保肝护肝喝什么茶更好

茶一般具有偏性，故无论是什么茶，都不适合长期喝。此外，白花芍药、山茱萸等其他中药材，都可起到良好的清肝明目、养肝护肝的效果。二：冬虫夏草茶有极好的补血养肝的作用。菊花茶和红枣、枸杞茶，含有多种氨基酸、矿物质，可以进行肝脏养护。

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保肝养肝可以饮用：1.绿茶，其中含有茶氨酸、茶多酚、脂多糖等成分，能够促进排毒、清肝利胆、降低肝脏负荷。还可以喝绿茶，对于脂肪肝有一定的调理作用。枸杞是一种中药材，既能作为食材入菜，也可以泡水喝代茶饮，营养价值非常丰富。蜂蜜茶蜂蜜10g、食醋(姜汁醋、黑米醋)3~5g，用温开水冲至200ml左右，搅匀，空腹或餐后3小时后服用。因为抽烟和饮酒都是对肝脏造成持续的损害，而且非必须使用的药物尽量不要使用。

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养肝明目主要是喝枸杞、菊花、山楂、决明子等等，枸杞、菊花茶是首选，因为菊花清热解毒、养肝明目，特别是对肝火旺，用眼过度，具有比较好的疗效。肝脏的排毒还需要注意平时的饮食控制，尽量减少毒素的摄入，如油腻、油炸、辛辣、 *** 的食物、腌制食品、烟、酒等。但由于茶属于凉性食物，日常饮用过程中应注意适量，尤其对于脾胃虚弱或体虚等人群，以免饮用过多而出现腹泻、腹痛等胃部不适的现象。养护肝脏不仅靠一些具有养生功效的茶，平时生活中要调畅情志，忌生气。下面几种养肝护肝的茶，适当饮用，会对肝脏有很大的补益。所以，不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样。一：白菊花茶，具有养肝保肝，平肝解毒的功效。也可以用桑葚，把它放在茶里跟茶同泡，给予补益肝肾。红茶和绿茶里面含有多酚、咖啡碱等营养物质，上述物质对于促进消化、降低血脂、养肝、排肝毒都有一定效果，患者长期服用可以获得养肝、护肝的长期疗效，枸杞和红枣具有清肝明目、养肝等效果。保肝、养肝喝哪一种茶，一定要进行辨证施治，属于哪个证型就服用针对哪个证型的茶。如果加入山楂，山楂具有降低胆固醇、调节脂质代谢的效果，进行相互作用能够有效的促进消化，改善脂质代谢，降压、降胆固醇的功效。当然，茶叶想要达到养肝、护肝的目的，还是建议长期饮用，长期饮用清淡的茶饮，能够有效进行养肝、护肝。护肝茵陈茶，能够清肝利胆、清除湿热、降低转氨酶等功效。如果病人以肝郁为主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁。此外，也可以考虑加入决明子来进行养肝明目、清肝泻火的功效。菊花可以疏风清热、消炎，有明目的作用。如果是肝郁气滞的，可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶或者玳瑁花茶等等。

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生活当中有些朋友特别注意养生，想知道喝哪种茶对肝脏有好处，能起到养肝护肝的作用，要根据不同人的情况来决定。

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在日常生活中。所以，不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样。一：白菊花茶，具有养肝保肝，平肝解毒的功效。也可以用桑葚，把它放在茶里跟茶同泡，给予补益肝肾。红茶和绿茶里面含有多酚、咖啡碱等营养物质，上述物质对于促进消化、降低血脂、养肝、排肝毒都有一定效果，患者长期服用可以获得养肝、护肝的长期疗效，枸杞和红枣具有清肝明目、养肝等效果。

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一般饮用茶水，都可以达到养肝、护肝的效果，包含红茶、绿茶等等。如果加入山楂，山楂具有降低胆固醇、调节脂质代谢的效果，进行相互作用能够有效的促进消化，改善脂质代谢，降压、降胆固醇的功效。

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对于护肝养肝来说，可以喝枸杞茶，效果比较好。护肝茵陈茶，能够清肝利胆、清除湿热、降低转氨酶等功效。

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保肝养肝可以喝的茶有以下几种:之一种，绿茶，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，咖啡碱和叶绿素等物质，它们具有疏肝理气，助消化，调血脂等功效，比较适合肝脏疾病患者饮用，能够起到保肝养肝的功效。此外，也可以考虑加入决明子来进行养肝明目、清肝泻火的功效。菊花可以疏风清热、消炎，有明目的作用。如果是肝郁气滞的，可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶或者玳瑁花茶等等。