所致的遗精滑精，或者白带过多，常配伍熟地，山萸肉同用，比如六味地黄丸。使用方法淮山可直接蒸后食用，也可切片后炒制，或切块炖汤，其口感绵密、细腻，胶质多。

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孕妇可以适量吃虫草花煲汤，但不能过量进食。常用于脾虚气弱，食少体倦，便溏泄泻等症；还常用于肺虚喘咳；还能用于肾虚遗精或带下、尿频等症；也能用于消渴或阴虚津亏，烦热口渴等症。

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淮山药，有益气养阴，补肺脾肾的作用，可以用于脾胃虚弱导致的脘腹胀满，腹胀纳差，或者大便溏薄，常与d参，白术，茯苓，白扁豆同用，比如参苓白术散。食用注意事项淮山药不要生吃，因为生的淮山药里有一定的毒素，会出现肠道 *** 症状；新鲜的淮山药切开时会有黏液，易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，可减少黏液；淮山药去皮时应避免接触内部黏液，以免产生麻、刺、瘙痒等不适感。对于肝经有热、脾中有湿，身体里痰浊偏盛的患者不建议过多的食用山药炖羊肉这种食材。归脾、肺、肾经。另外还具有收敛的作用，对于身体出现便秘以及肠道疾病的患者避免服用。

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淮山药又叫薯蓣、淮山，主要功效有滋养强壮，健脾、肺、肾三脏，还能助消化、敛虚汗，具有健脾止泻的作用，主治脾虚导致的腹胀、腹泻、消化不良，肺虚导致的咳嗽、气喘，肾虚导致的糖尿病、消渴、小便频数、男性的遗精、女性的带下以及还有一些慢性肠炎的脾胃疾病。若治疗肺肾两虚的气喘、久咳，可以和五味子、山茱萸等药物配伍使用。如果患者出现以上适应证，则可以遵医嘱用药，但湿盛中满或者存在实邪与积滞者禁止服用。此外，用药治疗期间还应注意饮食清淡，避免食用油腻、不易消化的食物，如五花肉、猪蹄。山药既能够补脾肺肾之阴，又有养阴、生津、止渴的功效。