如何判断自己是否肾虚

一般可以通过观察舌苔、二便、其他全身症状，来判断是否有肾虚。治疗期间应注意遵医嘱坚持用药，避免熬夜以及频繁性生活，规律作息，避免劳累，可以根据自身情况选择合适的方式进行锻炼，促进身体恢复。而中医一般将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两个类型。

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一般可以通过观察舌苔、二便、其他全身症状，来判断是否有肾虚。而对于肾阴虚的患者来说，患者会出现五心烦热、失眠、盗汗、骨蒸、潮热等。

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肾虚可以通过临床症状进行判断，同时在临床上又分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等。如果女生出现以上症状，考虑存在肾阴虚，可在医生指导下通过服用六味地黄丸或大补阴丸等药物进行调理，还可以适当吃桑椹、山药、百合、银耳、雪梨等甘凉滋润的食物，可以起到滋补肾阴的作用。而肾阳虚的症状有腰膝冷痛、恶寒怕冷、四末不温、小便清长、夜尿频多等，舌象是舌淡胖、舌边有齿痕，或者伴有舌苔白腻滑润，脉沉弱无力。肾虚的病理机制可以引发的症状是心烦、失眠、潮热、盗汗，也就是病人会出现身上一阵阵发热，并且伴随晚上容易出汗的症状。肾阴虚：主要表现为腰膝酸痛，侧重于腰酸，以及眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少苔或无苔等症状。女性肾虚，可能与久病伤肾、过度劳累、房事过度、情志内伤等因素有关，常见的有肾阴虚、肾阳虚以及肾气虚。中医的脉诊认为尺脉主肾，所以肾虚的脉象，往往尺脉更加明显。此外肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。另外，肾阴虚的人也会出现手心和脚心的发热。但若患者出现五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦的情况，可能说明存在肾阴虚的情况。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等。肾气虚：常见于声低、气短、疲乏无力、发白早脱、腰膝酸软、小便频数等表现。肾阴虚会表现出热症，像燥热、盗汗，以及头晕、耳鸣等等都是肾阴虚的表现，临床需要在医生的辨证下合理进行用药。肾阳虚的病人容易出现怕冷的症状，比如腰骶部、双膝、双踝和双脚位置特别怕冷，可以伴有下半身水肿，有的可以影响内分泌系统或者生殖系统，引起不孕不育或者性功能障碍。平时也可以适当吃一些温补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、泥鳅、核桃仁等；肾阴虚：是指肾脏阴液不足造成机体失养，会使身体出现虚热内扰的现象，可导致腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、经少或闭经等症状。二便：肾阴虚患者的二便是小便黄赤、大便干结，肾阳虚患者的二便是小便清长或平素、大便次数增多、大便质稀等。肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，病情不同，症状也不同，一般可遵医嘱通过服用药物治疗。患者如果出现不适，应及时就诊治疗，不建议自行判断用药。2019-10-3016:31。其舌象一般为舌红无苔，脉细数。肾阳虚一般表现为腰膝冷痛，四肢厥冷、畏寒、小便不利或者水肿等。肾精不足主要表现为腰膝酸软、齿摇发脱、足跟疼痛、记忆力减退等。另外，肾阴虚的人也会出现手心和脚心的发热。

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女生可以根据肾虚的症状，来初步判断自己有没有肾虚。

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女生可以根据肾虚的症状，来初步判断自己有没有肾虚。但若患者出现五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦的情况，可能说明存在肾阴虚的情况。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等。

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肾阴虚还是肾阳虚是两个不同的性质，肾阳虚的病人因为阳气衰少，因此多是寒性表现，比如病人手足末端发凉、怕风、怕冷、神疲乏力、腰膝酸软、小便清长、夜尿频多，甚至有遗尿的现象以及舌苔淡白、脉沉细弱，这都是阳气不足的表现。肾阴虚会表现出热症，像燥热、盗汗，以及头晕、耳鸣等等都是肾阴虚的表现，临床需要在医生的辨证下合理进行用药。肾阳虚的病人容易出现怕冷的症状，比如腰骶部、双膝、双踝和双脚位置特别怕冷，可以伴有下半身水肿，有的可以影响内分泌系统或者生殖系统，引起不孕不育或者性功能障碍。平时也可以适当吃一些温补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、泥鳅、核桃仁等；肾阴虚：是指肾脏阴液不足造成机体失养，会使身体出现虚热内扰的现象，可导致腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、经少或闭经等症状。

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肾虚时把脉，手腕尺侧的脉象多表现为细弱、虚浮，重按无力，脉搏细数或沉迟，代表肾脏功能有损害，也就是肾虚。二便：肾阴虚患者的二便是小便黄赤、大便干结，肾阳虚患者的二便是小便清长或平素、大便次数增多、大便质稀等。肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，病情不同，症状也不同，一般可遵医嘱通过服用药物治疗。患者如果出现不适，应及时就诊治疗，不建议自行判断用药。2019-10-3016:31。

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要判断自己是不是肾虚，可以通过观察自身的症状来看。肾阳虚一般表现为腰膝冷痛，四肢厥冷、畏寒、小便不利或者水肿等。肾精不足主要表现为腰膝酸软、齿摇发脱、足跟疼痛、记忆力减退等。另外，肾阴虚的人也会出现手心和脚心的发热。