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“冬至”是全年阴气最盛的一天。“双手握拳,两只胳膊前后交替甩动捶打前胸后背,捶打背部正中和两旁,可以激发阳气。另外,出门前、归家后,宜饮一碗热辣辣的红糖姜茶,以温通经脉、驱散寒湿之邪。阳虚的人,在没有上火的情况下,饮食上可以选用适量的牛肉、羊肉、狗肉等温性食物来滋养脏腑,可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品,也可结合药膳进行调补。临床作用:治疗腰痛:治肾虚腰痛有标本兼治之功,常与胡桃肉、补骨脂等配伍,如青娥丸;治风湿腰痛冷重,与独活、桑寄生、细辛等药配伍,如独活寄生汤;治外伤腰痛,可与川芎、桂心、丹参等同用;治疗妇女经期腰痛,可与当归、川芎、芍药等配伍;滋补肝肾:治疗肾虚阳痿,精冷不固,小便频数,可与鹿茸、山茱萸、菟丝子等配伍;治疗肝肾不足,头晕目眩,可与牛膝、枸杞子、女贞子等药配伍;治疗胎动不安:盐炒杜仲补肝肾、固冲任,能安胎,可治疗胎动不安、胎漏下血或滑胎,可单用或与续断、桑寄生、山药等药配伍。
杜仲属于补虚类中药,其性味温、味甘,归肝经、肾经。其内含有大量的雄激素,由于雄激素为类固醇激素,它具有促进蛋白质合成作用。对于暑湿泄泻引起的脘腹胀满、恶心、呕吐等方面,还能和藿香、佩兰、香薷等共同应用,增强消暑祛湿的功效。
杜仲叶具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效,用于治疗腰背疼痛、足膝酸软、乏力、高血压等疾病。杜仲还用于肝肾亏损,胎动不安者,常与续断、山茱萸、桑寄生等药物配伍使用。和当归、川芎、芍药等搭配,可用于妇女经期腰痛。用药需在医生指导下服用,不可自己随意使用。羊肉有暖中补虚益肾,治虚劳寒冷的功效;胡萝卜可健脾和中,化痰止咳;d参补中益气补肺;生姜可散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕;黄酒,可通血脉、行药势。同时对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌具有明显的抑制作用,所以对于急性喉炎和皮肤病都有良好的治疗作用。杜仲茶中有一种叫桃叶珊瑚甙的成分,可以把粘在肠胃上的杂质脱落下来,增加肠胃功能。另外杜仲在现代医学中,还常用于高血压病,可以和其他的药物配合使用。冬至养生也要重点养心,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。近年来常用于治疗高血压病,获得满意效果。杜仲叶的煎剂具有镇静、镇痛的功效,还可以增强机体的免疫功能。核桃仁10克,捣成细末,加入红茶15克,用沸水冲泡,饮用时调入适量蜂蜜即可。对于这个保健品建议大家,因为它毕竟不是药品,如果说有高血压或者睡眠状况不佳的状况,应该在医院确诊,在医生的指导下来选用药品。强身健体、缓解疲劳,杜仲抗机体疲劳作用的延长率达100%,可用于骨伤科疾病。通过合理的运动就可以帮助我们升发体内的阳气,但是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合冬季蛰藏的养生道理了。冬至时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜。这个时节应该如何养生呢?今天,我们就来聊聊冬至养生的那些儿。降血脂功效:杜仲叶具有降低血清胆固醇含量,还可抑制中性脂肪的形成,可有效防治高脂血症以及达到减肥作用。而其他茶通常含有茶多酚,如果饮用过量则有可能会影响睡眠质量。另外,杜仲叶甲醇提取物可以抑制衰老,女性可以服用杜仲叶泡水达到美容养颜的效果。
杜仲叶具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效,用于治疗腰背疼痛、足膝酸软、乏力、高血压等疾病。
杜仲是我国仅有的树种,数目少,十分珍贵,价格也会高一些。冬至养生也要重点养心,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。近年来常用于治疗高血压病,获得满意效果。
杜仲叶具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效,用于治疗腰背疼痛、足膝酸软、乏力、高血压等疾病。核桃仁10克,捣成细末,加入红茶15克,用沸水冲泡,饮用时调入适量蜂蜜即可。对于这个保健品建议大家,因为它毕竟不是药品,如果说有高血压或者睡眠状况不佳的状况,应该在医院确诊,在医生的指导下来选用药品。强身健体、缓解疲劳,杜仲抗机体疲劳作用的延长率达100%,可用于骨伤科疾病。
杜仲叶泡水喝的主要作用有抗衰老、降血压、补肝肾、强筋骨等,杜仲叶对于原发性高血压、肾性高血压都有一定的作用,平常可以多服用。冬至时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜。这个时节应该如何养生呢?今天,我们就来聊聊冬至养生的那些儿。
杜仲性味甘、温。而其他茶通常含有茶多酚,如果饮用过量则有可能会影响睡眠质量。另外,杜仲叶甲醇提取物可以抑制衰老,女性可以服用杜仲叶泡水达到美容养颜的效果。
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