怎样才能美白快

很多食物都具有美白的效果，含有维生素C和维生素E的食物美白效果是最快的。如果只是通过外用的美白护肤品，几乎达不到特别好的效果，外用护肤品只是有防护的效果，无治疗效果。通常只要避免日晒之后，还是可以逐渐的恢复正常肤色的，如果想要比较快的恢复，就需要采取一些医美的手段。

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每个人皮肤色素沉着、颜色都是不同的，或者种族差异和遗传都是不同的。保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。

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怎样能让皮肤快速变白：一、平时多吃维生素C含量多的食物，如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。第使用一些药物进行治疗，比如用一些抑制色斑、色素形成的氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，还可以使用美针，主要是一些维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等，具有抑制黑色素合成的还原性药物，也有一定的作用。当然，美白不是对所有的人都起作用，有些人的牙可能美白的效果就会差一些，所以具体的还是要由临床医生来把握。或者是通过特定波段的激光治疗，促进皮肤的胶原蛋白生成，美 *** 肤达到美白的效果。除此而外，还是有一些外用或者口服的药物有助于皮肤的美白，但是都不是很快的速度。白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。还可以到医院美容科或者美容院用激光美白，利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对需要美白部位的皮肤进行均匀涂擦，用激光照射强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复紫外线伤害的皮肤从而起到美白的作用。也就是把美白的药物，通过微针、水光针或者是皮下注射的方法，直接把美白产品导入到皮下达到美白效果。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。口服的也可以服用一些含有维生素C、维生素E的维生素，以及像口服氨甲环酸的一些药物。还可以选择氨甲环酸，还可以选择烟酰胺，能够抑制黑色素的转运。如果想让把皮肤逐渐的颜色变浅，最重要的有两条：第很好的防晒；第要很好的恢复皮肤的屏障。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针、敷美白面膜、使用正规的美白产品等，定期 *** 皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。理论上来讲，没有哪一种方法能够让皮肤在很短的时间内出现白皙的改变。其次，药物治疗方面，可以系统使用维生素E软胶囊、维生素C片、氨甲环酸片、烟酰胺片等，这一类可以阻止多巴氧化、抗脂质过氧化、抑制络氨酸酶合成等作用的药物。第口服药物或静脉使用美白针，大部分是含有氨甲环酸、谷胱甘肽、复方甘草酸苷等成分的注射液，也有一定效果。

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皮肤变黑是由于日晒、遗传、种族差异，平时不注意护理皮肤衰老逐渐变黑，平时喜欢吃含铜、锌、铁等金属元素过高的食物等原因导致的。

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变白有效的方法有以下几个：之一、外用美白的药物或护肤品，美白的有效成分包括维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等，寻找含有这些成分的外用产品。还可以到医院美容科或者美容院用激光美白，利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对需要美白部位的皮肤进行均匀涂擦，用激光照射强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复紫外线伤害的皮肤从而起到美白的作用。

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首先应该避免太阳的照射时间过长，如果不得不接受阳光的照射，那么要注意做好防晒工作，比如戴防晒帽，穿防晒衣，涂抹防晒霜等，待其回到家中，可以将牛奶和蜂蜜混合后涂抹在肤色较黑之处，待其自然风干后，用清水洗干净即可。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。口服的也可以服用一些含有维生素C、维生素E的维生素，以及像口服氨甲环酸的一些药物。

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皮肤变黑，皮肤出现色素沉着或者是皮肤出现暗沉的原因是非常多的。还可以选择氨甲环酸，还可以选择烟酰胺，能够抑制黑色素的转运。如果想让把皮肤逐渐的颜色变浅，最重要的有两条：第很好的防晒；第要很好的恢复皮肤的屏障。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针、敷美白面膜、使用正规的美白产品等，定期 *** 皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸。

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随着时代的进步，好多人追求身体的美白，带给生活和工作上的愉悦感，但是发现脸上的美白效果比较快，身上美白效果比较慢，因为脸上的新陈代谢比较快，脸上干细胞分布比较多，干细胞主要分布在毛囊、皮脂腺、汗腺等结构越多的地方，干细胞分布也越多，所以脸上代谢比较快，美白也就比较快。理论上来讲，没有哪一种方法能够让皮肤在很短的时间内出现白皙的改变。其次，药物治疗方面，可以系统使用维生素E软胶囊、维生素C片、氨甲环酸片、烟酰胺片等，这一类可以阻止多巴氧化、抗脂质过氧化、抑制络氨酸酶合成等作用的药物。第口服药物或静脉使用美白针，大部分是含有氨甲环酸、谷胱甘肽、复方甘草酸苷等成分的注射液，也有一定效果。