吃什么东西可以降火

吃的东西里面如果是苦寒的，苦味对应的是寒，苦寒的都有清热去火的作用，比如最常用的就是苦瓜，具有去火的功效。苦丁茶也有去火的作用，菊花可以清肝热、明目，茵陈也是可以去肝热的，包括桑叶、薄荷、枇杷叶都是可以去火的，金银花有清热解毒的功效，也可以清火，苦一点的比如黄芩、黄连，黄芩是清上焦热的，黄连是清中焦热的，栀子清利三焦，都是退火的药物。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽，以干咳为主，甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。金银花也是清热解毒的，连翘也是清热解毒、泻火的，包括牛蒡子可以治疗咽炎，大黄、芒硝、石膏都可以去火。但是如果内火太盛、比较严重，而且想迅速缓解，更好还是口服一些清热泻火的中药进行调理，效果会比较快一些，比如可以口服牛黄解毒丸，牛黄清心丸，清胃黄连丸，牛黄清胃丸、清开灵胶囊等。

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寒性的东西都能够去火，比如苦瓜就有降火的作用，西瓜是性凉的也有退火的作用，梨也是是寒性的食物。另外，可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹，或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝苦茶，苦茶具有败火的功效。药物里头的黄芩、黄连、黄柏都是苦寒之品，都可以降上焦的火、中焦的火和下焦的火。但是无论是三味药的哪一个药，都要火降下就应该停止，不能总是服用这些寒凉的药，会伤正气，会伤阳气。

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吃的东西里面如果是苦寒的，苦味对应的是寒，苦寒的都有清热去火的作用，比如最常用的就是苦瓜，具有去火的功效。火气大西医多考虑是炎症感染，必要时可以口服抗生素治疗，同时也可以适当的吃寒凉的食物，比如西瓜、香瓜、香蕉等。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。人体火气大多是因为长期的不良习惯造成的，例如不爱喝水，喜爱吃些辛辣、油腻的食物，食用过多的热性食物，例如羊肉、荔枝、柑橘、姜等食物，爱抽烟饮酒。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。在日常生活中可以适当饮食，板蓝根或者配合蒲公英破水喝，对于身体有明显的去火和解毒作用。对于由于中焦脾胃火热引起的消谷善饥、食欲亢盛、口臭、牙龈肿痛等症状，建议给予清胃散、葛根芩连汤等。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。如果是咽炎、扁桃体发炎，可以口服复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎片。

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降火的东西其实有很多，夏天常吃的西瓜有退肺胃之热的作用。

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想要去火可以吃以下几种食物或者是药物：之一种，草莓，草莓具有去心火的功效；第二种，火龙果，火龙果具有去肝火的功效；第三种，柿子，具有去胃火的作用；第四种，枇杷，具有祛除肺火的功效；第五种，苦瓜，苦瓜具有良好的清热降火功效；第六种，龙胆泻肝丸，可以祛除肝火；第七种，麦味地黄丸，具有良好的清热、除烦的功效。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。

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能够降火的食物很多，比如可以吃黄瓜、苦瓜、西瓜。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。在日常生活中可以适当饮食，板蓝根或者配合蒲公英破水喝，对于身体有明显的去火和解毒作用。

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选择降火的药物之前，需要观察症状，辨别火热是由哪个脏器引起的，再行选择，效果更佳。可以口服清胃黄连丸，黄连清胃丸，黄连上清丸、牛黄解毒片等。

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一般可以多吃一些苦瓜，冬瓜，白萝卜，还可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菜心，生菜，油麦菜，菠菜，这些都可以清热降火。如果是咽炎、扁桃体发炎，可以口服复方金银花颗粒、蒲地蓝消炎片。