银耳汤的功效和作用

冰糖银耳粥主要是用泡发的银耳加入冰糖之后制作成的一种营养汤品。不容易便秘，因为银耳当中也含有丰富的水溶性膳食纤维，吸水膨胀促进大便的形成对排气、排便有很好的促进作用。两种食物在一起可以加速身体内废物的排除。

优质回答(1)

1.补血益气功效：银耳中含有丰富的酸性多糖类物质，具有促进骨髓造血的作用，而且大枣中含有铁元素，可为血红蛋白的合成提供原料，达到补血的作用，可有效防治贫血，尤其是缺铁性贫血，还可用于改善体质虚弱、面色无华、气血两虚症状。银耳能够降脂，对降脂有非常好的作用。对于身体，有利于肝脏解毒，清热健胃，美容养颜，祛斑的作用，所以经常食用银耳汤，具有保护肝功能，促进肝脏解毒的能力，针对慢性支气管炎以及肺源性心脏病的患者，有一定的治疗作用。强身健体功效：苹果银耳汤含有多种营养物质，有利于为机体补充能量，缓解疲劳，增强机体免疫力以及抵抗力，达到强身健体、延缓衰老的作用。

优质回答(2)

红枣银耳汤是家庭里边都能够自制的一个食物，红枣就是中药说的大枣，大枣有和中健脾的作用，有治疗脾虚、吃不下东西、不消化、身体虚弱、乏力等症状的功效。对于身体，有利于肝脏解毒，清热健胃，美容养颜，祛斑的作用，所以经常食用银耳汤，具有保护肝功能，促进肝脏解毒的能力，针对慢性支气管炎以及肺源性心脏病的患者，有一定的治疗作用。因此这三个药物合起来是一个很好的药膳，起到保健益气、抵抗外邪、温中、滋肾阴的作用。美容养颜功效：女性喝冰糖雪梨银耳汤，有利于美白肌肤，还可减少色素沉着，减少色斑，延缓衰老。银耳也是一个补益剂，有补肺益气、养阴润燥的功能。不容易便秘，因为银耳当中也含有丰富的水溶性膳食纤维，吸水膨胀促进大便的形成对排气、排便有很好的促进作用。注意如果月经量大，更好不要喝银耳汤，银耳汤有抗血小板聚集的作用，容易引起月经量增多导致贫血，如果月经量少可以适当的服用银耳汤。建议当天做当天喝，再有经血量大的女性不宜食用，因为银耳红枣汤有补血的作用，经血量本身大的女性如果食用之后容易使血量大量的流失，出现气血不足，建议在经期以后再食用为好。能够让肤色更加红润，因为银耳可以滋补气血，当气血充足时表现出来就是面色红润。银耳能提高身体的免疫能力，对于老年慢性支气管炎、肺源性心脏病起到很好的功效，能保护肝脏功能，提高机体与辐射的防护能力，增强机体抗病能力，可以间接抑制肿瘤细胞的生长。另外，银耳有降糖、抗炎的作用，同时还有降脂的作用，它对甘油三酯、胆固醇一定的降低作用，同时有抗凝、抗血栓的作用。银耳汤对于阳虚的人不宜食用太多，否则会加重阳虚，导致四肢手脚冰凉。银耳汤对皮肤有保养的作用，加速新陈代谢和血液循环，皮肤会越来越好。对于身体来说，是一种良好的补品。对于身体来说，是一种良好的补品。因此这三个药物合起来是一个很好的药膳，起到保健益气、抵抗外邪、温中、滋肾阴的作用。银耳汤还能够补肾强精、润肠降噪，在提高整体身体素质方面的功效会非常的明显。能够让肤色更加红润，因为银耳可以滋补气血，当气血充足时表现出来就是面色红润。银耳汤对于阳虚的人不宜食用太多，否则会加重阳虚，导致四肢手脚冰凉。枸杞也是滋阴的药物，它主要是滋肝肾之阴，并且枸杞还有明目之效，它可以治疗目视昏花。

优质回答(3)

银耳有着很好的滋润皮肤、美容养颜的作用，因为银耳汤有着很好的补气和血的功效，对于色斑和皮肤发黄、干燥的人，适当的喝一些银耳汤，都有着很好的美容养颜、润肤的作用。

优质回答(4)

银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。建议当天做当天喝，再有经血量大的女性不宜食用，因为银耳红枣汤有补血的作用，经血量本身大的女性如果食用之后容易使血量大量的流失，出现气血不足，建议在经期以后再食用为好。能够让肤色更加红润，因为银耳可以滋补气血，当气血充足时表现出来就是面色红润。

优质回答(5)

喝银耳汤的好处：1、能够提高睡眠质量，因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用，通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中，表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。另外，银耳有降糖、抗炎的作用，同时还有降脂的作用，它对甘油三酯、胆固醇一定的降低作用，同时有抗凝、抗血栓的作用。银耳汤对于阳虚的人不宜食用太多，否则会加重阳虚，导致四肢手脚冰凉。

优质回答(6)

红枣枸杞银耳汤是经过长时间的炖煮，把银耳的胶质炖出来，红枣和枸杞在其中。对于身体来说，是一种良好的补品。对于身体来说，是一种良好的补品。

优质回答(7)

红枣枸杞银耳汤是经过长时间的炖煮，把银耳的胶质炖出来，红枣和枸杞在其中。银耳汤还能够补肾强精、润肠降噪，在提高整体身体素质方面的功效会非常的明显。能够让肤色更加红润，因为银耳可以滋补气血，当气血充足时表现出来就是面色红润。银耳汤对于阳虚的人不宜食用太多，否则会加重阳虚，导致四肢手脚冰凉。枸杞也是滋阴的药物，它主要是滋肝肾之阴，并且枸杞还有明目之效，它可以治疗目视昏花。