六个动作消除富贵包

富贵包是由于患者长期低头等不良的习惯，而造成第7颈椎和第1胸椎交界处大量结缔组织增生而形成的包块。本病长期不治疗对颈椎有一定影响，比如头晕、头疼，时间长了凸起来的组织会压迫局部而活动不畅，导致颈椎增生，且发病部位容易受凉引起不适。如果富贵包特别大，影响患者的日常生活，应该及时到医院进行切除。长时间工作、学习、玩手机等低头动作后需要站起来活动颈部，做颈部后仰、环绕以及伸懒腰等动作，缓解脊柱和颈椎的僵硬、疲劳状态。第颈部肌肉推拿、 *** 、针灸、理疗，可以促进颈部肌肉血液循环，缓解局部炎症反应，恢复肌肉顺应性，促进颈椎生理曲度恢复。

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富贵包的形成是由于局部皮下脂肪增厚引起，主要是和肥胖有密切的关系。早期可以通过局部的热敷、 *** 以及针灸等治疗，可以促进包块的消失。

优质回答(2)

这个问题还是比较常见的，为了更好的解答这个问题，首先解释一下什么是富贵包。为了彻底的消除富贵包，在了解富贵包的形成以后，会想到手术的办法。如果是体质偏胖的患者，也需要通过饮食、运动等方法控制体重，并加强颈部的活动，延缓包块的发展。富贵包是由于长时间的低头姿势不当引起的颈后部的韧带慢性劳损、增生，所致的局部韧带增厚，久而久之还会出现颈椎正常的生理前凸消失、生理曲度变直甚至生理曲度反弓的畸形，在颈后部出现质地较硬的包块。对于肥胖的患者，若富贵包经保守治疗效果欠佳，可以通过手术切除，达到较好的清除富贵包的效果。早期可以给予局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于富贵包的消退，必要时也可以考虑通过中医师的 *** 加强效果。还需要积极的锻炼颈背部的肌肉力量，平时应该多进行俯卧位抬头后伸，以及挺背、挺胸动作，锻炼次数每天应该达到80次以上，这样可以有效的锻炼颈背部的肌肉，改善颈椎生理弯曲。这种情况下如果患者想要进行消除，一定要适当的进行颈部的活动，避免长时间的低头学习或者工作。要治疗富贵包，即治疗颈椎病的方法如下：第避免颈椎长期低头、弯腰、长时间伏案工作，以及使用手机、电脑等，能够减少颈椎的负荷，从而增加颈椎的稳定性；第应该多做腰背肌的功能锻炼和颈背肌功能锻炼，通过肌肉锻炼能够增加强度，增加颈椎小关节和韧带的稳定性，有利于富贵包的减小；第同时也可以通过热敷的方法，促进局部的血液循环，从而促进炎症消退，有利于减少富贵包。不是很大的可以针灸结合外用药物，促进凸起组织逐渐吸收。患儿要注意纠正不良姿势，避免长时间低头，选择合适的枕头，注意颈部的保暖。除此之外尽量保持清淡饮食，也可以有效控制包块增大。实际上包块是韧带的增生造成肥厚，出现包块是良性的包块，是代偿性肥大。富贵包大的可以手术切除，只要后期注意姿势，一般不会复发。可以通过以下方法快速的去除， *** 理疗，主要针对颈椎两侧的肌肉放松、 *** ，通过恢复颈椎的正常生理弯曲而减轻富贵包的症状。治疗主要是通过保守的治疗方法，而不是手术的方案，包括长时间的低头动作要避免，多做仰头扩胸的运动，抑制颈胸局部的后凸畸形的加重。2019-03-0720:05。

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富贵包就是指后背上部颈胸交界处，在第七颈椎和之一胸椎棘突周围有隆起凸出的硬包块。

优质回答(4)

颈后部富贵包可以通过以下几种方法消除：之一、颈椎牵引，每日1-2次，每次30-40分钟，能够增宽颈椎间隙，恢复颈椎正常生理曲度，解除颈椎肌肉痉挛、紧张状态。早期可以给予局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于富贵包的消退，必要时也可以考虑通过中医师的 *** 加强效果。

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富贵包是由于患者长期低头等不良的习惯，而造成第7颈椎和第1胸椎交界处大量结缔组织增生而形成的包块。这种情况下如果患者想要进行消除，一定要适当的进行颈部的活动，避免长时间的低头学习或者工作。要治疗富贵包，即治疗颈椎病的方法如下：第避免颈椎长期低头、弯腰、长时间伏案工作，以及使用手机、电脑等，能够减少颈椎的负荷，从而增加颈椎的稳定性；第应该多做腰背肌的功能锻炼和颈背肌功能锻炼，通过肌肉锻炼能够增加强度，增加颈椎小关节和韧带的稳定性，有利于富贵包的减小；第同时也可以通过热敷的方法，促进局部的血液循环，从而促进炎症消退，有利于减少富贵包。

优质回答(6)

富贵包是指出现在颈部和后背交界部位的硬包块，一旦形成很难通过单纯的肢体动作达到完全恢复，因此并没有六个动作能消除富贵包的说法，但通过长期坚持以下活动，可能有助于缓解富贵包：1、改善体态：在走路、端坐时抬头挺胸，尽量避免弯腰驼背。患儿要注意纠正不良姿势，避免长时间低头，选择合适的枕头，注意颈部的保暖。除此之外尽量保持清淡饮食，也可以有效控制包块增大。

优质回答(7)

富贵包大多数是因为单纯的颈椎生理弯曲改变产生的症状，还有一些人除了颈椎生理弯曲改变，还存在肥胖的情况。富贵包大的可以手术切除，只要后期注意姿势，一般不会复发。可以通过以下方法快速的去除， *** 理疗，主要针对颈椎两侧的肌肉放松、 *** ，通过恢复颈椎的正常生理弯曲而减轻富贵包的症状。治疗主要是通过保守的治疗方法，而不是手术的方案，包括长时间的低头动作要避免，多做仰头扩胸的运动，抑制颈胸局部的后凸畸形的加重。2019-03-0720:05。