黑枸杞有什么作用与功效

黑枸杞即黑果枸杞，属于茄科枸杞属，在我国主要分布于青海、宁夏、新疆、甘肃、山西等地。黑枸杞既补肾阴，又有养血之功，可以治疗经期延长引起的面色苍白，可作为食疗使用。入药的是红枸杞，也就是宁夏枸杞，可以滋补肝肾、益肾明目，可用于肾虚精亏、早衰、腰膝酸痛、眩晕、耳鸣等症状。如果长期吃，还有抗氧化美容养颜的效果。

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黑枸杞归肝、肾经，可以滋补肝肾，益精养血，明目退翳，润肺止咳。黑枸杞还可以养肝明目，多配伍菊花使用。本品还可以养肝明目跟菊花配伍，可以治疗肝肾阴虚导致的目暗不明。但是黑枸杞并不入药，而且果实颜色也不一样，中间含花青素较多一些。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗。

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黑枸杞味甘，性平，具有养肝明目，延缓衰老，补肾益精改善循环增强体质的作用。含的甜菜碱，可以促进肝细胞的新生，抑制脂肪在肝内沉积，起到保护肝脏的功效；含有枸杞多糖，可以提高 *** 睾丸酮含量，起到强身壮阳、改善性功能的功效，还可以增强非特异性免疫功能，增强抗病能力；含有的花青素，有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，不仅可以滋润肌肤、减少皱纹，美容养颜，还可以保护视力，预防近视。另外，黑枸杞可以用于感冒，也可以用于发烧，有治疗外感的作用，民间还把黑枸杞当做补益的东西，里面含有花青素，有抗衰老的功效。含的甜菜碱，可以促进肝细胞的新生，抑制脂肪在肝内沉积，起到保护肝脏的功效；含有枸杞多糖，可以提高 *** 睾丸酮含量，起到强身壮阳、改善性功能的功效，还可以增强非特异性免疫功能，增强抗病能力；含有的花青素，有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，不仅可以滋润肌肤、减少皱纹，美容养颜，还可以保护视力，预防近视。还有滋补，益精明目的功效，适用于腰膝酸软，两眼昏花等症状。黑枸杞中的花青素能清除人体体内的自由基，延缓人体细胞组织的衰老，延年益寿，还能改善血液循环，保护血管，防止皮肤皱纹的生成，因此是天然的防晒食物。黑枸杞所含的枸杞多糖，可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，临床上常用于治疗高血压，冠心病有显著作用。研究表明黑枸杞富含的花青素，对因工作压力大、生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果，所以经常失眠的人可以食用黑枸杞。此外，黑枸杞中还含有大量的花青素，花青素具有美容养颜、抗癌、抗肿瘤、提高机体免疫力等多种作用。黑枸杞主要成分是花青素和枸杞多糖，除此之外还含有蛋白质，游离氨基酸、糖类、矿物质、维生素A、钙、铁、锌等各种矿物质。长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。另外，黑枸杞也可以提高性功能、治疗眼疾等等。另外黑枸杞对眼睛有好处，可以保护视力，有抗疲劳、保肝、疏通血管的作用。果实残留花柱和果柄痕以及宿存的花萼。

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枸杞分黑色和红色，归肝、肾经，中医五色配五脏，红色属肝，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品是滋补肾阴同时益精血。

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黑枸杞的功效主要在体现在保健应用上面，可以抵抗衰老。黑枸杞所含的枸杞多糖，可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，临床上常用于治疗高血压，冠心病有显著作用。研究表明黑枸杞富含的花青素，对因工作压力大、生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果，所以经常失眠的人可以食用黑枸杞。

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黑枸杞和红枸杞的功效是一样的黑枸杞能够养肾益精，能够护肝，是一种非常好的中药，还有抗氧化的功能，能够抗衰老，还可以预防心脑血管疾病，用它归肝肾经可以益精养血，明目退翳，润肺止咳，有很强的补阴作用，还可以治疗肾虚导致的腰膝酸痛，精血亏虚导致的头晕眼花，耳鸣健忘，须发早白，尿频还能延缓衰老，改善睡眠，降血脂，临床上与山茱萸配伍效果更好。黑枸杞主要成分是花青素和枸杞多糖，除此之外还含有蛋白质，游离氨基酸、糖类、矿物质、维生素A、钙、铁、锌等各种矿物质。长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。

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黑枸杞味甘，性平，含有蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素，而红枸杞不含有此物质，因此黑枸杞是原花青素含量更高的天然野生植物。

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黑枸杞营养丰富，具有补肾益精，清肝明目的作用。果实残留花柱和果柄痕以及宿存的花萼。