推迟绝经最简单的方法

女性绝经是一种生理现象，绝经是受到体内激素水平控制的，如果想要推迟绝经，只能补充雌激素和孕激素。第二个在日常生活中就建议生活要规律，不要熬夜，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，对维护卵巢功能也会起到一定辅助性的作用。睡眠对于卵巢保养作用很大，保证睡眠质量，能够有效的缓解卵巢压力，起到滋养卵巢的作用。

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推迟绝经最简单的方法结合医生服用药物，可以结合医生服用孕激素制剂或短效避孕药，但是如果服用不当，容易引起内分泌身体，更好在医生指导下合理服用药物。月经主要受体内雌激素及孕激素的影响，进入35岁以后女性体内的雌激素逐渐减少，到了45-55岁会出现绝经。随着人民生活水平不断提高，部分女性通过推迟月经的方法来保持年轻状态，其最简单的方法就是调整饮食结构，每天要喝200毫升豆浆，适量蜂蜜水，蜂王浆，花粉含有雌激素成分较高的保健品类。要注意避免或减少导致卵巢功能异常的药物，同时要注意防止女性生殖器官炎症，如果出现炎症要尽量进行治疗，治疗是否彻底也关系到卵巢功能。卵巢功能的衰退，在临床上主要是因为年龄的关系。

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对于推迟绝经一般是在医生的指导下用西药女性激素来治疗的。如果一年没有来月经的情况下发生绝经，这时身体缺乏雌激素，可以通过人为的补充外源性的雌激素来缓解雌激素缺乏的症状。女性平时多注意卵巢、 *** 的保养也能够有效推迟绝经时间。对于绝经过渡期的女性，以及完全绝经的女性，可以给予适当的药物治疗。绝经激素治疗还能缓解绝经相关的全身症状，比如潮热、出汗，以及泌尿生殖道的萎缩症状，比如反复的 *** 炎、尿道炎、 *** 干涩，还能预防心脑血管疾病、骨质疏松，以及老年疾病，好处多多。如果在绝经以后没有激素替代的禁忌症，比如没有雌激素依赖肿瘤的发生，检查身体凝血、生化等都没有异常，可以选择激素替代来治疗，这样是推迟绝经更好的方法，而且不但能够让绝经延迟，还可以解决围绝经期不舒服的症状，还可以解决绝经以后带来远期的并发症发生。需要注意的是：不是所有女性都适合口服女性激素延迟月经的。临床上讲连续十二个月月经不来潮才称为绝经，中国的平均的绝经年龄在48岁，绝经的时间取决于遗传因素。推迟绝经本身是由于雌激素对身体的影响，需要有一定的改善的，但是不建议去推迟绝经。从中医角度来说，需多吃补肾的食品，如黑芝麻、黑豆、枸杞、肉苁蓉、黄精等。女性平时要注意影响物质的补充，尤其是含有雌激素、优质蛋白及各种维生素的食物，对延缓卵巢衰老有很大的帮助，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，能够延缓卵巢的衰老，从而延缓月经推迟。所以正常绝经的年龄妇女没有特殊情况，不建议延迟更年期。如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉、牛奶，还要多吃新鲜的绿色的蔬菜和水果。如果特别担心，可以到医院去做彩超做相关检查。常用的药物有克龄蒙、芬吗通等，但是用这些药物之前需做身体检查，排除禁忌症，如 *** 肌瘤、心肺功能不全、严重肝肾功能不全等。如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉、牛奶，还要多吃新鲜的绿色的蔬菜和水果。一般只要按医嘱服药，没有漏服，月经都会按时来潮。激素补充治疗不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。再就是要注意营养饮食，可以多增加一些营养，尤其是一些蛋白质的摄入，比如瘦肉、牛奶，多吃一些新鲜的绿色食物和水果。不建议用药来推迟更年期。很多女性由于个人原因比如心理上不能接受绝经，或者认为如果绝经就代表自己很快进入衰老，所以希望推迟绝经。

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人从年轻到衰老是自然的过程，绝经期是自然的生理过程，是不提倡推迟绝经期的。

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绝经期的时候，卵巢功能衰退，女性体内的激素水平迅速下降，所以出现绝经。需要注意的是：不是所有女性都适合口服女性激素延迟月经的。临床上讲连续十二个月月经不来潮才称为绝经，中国的平均的绝经年龄在48岁，绝经的时间取决于遗传因素。推迟绝经本身是由于雌激素对身体的影响，需要有一定的改善的，但是不建议去推迟绝经。

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绝经期是所有女性不可逾越的一个生理阶段，一般发生在女性48岁左右的年龄段。从中医角度来说，需多吃补肾的食品，如黑芝麻、黑豆、枸杞、肉苁蓉、黄精等。女性平时要注意影响物质的补充，尤其是含有雌激素、优质蛋白及各种维生素的食物，对延缓卵巢衰老有很大的帮助，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，能够延缓卵巢的衰老，从而延缓月经推迟。所以正常绝经的年龄妇女没有特殊情况，不建议延迟更年期。

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推迟月经最简单的方法是使用药物来推迟。如果特别担心，可以到医院去做彩超做相关检查。常用的药物有克龄蒙、芬吗通等，但是用这些药物之前需做身体检查，排除禁忌症，如 *** 肌瘤、心肺功能不全、严重肝肾功能不全等。如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉、牛奶，还要多吃新鲜的绿色的蔬菜和水果。

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绝经是因为卵巢功能减退，卵巢所分泌的雌孕激素急剧减少，使之不足以使 *** 内膜脱落。激素补充治疗不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。再就是要注意营养饮食，可以多增加一些营养，尤其是一些蛋白质的摄入，比如瘦肉、牛奶，多吃一些新鲜的绿色食物和水果。不建议用药来推迟更年期。很多女性由于个人原因比如心理上不能接受绝经，或者认为如果绝经就代表自己很快进入衰老，所以希望推迟绝经。