孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗

孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣以外，维生素C含量更高的水果，并且还含有丰富的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E、维生素K等。总之不管是吃哪一种水果都不要吃得太单就是不要总是一段时间吃一种水果，需要多样化，这样对身体更好，对孕期以及胎儿都有好处。这种水果尽量餐后隔一段时间再吃，不要跟其他的食物混淆，挨的太近也会引起不舒服。

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多数女性在孕期可以吃猕猴桃，吃猕猴桃对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。猕猴桃是一个很好的水果，但是吃确实要注意，孕期尤其要注意不要引起过敏。猕猴桃中含有人体所必需的亮氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁等，还含有胡萝卜素和多种维生素等，对保持人体的健康具有非常重要的作用。每个猕猴桃中仅有45卡的热量，而所含的膳食纤维有1/3是果胶，这个非常重要，它具有润燥通便的作用，能够快速清除体内堆积的有害代谢物，有效预防和治疗便秘。同时建议定期检查血糖，如果血糖高，需要在医生指导下合理使用胰岛素治疗，同时建议注意适当锻炼身体，增强孕期抵抗力。

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孕期可以吃猕猴桃，但不宜多吃。其次不要一次食用大量冷藏的猕猴桃，容易引起孕妇腹泻、食物中毒等，给孕妇及胎儿造成一定的危害。猕猴桃还能够起到稳定情绪、提高睡眠质量的作用。猕猴桃是比较好的水果，孕妇可以吃。猕猴桃中含有纤维素的成分，女性在怀孕后容易出现胃肠功能紊乱的现象，适量的吃些猕猴桃有助于缓解便秘或者预防孕期出现便秘的现象。第能够促进胎儿生长发育，猕猴桃里面含有叶酸、氨基酸、蛋白质等多种营养元素，对于胎儿生长发育有着重要的作用。猕猴桃富含膳食纤维、热量低低脂肪。而且热量低，所以孕妇吃猕猴桃还能有控制体重的作用。所以正常孕妇可以适量吃猕猴桃，但不要吃太多。猕猴桃富含膳食纤维、热量低低脂肪。即使没有妊娠期糖尿病，妈妈血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。另外猕猴桃自身的营养价值非常高，富含有大量的维生素，尤其是维生素C族，对于在孕期需要广泛摄入多种维生素的孕妇都有很大好处。但是孕期建议多吃蔬菜和水果，水果不要吃得太偏甜。所以，孕期建议孕妇多食含有纤维素或者果胶的食品，目的是增加肠道的容积，便于排便，孕妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃中还含有钾、镁等矿物质元素，并且含有少量的钙以及氨基酸等营养成分，这些营养成分有利于胎儿的发育，所以猕猴桃是一种滋补的果品，孕妇在怀孕期间吃猕猴桃是有好处的。如果叶酸缺乏比较严重，此时则需要到医院产科就诊，遵医嘱使用叶酸片预防。孕妇如果容易出现腹胀，吃猕猴桃也可以促进肠胃蠕动，帮助消化，以使孕妇不容易发生便秘。

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怀孕的时候吃猕猴桃比较好，猕猴桃富含丰富的维生素，可以说维生素C的含量是所有水果里面更高的。

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女性在怀孕期间吃猕猴桃对身体有好处，猕猴桃有水果之王的美誉，不但酸甜可口，还可以提高孕妇的食欲。而且热量低，所以孕妇吃猕猴桃还能有控制体重的作用。所以正常孕妇可以适量吃猕猴桃，但不要吃太多。猕猴桃富含膳食纤维、热量低低脂肪。

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孕妇可以吃猕猴桃，猕猴桃含有钙、磷、铁等丰富的矿物质，以及胡萝卜素、多种维生素，对孕妇的身体健康及胎儿的生长发育都大有好处。另外猕猴桃自身的营养价值非常高，富含有大量的维生素，尤其是维生素C族，对于在孕期需要广泛摄入多种维生素的孕妇都有很大好处。但是孕期建议多吃蔬菜和水果，水果不要吃得太偏甜。

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怀孕当然可以吃猕猴桃，猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，有水果之王的称呼。所以，孕期建议孕妇多食含有纤维素或者果胶的食品，目的是增加肠道的容积，便于排便，孕妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃中还含有钾、镁等矿物质元素，并且含有少量的钙以及氨基酸等营养成分，这些营养成分有利于胎儿的发育，所以猕猴桃是一种滋补的果品，孕妇在怀孕期间吃猕猴桃是有好处的。

优质回答(7)

可以。孕妇如果容易出现腹胀，吃猕猴桃也可以促进肠胃蠕动，帮助消化，以使孕妇不容易发生便秘。