胃不好吃什么水果好

如果胃不好但是又想吃水果，可以吃木瓜。

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没有什么特别养胃的一些水果，只要吃一些清淡的饮食就可以，比如吃苹果香蕉或者是火龙果等，尽可能的不要吃的太凉，如尤其是冬春季的时候，需要烫温后食用。肉食由于脂肪和蛋白质含量较高，比瓜果蔬菜难以消化。

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胃不好一般是指胃的消化功能弱，饮食调理可养胃，护胃，保护修复胃粘膜。维生素以及矿物质对于改善肠胃环境、纠正菌落群失衡、提升消化道功能具有积极性作用。所含的有机酸可促进消化。以上几个可以作为参考。木瓜，其中含有木瓜酵素，该物质有助于分解脂肪以及蛋白质，从而起到帮助消化的作用。第木瓜，木瓜不仅有抗衰老、美容的作用，还可以平肝和胃、舒筋活络。苹果营养比较丰富，一个苹果大概含果糖在8克左右，葡萄糖也含一些，蔗糖、微量元素、钙，这些元素都是我们身体可以补充的各种营养。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。第香蕉，香蕉可以入脾经、胃经，在中医中是可以润便、润肠、降血压的食物，而且味甘性平，也是比较养肠胃的很好的水果。一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量相对较高的水果之维生素C不仅可以增强消化道消化酶的活性，加快肠胃对于营养物质的分解吸收，另外其还可以消除体内自由基，降低消化道疾病发生风险。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够帮助胃内蛋白质、脂肪类食物的消化，可以帮助减轻肠胃负担，有利于胃部疾病康复。给您推荐几种，可以做参考，第葡萄。多吃黄色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。很多水果富含维生素C，而维生素C对胃肠道有好处，但一定要选择性的食用，一些寒凉的水果，对胃肠道 *** 比较大，少吃为妙(如梨、橙子、柠檬、柚子、桑葚、柿子、火龙果)。木瓜，木瓜是一种具有健胃醒脾功效的水果，其当中含有的木瓜酵素可以帮助消化道内的蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，减轻肠胃功能负担。桃子属于一种常见的热性水果，同时具有生津、润燥、活血、消积的作用，吃桃子不仅可以促进胃肠功能恢复，同时还能够帮助改善便秘，樱桃属于热性的碱性水果，不仅能够中和胃酸，同时还能够补充铁元素。石榴也对脾胃好，生津润燥，大量的维生素C对消化系统有益。所以有一部分患者，即使胃肠功能比较好的，吃一些水果都容易出现腹泻、拉肚子等情况，特别是吃一些 *** 性的水果。

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胃口不好可以吃的水果还是很多的，水果营养价值很丰富，而且还含有各种各样的元素，有的水果还具有养胃的功能。

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养胃的人更好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。第香蕉，香蕉可以入脾经、胃经，在中医中是可以润便、润肠、降血压的食物，而且味甘性平，也是比较养肠胃的很好的水果。

优质回答(5)

如果平时胃不好，可以适当吃一些苹果，橘子，火龙果，桃，葡萄，荔枝，桂圆等温性的水果，有助于保护胃部，缓解胃部的不适。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量相对较高的水果之维生素C不仅可以增强消化道消化酶的活性，加快肠胃对于营养物质的分解吸收，另外其还可以消除体内自由基，降低消化道疾病发生风险。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够帮助胃内蛋白质、脂肪类食物的消化，可以帮助减轻肠胃负担，有利于胃部疾病康复。

优质回答(6)

胃肠不好的适合吃桃子、樱桃、龙眼、苹果等水果，不少人出现胃肠不好是因为脾胃虚寒的因素导致的，这些人在选择水果时应尽量选择热性的水果，避免吃过于寒凉性质的，否则会加重脾胃虚寒证状，反而不利于胃肠功能的恢复。给您推荐几种，可以做参考，第葡萄。多吃黄色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。很多水果富含维生素C，而维生素C对胃肠道有好处，但一定要选择性的食用，一些寒凉的水果，对胃肠道 *** 比较大，少吃为妙(如梨、橙子、柠檬、柚子、桑葚、柿子、火龙果)。木瓜，木瓜是一种具有健胃醒脾功效的水果，其当中含有的木瓜酵素可以帮助消化道内的蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解转化，减轻肠胃功能负担。

优质回答(7)

肠胃不好的人大多是胃黏膜出现不同程度的损伤，所以患者在平时可以吃一些具有养护肠胃、修复胃黏膜功效的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、木瓜等食物，富含丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质对于促进胃黏膜的修复有一定的帮助，而且上述水果都属于碱性食物，对于抑制胃酸、中和胃酸也有很大的帮助。石榴也对脾胃好，生津润燥，大量的维生素C对消化系统有益。所以有一部分患者，即使胃肠功能比较好的，吃一些水果都容易出现腹泻、拉肚子等情况，特别是吃一些 *** 性的水果。