脸上肉多怎么减掉

脸颊肉多首先要注意改变饮食习惯，注意清淡饮食，少吃辛辣 *** 的食物，少吃过硬的食物以及口香糖，吃饭时注意细嚼慢咽，避免酒精和碳酸饮料的摄入。面部抽脂也是可以的，但是面部抽脂只能对一些特定部位才能抽脂，比如下巴、面颊等，面部其他部位是不适合抽脂，抽脂可能会损伤面部重要神经和血管，引起严重疾病。因面部脂肪不易反弹，效果维持持久。

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脸颊两侧肉肉比较多，可能有两种情况：之一种，咬肌肥大，针对这种情况可以注射肉毒素，即瘦脸针，将瘦脸针注射到面部的咬肌，可以阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，咬肌变小了脸部就瘦下来了。面部脂肪堆积可以面部吸脂，简单快速，效果显着。

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脸上的肉想瘦下来，需要根据脸上肉多的原因进行针对性瘦脸，常见情况为脂肪层厚、咬肌肥大或骨骼较大，可以针对不同原因进行处理，以达到瘦脸的目的。老化下垂的老态脸型，可吸除面部下垂多余的脂肪，改善面部松垂。注意日常生活中可以通过运动、饮食，使脸上的肉瘦下来，短期内效果不明显，但较安全，长期坚持会有效果。抽吸后皮肤的松弛问题，可以用黄金微雕进行紧致治疗，或者戴面罩进行局部塑形，这样能很好地快速减掉脸上的肉；咬肌肥大：如果面部肥胖是由于咬肌肥大所造成，要用肉毒素在咬肌下部进行多点的精准注射，使咬肌暂时性麻痹，咬肌体积缩小也能达到很好的瘦脸作用；下颌骨肥大：如果是由于下颌骨肥大造成的面部宽大，只能采用削骨或者磨骨手术的方法，需要住院，在全麻下将多余的下颌角消除或磨除，达到很好的瘦脸效果。通常抽吸量不超过200毫升。另外也可以用手术的方式除掉脂肪垫达到瘦脸；如果是双腮部皮下的脂肪比较多，也可以通过吸脂、溶脂的方法来去除；此外还有微创线雕等治疗办法，可以将皮肤不同程度的拉近和提升，从而达到改变脸型的效果。在严格控制饮食的基础上，适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打球、跳有氧操等，促进体内脂肪的分解、代谢，有助于使脸上的肉瘦下来。一般在局麻下进行，将下颌袋脂肪吸出后，可恢复下颏与颈部之间自然的角度。两种情况求美者要在术前与医生充分沟通，确定自己究竟是咬肌肥大，还是脂肪多导致的两侧肉显得比较多，要根据情况选择最适合自己的治疗方式，才能事半功倍。由于具有神经的阻断作用，在神经内科、眼科、美容外科十分常见。一般在局麻下进行，将下颌袋脂肪吸出后，可恢复下颏与颈部之间自然的角度。如果肉并不是特别多，达到臃肿状态，求美者可以选择注射溶脂针方法，使面部脂肪整体体积缩小而达到瘦脸效果，同时在配合上瘦脸针注射，整体面部下2/3都有明显缩小的过程。整形美容要谨慎，遇到不懂的问题就多问问。抽脂加塑型：如果脸上的脂肪堆积的比较严重，可以通过抽脂手术，在面部皮下脂肪进行超量灌注的局麻药，分层进行抽吸。2019-08-2414:31。睡眠时枕头不宜太高。面部吸脂区域去颊脂垫颊脂垫是位于颊部的脂肪组织，其作为一种充填物存在于咬肌、笑肌、颧大肌之间。年轻态面部脂肪较胖脸型，可通过面部吸脂实现瘦脸目的；鼻唇沟外侧区(前颊区)脂肪堆积明显者，可通过吸脂减轻鼻唇沟，重塑面型。再配合凹陷区域的自体脂肪填充，使面部形态更加完美，彻底恢复年轻态。注射肉毒素瘦脸以后也是可以恢复的，也就是每3-6个月之后，还要再注射一次瘦脸针，才能维持效果。可以选择使用冷冻、电离子等方式将其消除，效果立竿见影，配合重组人干扰素凝胶，避免病情反复。还可以通过传统的脂肪垫摘除法、咬肌的部分切除法，来改善脸上肉肉的感觉。术中用一些黄金微雕进行皮肤紧致，术后2-3个月进行面罩的加压塑形，抽脂、皮肤紧致、局部塑形，就能达到很好的使脸上脂肪减掉的效果，从而能使皮肤更加平整一些。

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脸上的肉肉比较多一般多见于肥胖的人，会影响美观，减掉脸上的肉一般需要同身体的整体减肥一起进行，一般通过合理的饮食及运动可以逐渐改善，饮食方面三餐都要进食，睡前三小时内不要吃饭，三餐主食量都要适当减少，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜，油腻的食物不要吃，每天进行半个小时以上的有氧运动对于减掉脂肪有很大的帮助，同时每日 *** 面部十分钟左右可以瘦脸。

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如果想减掉脸颊两边的肉，平时可以经常咀嚼，比如嚼口香糖或者嗑瓜子，通过这样的方法能让两边的咬肌活动力加大，逐渐达到理想的效果。如果肉并不是特别多，达到臃肿状态，求美者可以选择注射溶脂针方法，使面部脂肪整体体积缩小而达到瘦脸效果，同时在配合上瘦脸针注射，整体面部下2/3都有明显缩小的过程。整形美容要谨慎，遇到不懂的问题就多问问。

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整容手术可以减去脸上的肉，主要是根据脸上肉比较多的原因进行判断。2019-08-2414:31。睡眠时枕头不宜太高。

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脸上的肉肉如果要去掉，除了减肥的办法以外，就是要打瘦脸针，也就是A型的肉毒素针剂。面部吸脂区域去颊脂垫颊脂垫是位于颊部的脂肪组织，其作为一种充填物存在于咬肌、笑肌、颧大肌之间。年轻态面部脂肪较胖脸型，可通过面部吸脂实现瘦脸目的；鼻唇沟外侧区(前颊区)脂肪堆积明显者，可通过吸脂减轻鼻唇沟，重塑面型。再配合凹陷区域的自体脂肪填充，使面部形态更加完美，彻底恢复年轻态。

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脸上肉很多，要根据脸上肉多的具体情况进行处理，常见情况及相应处理方法如下：1、面部脂肪堆积：可以通过面部脂肪抽吸手术，在皮下超量灌注局麻药，将皮下脂肪抽吸出来，术中辅以黄金微雕改善皮肤松弛，术后2-3个月穿戴面罩进行皮肤塑形，抽脂加上皮肤的紧致、局部塑形，能达到很好祛除脸上肉多的作用。可以选择使用冷冻、电离子等方式将其消除，效果立竿见影，配合重组人干扰素凝胶，避免病情反复。还可以通过传统的脂肪垫摘除法、咬肌的部分切除法，来改善脸上肉肉的感觉。术中用一些黄金微雕进行皮肤紧致，术后2-3个月进行面罩的加压塑形，抽脂、皮肤紧致、局部塑形，就能达到很好的使脸上脂肪减掉的效果，从而能使皮肤更加平整一些。