清肺化痰的食物有哪些

人一旦发生了呼吸道的感染，比如支气管炎、肺炎、咽喉炎就容易发生咳嗽、咳痰的症状，具体应该吃哪些食物呢？中医认为藕容易祛咳、化痰、生津、止咳，山药也具有益气、养阴、化痰、止咳的功效，还包括醋、蜂糖，它们也有利于支气管排痰，安神、解痉，顺利排出痰液。枇杷性凉味甘，有润肺、止咳化痰的功效，一般直接吃枇杷果就可以了。中医上认为肺属于白色的，很多白色的食物可以起到作用，比如藕、莲子、薏米等等，都可以很好起到止咳化痰的作用的，食用2-3周左右，这些食物就会见到效果。梨性凉，味甘能清热化痰，热性咳嗽的患者可以吃，把梨、川贝一块熬，有清肺化痰、润肺止咳的作用。

优质回答(1)

临床具有清热、润肺、止咳的食物有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜、百合、藕、海带，还有绿叶蔬菜，还有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒凉的蔬菜，都具有清热、润肺、止咳的作用。另外，还有柿子、罗汉果等对清热化痰都有很好的功效。

优质回答(2)

清热化痰的食物常见的有枇杷果，有清肺化痰、止咳的功效，还有冬瓜熬汤也有清肺化痰、止咳的功效，还可以用无花果或者是罗汉果泡水喝，都能够起到清肺化痰的功效，当然也可以用一些具有清肺化痰的中草药来泡水喝，比方双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、瓜蒌等这样的一些中草药，都有清肺化痰的功效，可以取其中的一种或者是多种泡水喝或熬水喝代茶饮，都能够起到清热化痰的功效。不过中医的养生不能替代对疾病的治疗，它只是作为营养支持的基础性建议，请大家切记。琵琶性平，中医讲入胃经、肺经两个经络，去痰止咳，治疗小儿惊风发热，皮肉一起吃更清肺，果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应。萝卜、黑木耳同样也具有清肺的功效，因为萝卜中含有丰富的消化酶物质，不仅能生津止渴，还可以促进消化、清热化痰。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。食物一般可以选择颜色比较鲜艳的，水分含量丰富的水果和蔬菜，比如葡萄、西瓜、香瓜、哈密瓜、马蹄、火龙果、梨子、橙子、百香果等；蔬菜还可以选择白菜、芥兰、西兰花、黄花菜、胡萝卜、白萝卜等；可以适当的服用中成药制剂，比如可以选择养阴清肺丸、清肺化痰止咳颗粒、橘红痰咳液、蛇胆川贝液、蛇胆陈皮散、蜜炼川贝枇杷膏、秋梨膏等。银耳也可以起到滋补生津，润肺养胃的功效，食用银耳能对肺部起到很好的养护作用，对于胃燥，胃热还有很好的调节效果。枇杷也是性凉，味甘，能够润肺化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。柚子，理气化痰，润肺清肠都是不错的选择。冬瓜汤能消痰、清热，如果百合熬粥，有润肺、止咳、化痰的功效。由于食疗不具有明显的治疗作用，若咳嗽、咳痰症状明显，应及时就医，在医生指导下用药治疗。白萝卜有润肺、下气、消食的作用，一般用白萝卜直接煮汤也可以。一般来说，将梨和川贝一块熬汤，有润肺止咳、清热化痰的功效。枇杷性凉，味甘，有润肺、止咳化痰的功效，也可以直接吃来起到这个作用。可以直接吃梨，或与川贝、冰糖等熬煮为川贝雪梨汤，制为药膳食用；白萝卜：白萝卜性甘、平，味辛，归肺、脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效。中医中，白色的食物，尤其是植物类的食物，更具有清肺化痰的功效。银耳含有多种氨基酸，起到缓解皮肤干燥的作用，它是一种无毒食物，在补脾开胃的同时可以起到益气、清肠功效，也可以帮助滋阴润肺。出现肺热时会表现为口干、咳黄痰、口苦、大便干结、小便黄少，甚至体温升高。梨性凉，味甘，能清热化痰、润肺止咳。

优质回答(3)

中医认为肺属于手太阴肺经，对应的是秋气，肺为娇脏，不耐寒热，肺又主气、司呼吸、朝百脉、助心、主治节，容易被风邪侵犯，导致肺气上逆而发生咳嗽、咳痰、发热、胸闷、气短、喘息等症状。

优质回答(4)

止咳化痰类的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜、山药、百合等均具有润肺、生津、化痰的作用。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。柚子，理气化痰，润肺清肠都是不错的选择。

优质回答(5)

能够清热化痰的食物很多，比如水果类的梨，梨是日常生活中普遍食用的水果，可以和冰糖、百合一起熬水喝能够清热利咽，化痰生津等。由于食疗不具有明显的治疗作用，若咳嗽、咳痰症状明显，应及时就医，在医生指导下用药治疗。

优质回答(6)

气道内由多种原因引起分泌物过多、痰液过多，可以通过吃一些食物起到化痰的功效，比如可以选择酸梅、葡萄、莲藕、橙子、苹果、草莓、番茄、黄瓜、火龙果、梨子，还有蔬菜，比如大蒜、胡萝卜、白萝卜、茼蒿、葫芦、竹笋、山药等。一般来说，将梨和川贝一块熬汤，有润肺止咳、清热化痰的功效。枇杷性凉，味甘，有润肺、止咳化痰的功效，也可以直接吃来起到这个作用。

优质回答(7)

吃梨、枇杷等食物，以及通宣理肺丸、川贝枇杷膏等药物，可以起到化痰清肺的作用，患者在应用药物前需要先就医，由专业医生明确具体辨证，然后再遵从医嘱进行针对性用药，不建议自行盲目服药，以免药不对证无法起到理想疗效。中医中，白色的食物，尤其是植物类的食物，更具有清肺化痰的功效。银耳含有多种氨基酸，起到缓解皮肤干燥的作用，它是一种无毒食物，在补脾开胃的同时可以起到益气、清肠功效，也可以帮助滋阴润肺。出现肺热时会表现为口干、咳黄痰、口苦、大便干结、小便黄少，甚至体温升高。梨性凉，味甘，能清热化痰、润肺止咳。