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目前减肥药主要有两种,一种是奥利司他,另一种叫利拉鲁肽。奥利司他主要的副作用就是胃肠道反应,出现胃肠道胀气、大便急、大便失去控制,也可以影响脂溶性维生素的吸收。长时间坚持有氧运动,不仅可以达到减肥效果,还可以增强机体抵抗力,促进健康。
控制食欲的减肥药主要是GLP-1受体激动剂,GLP-1受体激动剂主要通过抑制大脑内食欲中枢,抑制胃肠蠕动,使热量摄入减少,减轻体重,疗效相对肯定,同时可以帮助降低糖尿病患者血糖,也属于一种降糖注射类药物。
男士减肥药选择奥利司他相对最有效,奥利司他也是胰脂肪酶的抑制剂,是目前常用的有效、安全的减肥药,抑制肠道当中的胰脂肪酶,使得食物当中所含有的脂肪不被分解,从大便里排出,具有帮助热量排出、减重的疗效。除服用减肥药外,减肥的方法还有很多,如跑步、游泳、瑜伽等,这些方式不仅对身体的危害较低,还能帮助提高机体免疫力,建议使用这些方式减肥。但是各种减肥药都有一定的副作用,一般只能短期使用。减肥药一定是在全面的生活方式的干预下,生活方式是指的合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡,只有生活方式达不到减重的时候,医生才会考虑减肥药。另外GLP-1受体激动剂可以抑制食欲中枢,同时抑制胃肠的蠕动,带来摄入能量的减少。这种方式相对前一种使用的要少,而且大部分还是会辅以抑制食欲的效果共同作用。少见的副作用有呼吸道感染、呼吸困难、流行性感冒、焦虑头疼、月经失调、尿道感染等,比较罕见的副反应有碱性磷酸酶升高、转氨酶升高、重症肝炎肝衰竭,过敏反应临床表现为皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿,凝血功能异常,出现皮肤瘀斑、外周性水肿。另外,任何药物不可能改变体质,停药后往往会恢复以前的体重状态。但是一定要在医生指导下合理的使用,减肥药强效也是辅助起到减重作用,并不是自己来选择使用减肥药,让自己减重。减肥药不要随便选择,不要自主选择,一定要在医生的指导下安全的使用。所以调整饮食结构,限制高脂高热量食物,适当运动增加热量消耗才是最安全和有效的。虽然减肥药真的可以让人瘦,但是减肥药的副作用较大,应该采取积极健康的饮食和运动相结合的减肥方法,代替减肥药进行减肥。如果全面生活方式不能达到体重下降5%以上,医生才建议使用减肥药。同样的,其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了,所以这种物质同时也影响到你的心跳,人体的基础代谢率,还有血压体温等重要身体机能的自我调节,在一定程度上还会造成情绪不稳定。是通过抑制中枢食欲来达到减肥的目的,这类药物副作用要比奥利司他更加明显,奥利司他口服方法是同吃饭时口服,餐后不含有脂肪类的食物,就不需要吃了。减肥药,通常是可以达到减肥的效果的,但是副作用也是非常多的,是不提倡吃减肥药减肥的,减肥药是会抑制食欲的,有可能会出现腹泻,恶心呕吐,头晕乏力等症状,严重者甚至会造成肝肾功能的损害。另外,使用双胍类药物或者格华止时要有一定的适应症,一般用于超重肥胖的2型糖尿病患者,以及多囊卵巢综合征患者,使用双胍类药物可以帮助改善胰岛素抵抗。有研究显示,服用奥利司他一年左右可以减肥大约8公斤。目前还被发现可能会导致肝脏问题,但未被证实。所以如果服用某种减肥药后,出现口干的症状,一般是掺了以上的药物。临床常用的所谓减肥药,一是有糖尿病、体重超重、肥胖的人所使用的GLP-1受体激动剂,通过抑制食欲,延缓胃肠道的蠕动,帮助减重减肥,同时减重以外,可以有心血管的获益。使用减肥药是当体重指数≥28以上,或者是体重指数≥同时合并肥胖相关的代谢疾病,比如高血压、高血糖,甚至出现明显的糖尿病,医生会评估是否进行全面的生活方式干预,半年没有减重5%以上才能使用减肥药。
不同种类的减肥药的减肥原理也不尽相同,一般分为以下几类,1、激素类减肥药,此类减肥药是通过激素的摄入促进机体蛋白质和脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的,但该类减肥药副作用较大,容易造成机体内分泌紊乱,影响人体健康。
白醋的主要成分是乙酸,是常用的调味品,应用的目的是让食物更加可口。另外,任何药物不可能改变体质,停药后往往会恢复以前的体重状态。但是一定要在医生指导下合理的使用,减肥药强效也是辅助起到减重作用,并不是自己来选择使用减肥药,让自己减重。减肥药不要随便选择,不要自主选择,一定要在医生的指导下安全的使用。所以调整饮食结构,限制高脂高热量食物,适当运动增加热量消耗才是最安全和有效的。
减肥药仅仅是我们在减肥期间的辅助手段,强效是相对而言,记住在减肥期间一定是坚持科学的生活方式帮助减重,而减肥药不能自主使用,一定是在医生指导下合理安全的使用。如果全面生活方式不能达到体重下降5%以上,医生才建议使用减肥药。同样的,其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了,所以这种物质同时也影响到你的心跳,人体的基础代谢率,还有血压体温等重要身体机能的自我调节,在一定程度上还会造成情绪不稳定。是通过抑制中枢食欲来达到减肥的目的,这类药物副作用要比奥利司他更加明显,奥利司他口服方法是同吃饭时口服,餐后不含有脂肪类的食物,就不需要吃了。
市场上所谓的抑制食欲的减肥药,其实并不正规,其副作用相对较大,可损害机体健康,且停药时易引起体重反弹,不利于减肥。另外,使用双胍类药物或者格华止时要有一定的适应症,一般用于超重肥胖的2型糖尿病患者,以及多囊卵巢综合征患者,使用双胍类药物可以帮助改善胰岛素抵抗。有研究显示,服用奥利司他一年左右可以减肥大约8公斤。目前还被发现可能会导致肝脏问题,但未被证实。
减肥药分为中枢神经作用的减肥药和非中枢神经作用的减肥药,当然还有中药。临床常用的所谓减肥药,一是有糖尿病、体重超重、肥胖的人所使用的GLP-1受体激动剂,通过抑制食欲,延缓胃肠道的蠕动,帮助减重减肥,同时减重以外,可以有心血管的获益。使用减肥药是当体重指数≥28以上,或者是体重指数≥同时合并肥胖相关的代谢疾病,比如高血压、高血糖,甚至出现明显的糖尿病,医生会评估是否进行全面的生活方式干预,半年没有减重5%以上才能使用减肥药。
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