油性皮肤怎么办才不油

油性皮肤主要是由于患者的皮脂腺分泌功能旺盛而导致，对此积极的控制皮脂腺的过度分泌，减轻出油症状可以保证皮肤健康，因为此症状可以引起皮肤疾病，如痤疮或者脂溢性皮炎等。因为当身体的水分不足时，皮肤会自动分泌出油脂保 *** 体，所以需要保湿，避免油脂分泌。平时应该少吃脂肪类的食物，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃低能蔬菜，多吃谷物类的粗粮，都有助于减少脸上出油的现象。

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脸部太油的解决方法有以下几点：1、清洁面部，选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等都对控油有很大的效果。

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油性皮肤医学上称为皮脂溢出，皮脂溢出主要表现为头面部皮肤和头发多脂、油腻、鳞屑增多，大多是青春期发病，主要与年龄、性别、遗传以及个体皮肤性质有关，内分泌失调、代谢障碍、精神因素、维生素B族缺乏也有不同程度的影响。2020-07-1216:04。如果因为皮肤出油过多而造成了痤疮等问题，则建议到医院就诊，在医生指导下服用药物，可用的药物包括维A酸类药物、抗雄激素类药物等。定期去除老化角质，可以使用硫磺香皂和硼酸香皂等，能够抑制皮脂分泌的香皂进行洗脸。还有与过度食用油腻食物有关系，也与自身内分泌的功能有关，还与肥胖体质有关系。先天的因素主要是遗传，遗传皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。先天因素没法改变，通过一些正确的科学护理，包括借助一些医疗手段，可以改善后天多油影响，例如日常注意面部彻底清洁，用控油清爽的洁面产品，饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，也少吃辛辣、 *** 饮食，会一定程度减少皮脂分泌。但是需注意炔雌醇环丙孕酮片仅适用于女性雄激素分泌异常的情况，而且螺内酯也不适合男性长期使用，故应在医生指导下谨慎用药。后天的因素包括护肤不当、饮食因素、作息因素、情绪等等，所以知道了这些油性皮肤的原因，先天的因素没法根本去改变，后天的因素就要注意减少这些诱发因素能缓解多油，饮食尽量清淡，少摄入高脂肪、高糖分、高热量的食物，作息尽量规律、心情尽量舒畅都可以减少油脂的分泌。先天的因素主要是遗传，遗传皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。特别严重的多油，在没有禁忌症的情况下，在医生的指导下可以酌情口服异维A酸胶囊。出油一定要多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要，平时多喝水，可以随身携带保湿喷雾，肌肤无时无刻都可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜，具有锁住水份的功能。这种情况可以有自限性，所以不用过度担心，慢慢会变好。清洗完面部后需要补水保湿，补水保湿对油性皮肤尤为重要。油性皮肤是由于油脂堵塞毛孔形成的，一般常见于内分泌失调者，压力过大者。维A酸类药物：如异维A酸、维胺酯等，这些药物可以调节上皮细胞生长、分化的情况，使皮脂腺组织缩小，使皮脂腺活性受到抑制，减少油脂的分泌；抗雄激素类药物：雄激素有促进皮脂腺合成、分泌皮脂，导致出油增加的作用，所以某些拮抗雄激素作用的药物也可以起到控油作用，如螺内酯、炔雌醇环丙孕酮片等。可以服用维生素B维生素B维生素AD等有一定的缓解皮肤出油情况。饮食也很重要，要少吃辣椒，少吃甜的、太过油腻的食物，减少在高温的环境下工作的时间，建议每天要尽量早点休息，不要养成熬夜的生活习惯。首先需要口服抗炎药，如复方甘草酸苷片和多西环素片。

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油性皮肤可以采用以下方法进行控制：一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果；二、维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；三、雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；五、放松心情、注意休息、不要熬夜。

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专家提示：油性皮肤去痘方法包括：1.饮食以清淡为主，忌食辛辣 *** 性食物，多吃蔬菜、水果；2.可以适当选择控油类化妆品，如控油类洗面奶，促进皮脂代谢；3.部分人群症状较重或者易发痤疮，需要到医院就诊，在医生指导下采取药物治疗，控制皮脂分泌。先天的因素主要是遗传，遗传皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。先天因素没法改变，通过一些正确的科学护理，包括借助一些医疗手段，可以改善后天多油影响，例如日常注意面部彻底清洁，用控油清爽的洁面产品，饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，也少吃辛辣、 *** 饮食，会一定程度减少皮脂分泌。但是需注意炔雌醇环丙孕酮片仅适用于女性雄激素分泌异常的情况，而且螺内酯也不适合男性长期使用，故应在医生指导下谨慎用药。

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皮肤出油也就是所说的油性皮肤，油性皮肤缺水比较多，尤其是可以造成炎症，而且油里的甘油三酯可以转变成脂肪酸，对皮肤其实也是个 *** ， *** 之后皮肤更红，皮肤屏障功能下降，这时需要调理。先天的因素主要是遗传，遗传皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。特别严重的多油，在没有禁忌症的情况下，在医生的指导下可以酌情口服异维A酸胶囊。

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油性皮肤有先天因素，有后天因素，先天因素主要是遗传使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，这就是所谓的油性皮肤。这种情况可以有自限性，所以不用过度担心，慢慢会变好。清洗完面部后需要补水保湿，补水保湿对油性皮肤尤为重要。

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油性的皮肤最容易出现感染、长痘痘，出现脂溢性皮炎等，因此在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜、水果，不要长期的大鱼大肉，也不吃太过肥腻的食物，尤其是不吃油炸类的食物和膨化食品，不能喝咖啡以及浓茶，甜食及奶制品也尽量少吃，容易促进油脂分泌。维A酸类药物：如异维A酸、维胺酯等，这些药物可以调节上皮细胞生长、分化的情况，使皮脂腺组织缩小，使皮脂腺活性受到抑制，减少油脂的分泌；抗雄激素类药物：雄激素有促进皮脂腺合成、分泌皮脂，导致出油增加的作用，所以某些拮抗雄激素作用的药物也可以起到控油作用，如螺内酯、炔雌醇环丙孕酮片等。可以服用维生素B维生素B维生素AD等有一定的缓解皮肤出油情况。饮食也很重要，要少吃辣椒，少吃甜的、太过油腻的食物，减少在高温的环境下工作的时间，建议每天要尽量早点休息，不要养成熬夜的生活习惯。首先需要口服抗炎药，如复方甘草酸苷片和多西环素片。