哪些人不适合吃维生素b

B族维生素是人体所必需的维生素之一。因此，如果患者需要服用维生素B族，应咨询医生，避免自行应用。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。

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吃维生素B族有如下禁忌：1、如果既往出现过明显的胃肠道的疾病，或者胃部做过大切一类的手术，或者既往存在过食管胃底静脉曲张破裂出血，出现过上消化道出血或者有明显的胃溃疡、十二指肠溃疡，在活动期时是属于服用维生素B族的严格的禁忌症。维生素B族片要按剂量服用，不要长期服用大剂量以防止中毒。

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吃b族维生素片的危害分别有：1.长期大量的服用该药会导致血小板聚集和血栓形成；2.长期服用患者会出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊等不良反应；严重的患者甚至会出现骨骼肌无力、周围神经炎等现象；3.长期服用容易导致人体神经中毒，这样对身体的健康是有危害的。虽然维生素B族是人体必需的营养物质，一旦缺乏会引起多种疾病，但正常人一般不需要长期服用维生素B，只要平常的饮食均衡，多食用蔬菜，水果，豆类，一般就可以摄入足量的维生素B。b族的维生素补充需要在推荐剂量之内，过量补充可能会引起恶心，鼻炎，精神萎靡等等副作用。如维生素B维生素B口服后主要通过小肠吸收，因此应饭后服用，能够达到较好的服用效果。维生素B在日常补充和预防时应该采用更低的剂量，治疗时一定要在医生指导下合理的使用。可以治疗的疾病如脚气病、糙皮病，还有一些维生素B缺乏所导致的营养不良等，比如说节食减肥的患者，不吃主食可能就会导致缺乏维生素B出现的一些脱发、皮肤粗糙等等，这时候就要补充维生素B。另外有些过敏的人群，即使缺乏B族维生素，但是服用维生素过敏是不适合服用。如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸，如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等。维生素B1的缺乏容易引起脚气病等；维生素B2：参与生物氧化以及机体的能量代谢，如糖、脂肪、蛋白质等的代谢，是细胞生长所必须的营养物质，可以促进细胞再生，从而维持机体的正常生长。但由于食物加工精细及农药等问题，往往这些食物摄入较少，就容易导致维生素B族的缺乏，而维生素B族有一特点，即在缺乏其中一种成员时，往往也缺乏其他某些成员，所以补充维生素B族时通常使用复合维生素B。偶尔会出现这种皮肤的潮红、瘙痒，如果特别大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦等等，另外服了维生素B之后尿液呈黄色。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。患者选择服用维生素B族时，应应注意根据个人情况在医生指导下选择用药量，长期使用维生素B族或过量使用，可能会导致机体对维生素B族产生依赖性，甚至出现烦躁、食欲减退等症状。维生素B是身体内各种代谢所需要酶的辅酶，是酶的帮手，维生素B1是糖代谢所需要酶的辅助酶，维生素B2是组织呼吸进行代谢的重要酶的辅酶。维生素B族里边含有的各种物质，往往是参与代谢的各种辅酶，可以参与糖类代谢、脂类代谢、蛋白质代谢等等，因此非常重要，对人是必不可少的。膳食指南将烟酸、叶酸列为风险等级A级，也就是安全范围较小，强化治疗时需要谨慎。但并不是补充的越多越好，有一些人群是不适合补充B族维生素的。另外有一些老年人也不适宜B族维生素，如果老年人使用B族维生素，可能会增加肝脏肾脏的负担，影响肝肾功能代谢。平常如果生活作息不规律、熬夜上火，或者是挑食的患者，很容易导致B族维生素缺乏。副作用一般来说，如果是正规的剂量，没有超量服用，一般不会有特别大的副作用。b族维生素属于水溶性维生素，能够对神经系统和免疫系统具有较好的增强作用，对皮肤和神经具有营养作用。

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对于有高血压的患者是可以吃维生素B族的，但是如果患者目前不缺乏这种营养素，不需要进行额外的补充，在日常的饮食当中就有食物含有这种成分，建议患者要在日常生活中吃饭，菜的种类多种多样，这样才可以更好的去预防多种疾病的出现，不会有任何营养素的缺乏。

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维生素b族一般适合维生素b缺乏及消化不良的儿童，具体服用量需要由医生结合个人的病情情况来决定。但由于食物加工精细及农药等问题，往往这些食物摄入较少，就容易导致维生素B族的缺乏，而维生素B族有一特点，即在缺乏其中一种成员时，往往也缺乏其他某些成员，所以补充维生素B族时通常使用复合维生素B。偶尔会出现这种皮肤的潮红、瘙痒，如果特别大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦等等，另外服了维生素B之后尿液呈黄色。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

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吃维生素B族的禁忌，维生素B族含有很多种，主要包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等，补充维生素B是没有禁忌的。维生素B是身体内各种代谢所需要酶的辅酶，是酶的帮手，维生素B1是糖代谢所需要酶的辅助酶，维生素B2是组织呼吸进行代谢的重要酶的辅酶。

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维生素B是水溶性的，与体液代谢有关，如排尿和出汗。膳食指南将烟酸、叶酸列为风险等级A级，也就是安全范围较小，强化治疗时需要谨慎。但并不是补充的越多越好，有一些人群是不适合补充B族维生素的。

优质回答(7)

过量补充维生素B有可能带来的副作用，大剂量服用以后可以出现烦躁、疲倦、食欲减退，或者出现皮肤过敏，表现为皮肤潮红、瘙痒，大量服用复合维生素B带来的尿液变黄。平常如果生活作息不规律、熬夜上火，或者是挑食的患者，很容易导致B族维生素缺乏。副作用一般来说，如果是正规的剂量，没有超量服用，一般不会有特别大的副作用。b族维生素属于水溶性维生素，能够对神经系统和免疫系统具有较好的增强作用，对皮肤和神经具有营养作用。