总是失眠是哪里出问题了

整天睡不着也就是患者存在失眠的问题，形成的原因有很多方面，最主要与患者的精神、心理因素有关系。大部分的引起失眠的原因主要是功能性因素造成的，这类病人往往有一些情绪方面的问题，比如容易精神紧张、焦虑，白天要处理的事情太多，生活节奏太快，到晚上睡觉的时候精神没有放松，白天的事情仍然在脑子里盘旋，没有放空脑子，所以肯定会影响到睡眠，难以入睡，或者是好不容易睡着了又很容易醒，睡眠比较浅。另外，不良的睡眠习惯也会影响到睡眠的质量，比如熬夜、玩游戏、追剧，或者在睡觉之前喝了浓茶、咖啡等 *** 性饮料，它会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态，想睡的时候就睡不着觉，引起失眠。如果改变生活方式、放松心情、适当运动后，都没有改变失眠的状况，建议适当选择镇静安眠类药物治疗，及时去精神心理科门诊就诊。所以失眠不是器官不好，要具体分析原因，排除器质性的病变，给予相对应的治疗，如果是身心疾病就治疗身心疾病，适当的使用安眠的药物、调节神经的药物，还是能够取得良好效果的。在某些器质性的病变里，有些病会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者是憋喘、心慌、咳嗽等等，身体不舒服、不放松就无法入睡，针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了就能够很好的睡觉。

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无论是生理因素，还是心理因素，都可能会导致患者出现失眠的问题。如果患者突然受到负面事件影响，精神长期处于应激状态也容易导致患者出现严重的失眠。第功能性因素造成的，这类情况比较多见。

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睡不着的原因有很多，首先可能是由于睡眠环境的问题，例如出差时睡眠环境发生改变，或是环境嘈杂、有光等原因，就会导致患者睡眠困难的情况。要养成良好的睡眠习惯，这样对改善睡眠也是很有好处的。失眠的原因很多，包括心理因素、环境因素、生理因素以及神经、精神方面的问题。环境也很重要，如果睡眠环境太冷、太热，或者是光线太强、声音太嘈杂，也会影响到睡觉，让人很难入睡。还有睡眠的环境也很重要，如果室内温度太高、太低或者光线太强、声音太嘈杂等，都会导致难以入睡，所以原因很多，要针对不同的情况给予相对应的调理和治疗。长期的睡不好觉，会导致患者出现焦虑、抑郁，影响患者日常的生活和工作。睡眠本身就是一个放松的过程，身体的不舒服让身体不放松，肯定会导致睡眠不好，所以这是器质性的问题。如果改变生活方式、放松心情、适当运动后，都没有改变失眠的状况，建议适当选择镇静安眠类药物治疗，及时去精神心理科门诊就诊。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以很好的睡眠。若偶尔一整夜失眠，多为非病理因素引起，通常无需特殊干预，如果频繁一整夜失眠，多考虑可能是疾病引起，建议尽早就医，确诊诱因后，进行针对性治疗。这类病人除了睡眠不好以外，还常有情绪方面的问题，比如容易精神紧张、容易焦虑，白天要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候脑子还没有放空，精神没有放松肯定睡不好觉，有的时候好不容易睡着了就又很容易醒，进入不了深睡眠状态。比如患者的生活环境改变或者心神理上受到某些突发事件的 *** ，导致患者处于焦虑、紧张的状态，可能会使患者出现睡眠障碍，整天睡不着。针对这种情况要做一些心理的调节，必要的时候还要用一些安神的药物或者是抗焦虑、抗抑郁的药物。全身性疾病会造成失眠症状，消化系统的不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀，心脏的胸闷、心悸、胸痛，以及泌尿系统的尿频、尿急、尿痛，都会导致失眠症状。一些不良的睡眠习惯也会影响到睡眠，比如熬夜以及睡觉之前喝了浓茶、咖啡等 *** 性的饮料，它会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以也会造成失眠的情况。第二大类比较常见的就是心因性的因素造成的，过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱。第三个就是精神疾病，比如焦虑、抑郁，很多时候都会出现失眠的症状。

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失眠不能单纯用哪个器官好不好来说，失眠是一个症状，它可以出现在很多疾病当中，有器质性的病变引起的，也有功能性病变引起的。

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引起患者经常性失眠的原因有生理性失眠、精神心理疾病、躯体疾病等，具体如下：之一、生理性失眠：许多老年人，尤其是到50岁以上的中老年人，由于生理的原因，大脑调节功能减弱，包括睡眠出现一些紊乱，所以经常出现失眠，需要借助服用一些药物，比如右佐匹克隆、唑吡坦类的药物可以缓解。如果改变生活方式、放松心情、适当运动后，都没有改变失眠的状况，建议适当选择镇静安眠类药物治疗，及时去精神心理科门诊就诊。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以很好的睡眠。

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晚上睡不着觉也就是失眠，引起这种情况的原因非常多，有器质性病变的问题，也有功能性的问题。这类病人除了睡眠不好以外，还常有情绪方面的问题，比如容易精神紧张、容易焦虑，白天要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候脑子还没有放空，精神没有放松肯定睡不好觉，有的时候好不容易睡着了就又很容易醒，进入不了深睡眠状态。

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失眠是临床上很常见的一种现象，大部分患者失眠不是身体哪里出了问题，通常是精神心理方面的问题导致失眠，多考虑是长期精神压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱、环境改变，以及心理障碍等引起失眠，跟身体器质性问题不一定有很大关系，建议患者调理好自己的心情。比如患者的生活环境改变或者心神理上受到某些突发事件的 *** ，导致患者处于焦虑、紧张的状态，可能会使患者出现睡眠障碍，整天睡不着。针对这种情况要做一些心理的调节，必要的时候还要用一些安神的药物或者是抗焦虑、抗抑郁的药物。全身性疾病会造成失眠症状，消化系统的不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀，心脏的胸闷、心悸、胸痛，以及泌尿系统的尿频、尿急、尿痛，都会导致失眠症状。

优质回答(7)

控制睡眠的脑部结构有网状上行激活系统、中缝核、蓝斑、孤束核、丘脑网状核、下丘脑、额叶皮质等。第二大类比较常见的就是心因性的因素造成的，过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱。第三个就是精神疾病，比如焦虑、抑郁，很多时候都会出现失眠的症状。