长期每天一片维生素b族有害吗

任何药物使用时，以合适剂量为宜，过多服用均会给身体带来一定副作用，B族维生素也不例外。但如果坚持服用一年，可导致维生素B过量补充，从而产生一定的依赖性，且患者较易出现神经系统异常、消化系统异常以及泌尿系统异常，可能引起头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、水肿、头痛、视物模糊等表现。如果长期吃维生素B族药物，当维生素B代谢不完全，体内长期堆积，超过生理需要量，便会表现出易疲劳、头痛、头晕眼花、烦躁易怒、食欲减退、心率失常等一系列的中毒症状。

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复合维生素B族口服药的功效和副作用都是什么，一般来说功效就是用来预防或者治疗维生素B缺乏的相关疾病，比如糙皮病、脚气病，还有一些包括营养神经的作用相关，或者是有一些患者由于饮食的原因，出现维生素B族的缺乏，需要口服复合维生素来补充。虽然维生素B族是人体必需的营养物质，一旦缺乏会引起多种疾病，但正常人一般不需要长期服用维生素B，只要平常的饮食均衡，多食用蔬菜，水果，豆类，一般就可以摄入足量的维生素B。虽然维生素B族是人体必需的营养物质，一旦缺乏会引起多种疾病，但正常人一般不需要长期服用维生素B，只要平常的饮食均衡，多食用蔬菜，水果，豆类，一般就可以摄入足量的维生素B。虽然维生素B族是人体必需的营养物质，一旦缺乏会引起多种疾病，但正常人一般不需要长期服用维生素B，只要平常的饮食均衡，多食用蔬菜，水果，豆类，一般就可以摄入足量的维生素B。

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维生素B族中主要包括的是B族类的维生素，比如维生素B1，B2，B6等。维生素B的要在医生的指导下合理地选用药物，同时多吃含有维生素B的食物，如全谷类的食物，还有新鲜的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶，食物补充更加安全。如果没有明显的B族维生素缺乏的情况，建议谨慎使用B族维生素等保健产品或药品。用于治疗时应咨询医生，如正在使用其他药品，使用复合维生素B前，请咨询医生或药师，老人、孕妇及哺乳期妇女，均应在医生指导下使用。服用期间要多饮水，可以避免维生素B在体内蓄积。大部分B族维生素经肾脏代谢，过量服用会加重肾脏负担，有的会引起浮肿。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治疗。补充维生素B的方法更好是食补，可以通过多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、坚果等食物补充。因此，补充维生素B族的时候注意量的限制，更好通过食补，比如食肉类、豆类、谷类等。此外，维生素B6还可应用于预防脂肪肝、过敏、神经性皮炎等。长期服用该药危害是比较大的，但如果在医生指导下适量服用，是可以提高个人精力的。如果非常大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦、视力减退等等。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。长期、过量服用B族维生素，可致消化功能紊乱，病人会有食欲不振、恶心、腹泻等。长期服用的患者需要定期复诊，只有在定期复诊的基础上，由医生进行相应的用药指导，才可能维持长期用药。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。另外患者应该知道，服用维生素B会导致尿液呈黄色，这是它的一个颜色。B族维生素中维生素B6长期过多服用，会引起维生素B6依赖综合征，如妊娠期妇女过多服用维生素B还会引起新生儿维生素B6依赖综合征。B族维生素长期过量服用，会造成神经系统损害，病人会出现头痛、疲倦、烦躁、严重的周围神经炎、感觉异常、进行性步态不稳、手足麻木等。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

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维生素B参与机体的多种代谢，维生素B缺乏会引起贫血、皮肤粗糙、毛发干枯等。

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过量补充维生素B有可能带来的副作用，大剂量服用以后可以出现烦躁、疲倦、食欲减退，或者出现皮肤过敏，表现为皮肤潮红、瘙痒，大量服用复合维生素B带来的尿液变黄。此外，维生素B6还可应用于预防脂肪肝、过敏、神经性皮炎等。长期服用该药危害是比较大的，但如果在医生指导下适量服用，是可以提高个人精力的。如果非常大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦、视力减退等等。

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维生素B族有12种以上，被公认的人体必需维生素有9种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。长期、过量服用B族维生素，可致消化功能紊乱，病人会有食欲不振、恶心、腹泻等。长期服用的患者需要定期复诊，只有在定期复诊的基础上，由医生进行相应的用药指导，才可能维持长期用药。

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维生素B通常指维生素B族，是人体组织中不可缺少的营养素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸、烟酸等，是一类水溶性维生素，参与体内的多种代谢。另外患者应该知道，服用维生素B会导致尿液呈黄色，这是它的一个颜色。B族维生素中维生素B6长期过多服用，会引起维生素B6依赖综合征，如妊娠期妇女过多服用维生素B还会引起新生儿维生素B6依赖综合征。

优质回答(7)

吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。