吃什么降火更好最快

选择降火的药物之前，需要观察症状，辨别火热是由哪个脏器引起的，再行选择，效果更佳。可以多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，或者多饮用温清水，都能起到降火的作用。

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所说“火”有脏器的不同，比如胃火、心火、肝火、肺火、肾火等。但是无论是三味药的哪一个药，都要火降下就应该停止，不能总是服用这些寒凉的药，会伤正气，会伤阳气。具体降火效果最快的方法需要根据中医辨证选用药物。如果觉得效果还是不行，建议你去看医生，让医生根据你的症状进行辨证，在辨证的基础上用药往往是最准确、更好的方法。食物可以吃一些寒凉的，比如绿豆，煲粥喝。

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上火了可以吃中药或者中成药降火，也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。火一退，看舌苔，一旦由黄的、黄腻的，变成薄苔或者苔变少了，黄连就要减少或者不吃。如果是心火上炎所致的舌尖红，舌尖、口腔溃疡，牙龈肿痛、失眠烦躁者，应当吃清火的食物，如苦瓜、莲子心等。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。如果肝胆火旺，一般情绪急躁，易怒爱生气，耳朵响，口苦，口干，眼睛干涩，可以用龙胆草泡水。胃虚热表现为皮肤蒸热、饥不欲食，代表方玉女煎可清胃热，可治疗胃热阴虚的头痛、牙痛；心火：表现为心烦、失眠、口疮、尿赤等，代表方导赤散清心、利水、养阴，治疗心经积热证；肝胆热：表现为目赤肿痛、头晕胀痛、烦躁易怒、胸胁疼痛等，代表方剂为龙胆泻肝汤，可清泻肝胆实火、清利肝经湿热。另外，平时要少进食性温热的水果，如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，辛辣 *** 的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等，加重阴液的亏耗，致体内内热更盛。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。但是黄连苦寒，一定不要伤了中气。但是无论是三味药的哪一个药，都要火降下就应该停止，不能总是服用这些寒凉的药，会伤正气，会伤阳气。

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上火了建议吃清热败火类的食物降火最快。

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肝火旺的患者一般都比较容易生气，脾气比较暴躁，容易出现目赤肿痛、面红耳赤的临床表现，可以吃一些食物或者水果来败火。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。如果肝胆火旺，一般情绪急躁，易怒爱生气，耳朵响，口苦，口干，眼睛干涩，可以用龙胆草泡水。胃虚热表现为皮肤蒸热、饥不欲食，代表方玉女煎可清胃热，可治疗胃热阴虚的头痛、牙痛；心火：表现为心烦、失眠、口疮、尿赤等，代表方导赤散清心、利水、养阴，治疗心经积热证；肝胆热：表现为目赤肿痛、头晕胀痛、烦躁易怒、胸胁疼痛等，代表方剂为龙胆泻肝汤，可清泻肝胆实火、清利肝经湿热。

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吃一些比较寒凉的食物会消火、败火，比如绞股蓝可以消火、败火。

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去火的药物或者食物有很多，根据火的位置不一样，用的药物也不太一样。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。

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人上火了可以吃食物和药物来进行降火，食物上可以考虑清凉的食物，像莲子汤、绿豆粥还有梨，新鲜的水果和蔬菜，以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。但是无论是三味药的哪一个药，都要火降下就应该停止，不能总是服用这些寒凉的药，会伤正气，会伤阳气。