全身穴位经络图高清

脖子后面的穴位，一般是颅颈交界和颈胸交界之间的穴位，有大椎穴、定喘穴、风池穴、天柱穴、风府穴、哑门穴等， *** 、针灸这些穴位通常可以治疗头痛、项强、落枕等疾病。按揉阳池穴取穴：阳池穴的名字，就意味着囤聚太阳的热量。冬天试试，坚持每天数次，就能暖和一整天。(更多防治手脚冰凉的神奇妙招)姜水泡脚睡前21时至23时，用热水泡脚，每次往水中加入四五片生姜或10克左右的艾叶。

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临床上通常没有人体后背的五大经络这一说法，循行经过人体后背的经络只有四条，由内到外依次为督脉和足太阳膀胱经。而脚上有300多个穴位，全身很多经络都在脚上汇集，所以脚的经络不通，就会有经络阻滞。

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胳膊上的六条经脉分为手三阳经和手三阴经，手三阳经分别为手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，手三阴经分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，位置及巡行路线各不相同。 *** 时不妨再加点乳液或婴儿油，可更好地促进血液循环。这就是足部有寒湿所带来的弊处，用桂枝泡脚，或者里面可以加艾叶、生姜，可以改善足部气血经络不通的症状。揉搓涌泉穴取穴：涌泉穴位于脚心部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。不同穴位组合具有不同的功效，平时施治选穴更好是在中医师的指导下进行。此外，髓海不足的症候，如脑转耳鸣、眩晕、懈怠、嗜睡等也常与督脉有关；足太阳膀胱经：足太阳膀胱经在背部有一边两条循行线，一条是主干，从颈部下行，沿肩胛内侧，夹脊旁5寸，到达腰中。作用：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。此方泡脚坚持1个月，就会有意外收获哟!勤甩手，多动脚手脚冷或坐着工作时，也可不时地动动手指、甩一甩手、摆摆脚，可促进气血运行，帮助血液循环，起到保暖的作用。督脉上有许多重要穴位，在背部有命门、大椎等。作用：在中医学中，人体多数经脉都汇集在足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。特别是 *** 涌泉穴，对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用。坚持多揉搓涌泉穴，会减轻手脚冰凉的症状。手三阳：手阳明大肠经：从食指桡侧起，靠近大拇指这一端，然后到肘横纹，沿着手臂前外侧，直到肩膀前面的肩髃穴，然后再屈曲向上走，通过面颊，直至鼻两旁，此为手阳明大肠经；手少阳三焦经：是起自无名指尺侧，沿着无名指和小指之间，顺着手臂的两骨之间一直上到肩中部，绕至耳后，然后屈曲向下到达面颊，直至眼眶下部，此为手少阳三焦经；手太阳小肠经：起自小指的外侧缘，沿前臂，以及大臂外侧，绕肩胛上去。所以经常用桂枝泡脚，对于足底怕冷、周身怕冷、阳气不足、畏寒这类的人群有很好的改善作用。此外，该穴还有缓解腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、睾丸肿痛的作用。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。督脉出现问题，主要表现为腰脊强痛，头重头痛和神志病。该经穴位很多，在背部有心俞、肾俞等，若出现项背僵直、腰痛、癫狂等症状，常与足太阳膀胱经有关；手太阳小肠经：手太阳小肠经在背部行于肩胛骨区域，若此处穴位不通，可引起肩背部的僵直、疼痛等不适；手少阳三焦经：手少阳三焦经在肩背部有一小段循行，该段病症也常表现为肩背关节的疼痛等。 *** 脖子后面的穴位时，需要注意力道的轻重，力道过重可能会损伤软组织，严重时还可能损伤神经根，建议要到正规医院进行 *** 治疗，以免自行 *** 引起不良后果。都说手脚暖和了，全身都暖和了，可大家知道怎么调理吗？哪些方法能够让手脚迅速回暖呢？今天我们就一起来看看吧！(常按3穴位，跟手脚冰凉说拜拜!)治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。屈膝平躺在床上，在背部垫一个枕头，双手掌心向上自然摆放在身体两侧;双手由身体两侧抬高到头顶上方伸直手臂，再由头顶向两边画半圆回到身体两侧，反复操作4次后，改由身体两侧往头顶画半圆方向做4次，共做4组即可。

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人体胳膊上的穴位分布有很多，主要分布于手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等六条经络，还有经外奇穴以及阿是穴等。

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寒潮来袭，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。特别是 *** 涌泉穴，对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用。坚持多揉搓涌泉穴，会减轻手脚冰凉的症状。

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桂枝的功效，发汗解肌，温通经脉，助阳化气。所以经常用桂枝泡脚，对于足底怕冷、周身怕冷、阳气不足、畏寒这类的人群有很好的改善作用。

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。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。督脉出现问题，主要表现为腰脊强痛，头重头痛和神志病。

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。 *** 脖子后面的穴位时，需要注意力道的轻重，力道过重可能会损伤软组织，严重时还可能损伤神经根，建议要到正规医院进行 *** 治疗，以免自行 *** 引起不良后果。都说手脚暖和了，全身都暖和了，可大家知道怎么调理吗？哪些方法能够让手脚迅速回暖呢？今天我们就一起来看看吧！(常按3穴位，跟手脚冰凉说拜拜!)治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。屈膝平躺在床上，在背部垫一个枕头，双手掌心向上自然摆放在身体两侧;双手由身体两侧抬高到头顶上方伸直手臂，再由头顶向两边画半圆回到身体两侧，反复操作4次后，改由身体两侧往头顶画半圆方向做4次，共做4组即可。