腰肌劳损怎么治疗好得快

腰肌劳损在平时的工作生活中是比较常见的一个症状和诊断，腰肌劳损也是引起平时工作生活中腰痛最常见的原因之一。常与慢性劳损，急性扭伤后不能完全恢复，先天畸形，外感风寒湿邪。腰肌劳损的治疗需要多种方面的注意。

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腰肌劳损尽量恢复快应当采取以下措施：之一、让出现劳损的肌肉尽快处于放松状态，可以转换姿势，比如从坐位改成仰卧位或者是侧卧位，这样肌肉就能够处于放松状态。口服消炎止痛药，严重的可以用皮质类固醇以及非甾体抗炎药，结合临床由医生面诊指导为准。这样在睡眠过程中对腰部、背部，以及下肢有很好的支撑，这样可以缓解肌肉痉挛、僵硬，从而达到治疗腰肌劳损的目的。

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出现腰肌劳损的症状，首先建议患者日常生活中避免劳累过度，避免长期的弯腰负重，尽量不要弯腰搬重物，避免长时间的久站和久坐，尽量保持正确的坐姿。如果发现疼痛，可治疗根源，治疗的目标是减轻疼痛、改善生活质量并增强功能，对于腰肌劳损的治疗，通常包括物理疗法、药物治疗等治疗方法。以上就是治疗腰肌劳损恢复比较快的治疗方法。在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，避免劳累、劳损、着凉等不利因素。2019-05-2409:44。以上就是治疗腰肌劳损恢复比较快的治疗方法。第理筋手法，可以应用柔足太阳膀胱经法，从上到下，从轻到重，先整体后局部，应用穴位点压法，以背俞穴为主，以及拍背法，拍击腰背部肌肉，目的是舒筋活血，加速血液循环，促进损伤恢复。再有局部可以进行理疗、热敷、 *** 、针灸、艾灸等等综合性治疗，也有离子透入、频谱照射这些都是可以的。第局部封闭治疗，如果以上治疗不明显，可以做局部封闭针注射治疗。或者到药店买一个理疗灯，一日2次，每次半小时烤电，都可以改善局部的血液循环，缓解疼痛的症状。如果疼痛剧烈，可口服消炎、镇痛类药物或者外用消炎、镇痛药物，避免过度活动，疼痛稍微好转后可适当进行腰背部肌肉的功能锻炼。通常急性期疼痛比较明显，可以佩戴腰围，尽量卧床休息，卧硬板床加软垫。如果腰肌劳损程度较重，病人腰部压痛明显，腰部功能活动明显受限。避免寒凉的 *** ，使腰背部肌肉劳损加重。还要注意劳逸结合，避免过劳，防止因为劳损造成病情加重。

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在临床上，腰肌劳损是一种很平常的病症，出现这种病症后，主要是由于病人过度劳累、劳损、腰部着凉或者外伤，而导致腰部肌肉损伤。

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腰肌劳损，多是由于过度劳累。再有局部可以进行理疗、热敷、 *** 、针灸、艾灸等等综合性治疗，也有离子透入、频谱照射这些都是可以的。

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腰肌劳损是一种综合症，表现的形式有很多种，比如腰椎棘上韧带的劳损，棘间韧带的劳损，腰三横突综合症，腰部肌肉的劳损等，都可以归为腰肌劳损的范畴，对于这些软组织方面的疾病，治疗方式中以物理治疗最为常见，比如针灸，推拿、微波、红外、中频脉冲、艾灸等这都是一些常用的方式，对于疼痛比较明显的患者，可以配合一些西药，常见的有非甾体类抗炎药，活血化瘀，祛风止痛类的中成药，症状严重的患者可以考虑中西医结合治疗的方式，效果会往往会更好，如小针刀配合药物联合使用。或者到药店买一个理疗灯，一日2次，每次半小时烤电，都可以改善局部的血液循环，缓解疼痛的症状。如果疼痛剧烈，可口服消炎、镇痛类药物或者外用消炎、镇痛药物，避免过度活动，疼痛稍微好转后可适当进行腰背部肌肉的功能锻炼。

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腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，所形成的一种无菌性炎症。

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腰肌劳损的治疗包括以下几点：1、避免过度的劳累，矫正不良的姿势和 *** 。避免寒凉的 *** ，使腰背部肌肉劳损加重。还要注意劳逸结合，避免过劳，防止因为劳损造成病情加重。