维生素c片可以美白吗

口服维生素C可以淡化或祛斑，起到美白的效果，维生素C是一种水溶性的维生素，又称之为抗坏血酸，维生素C的主要功效就是抗氧化，保护细胞。坚持服用最少三个月以上才能有美白祛斑效果。维生素C又名抗坏血酸，为水溶性维生素。

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维生素C是否能达到美白效果还是因人而异。维生素c咀嚼片对于治疗上火引起的感冒，口舌生疮，咽喉肿痛，都有一定的效果。

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大量临床研究表明，适量服用维生素c具有一定的美白作用。综合以上因素，维生素c可以起到美白的作用。但是单纯选择口服维生素C，美白效果比较慢，可以选择配合雾化水光或者牛奶光等物理治疗手段来综合治疗，这样效果比较快。因此，坚持一段时间后，就可以看到明显的效果。所以只有采取特殊的方式，比如使用左旋维生素C采取离子导入或者超声导入的方式，才能促使维生素C有效的被皮肤吸收，产生美白的效果。如果没有疾病的情况下，是没有必要长期吃维生素c片的，多吃新鲜的蔬菜水果，就可以补充足够的维生素c了。维生素c它具有抗氧化的作用，它能够抑制体内黑色素的转化，能够抑制皮肤色素斑的形成，所以说它确实具有美白皮肤，提亮皮肤的作用，但是不建议长久服用。另一方面维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。但与遗传、日晒、内分泌激素水平等关系更大。但引起皮肤发黑的原因很多，单靠长期吃维生素C，未必可以起到很好的效果，而且只要保持健康饮食，就可以满足人体对维生素C的需求。如此做不但不能美白，还有可能破坏皮肤屏障，只有左旋维生素C才可以作用在肌肤上，有效活性的维生素C，可以高效提亮改善肤色。维生素C有一定的美白作用，包括口服维生素C、外用维生素C，以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用。但是，吃维生素C也有一定的副作用，不适合长期大量口服。维生素C还可以提高人体的免疫力，减轻外界不良因素对机体的攻击，减少慢性疾病的出现，防止致癌物质的形成。

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维生素C可以美白，维生素C是一种很常见的水溶性维生素，也叫抗坏血酸。

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维生素C和维生素E都属于一种抗氧化剂，可以抗氧化，清除体内的自由基，对于皮肤当中黑色素细胞合成黑色素具有抑制作用。维生素c它具有抗氧化的作用，它能够抑制体内黑色素的转化，能够抑制皮肤色素斑的形成，所以说它确实具有美白皮肤，提亮皮肤的作用，但是不建议长久服用。

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维生素c咀嚼片能够有效的补充人体所缺的维生素c，对于缺乏维生素c引起的坏血病，有一定的治疗作用，对于一些慢性的传染病，也可以起到辅助治疗作用。另一方面维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。但与遗传、日晒、内分泌激素水平等关系更大。但引起皮肤发黑的原因很多，单靠长期吃维生素C，未必可以起到很好的效果，而且只要保持健康饮食，就可以满足人体对维生素C的需求。

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维生素C有一定的美白作用，包括口服的维生素C、外用的维生素C以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用。如此做不但不能美白，还有可能破坏皮肤屏障，只有左旋维生素C才可以作用在肌肤上，有效活性的维生素C，可以高效提亮改善肤色。维生素C有一定的美白作用，包括口服维生素C、外用维生素C，以及维生素C的衍生物，像左旋维C都有一定的美白作用。

优质回答(7)

维生素C真的可以美白，但如果口服维生素C，通过胃肠道消化、吸收、排泄，通常不能够达到美白的作用，或应用富含维生素C的水果敷脸，也没有达到美白的效果。维生素C还可以提高人体的免疫力，减轻外界不良因素对机体的攻击，减少慢性疾病的出现，防止致癌物质的形成。