月子餐30天食谱剖腹产

在剖宫产术后，不绝对禁食，但在术后6小时，侧身翻身活动后，可以少量的饮用温热水、小米汤、挂面汤之类的促进胃肠蠕动，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。平时可以适量的喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，因为面含有多种的氨基酸、维生素、矿物质，而且能够 *** 胃酸分泌，增进食欲，促进乳汁的分泌，也可以适量的吃莲藕、海带、鸡蛋、小米粥，这些食物比较容易消化和吸收。一般给品性温和的蔬菜每日两份，水果以哈密瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃等等，这样的水果每天一样。

优质回答(1)

剖腹产的女性所需要的营养比正常分娩的女性更多。同时由于给宝宝喂奶时，骨骼可能会流失很多的钙，所以要及时补充钙元素，多喝牛奶配合中药。

优质回答(2)

剖腹产妈妈的月子餐尽量要做到营养均衡。第5-7天：孕妇近期一般都会有乳汁排出，此时产妇要多喝水、多喝汤，可以喝猪脚黄豆汤或者是鲫鱼汤来下奶，在汤中可以加入适当的通草来提高奶水的质量。避免进食生冷，辛辣的食物。第六七天，应该可以加强营养了，面食、蔬菜、肉食，都可以食用。因为剖腹产过程中的 *** 和开腹手术等治疗手段，对于其身体又会造成很大的伤害。等到肠蠕动恢复 *** 排气以后，就可以正常饮食。等到大便排通以后，就可以正常饮食，所以这时候的月子餐就可以吃新鲜的蔬菜，同时还要吃高蛋白类的食物。同时要增加新鲜的水果和蔬菜，能够改善和预防产褥期便秘。同时还要适当活动，保持平和的心态，注意保暖，不能过度劳累，注意睡眠。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。在坐月子期间要避免吃寒凉、生冷的食物，否则不利于产后恢复。薏米饭、猪蹄汤、章鱼猪手汤每天一碗，另外可以给一些药膳，还有木瓜茶，通常是给奶水少的人吃，这就是月子30天饮食的一个基本原则。水果在两餐之间吃，脂肪和蛋白质按着计算出的大卡严格执行。但是从药膳的角度来讲，更科学的坐月子通常会把月子餐分为三个阶段，在这给大家做一个简单的介绍：之一周通常叫代谢排毒周，主要吃的食物的功能是清除恶露和废水、废气，以及陈旧的废物。另外可以多吃补血的食物如桂圆莲子粥、红枣粥，多吃瘦肉、鸡蛋等食物，但是注意不要吃过于油腻的食物，以免影响食欲。因为产妇在剖宫产后的之一天肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。比如动物的肝脏。多吃新鲜的蔬菜、水果，可以帮助孕妇保持大便通畅，排出体内的毒素。每天早上可以给产妇准备一碗粥，适当的可以放点肉末。还要避免吃辛辣 *** 性的食物，如大蒜、辣椒等，可能造成血压的不稳定，不利于高血压产妇的恢复；建议吃：建议高血压产妇适量吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。麻油炒猪肝两份，甜糯米粥每天两碗，红豆汤每天两碗，鱼汤有乌鱼、鲈鱼、黄花鱼，用低温烤胡麻油做汤，或者鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤。

优质回答(3)

产妇第三周吃有营养的月子餐比较好，要多食用富含优质蛋白以及富含维生素、膳食纤维的食物。

优质回答(4)

剖宫产和正常产后的产妇需要保证营养，月子餐需要保证产妇正常的机体恢复，同时还要保证乳汁的分泌，从而可以哺育婴儿。同时还要适当活动，保持平和的心态，注意保暖，不能过度劳累，注意睡眠。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。在坐月子期间要避免吃寒凉、生冷的食物，否则不利于产后恢复。薏米饭、猪蹄汤、章鱼猪手汤每天一碗，另外可以给一些药膳，还有木瓜茶，通常是给奶水少的人吃，这就是月子30天饮食的一个基本原则。

优质回答(5)

剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时更好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。但是从药膳的角度来讲，更科学的坐月子通常会把月子餐分为三个阶段，在这给大家做一个简单的介绍：之一周通常叫代谢排毒周，主要吃的食物的功能是清除恶露和废水、废气，以及陈旧的废物。另外可以多吃补血的食物如桂圆莲子粥、红枣粥，多吃瘦肉、鸡蛋等食物，但是注意不要吃过于油腻的食物，以免影响食欲。

优质回答(6)

产妇如果患有高血压，月子餐30天食谱在注重产妇个人喜好的同时，要做到低脂、低盐、低胆固醇，灵活选择每日的餐饮即可，没有明确的针对性食谱。比如动物的肝脏。

优质回答(7)

糖尿病患者月子里的食谱，按照患者的身高算出标准体重，算出每天的进食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，三餐配置按1/5、2/5、2/5食用。每天早上可以给产妇准备一碗粥，适当的可以放点肉末。还要避免吃辛辣 *** 性的食物，如大蒜、辣椒等，可能造成血压的不稳定，不利于高血压产妇的恢复；建议吃：建议高血压产妇适量吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。麻油炒猪肝两份，甜糯米粥每天两碗，红豆汤每天两碗，鱼汤有乌鱼、鲈鱼、黄花鱼，用低温烤胡麻油做汤，或者鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤。