婴儿4个月辅食一日安排表

辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。下午一顿，一般建议碳水化合物、菜泥、果泥和肉泥或者肝泥也可以，这样两顿。7个月的宝宝应该戒夜奶，晚上的睡眠时间延长，对宝宝的智力和健康发育都有好处，同时我们要鼓励孩子学会用杯子喝水。下午16:00也可以进食一点磨牙的零食以及少量水果。选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮3-4分钟即可食用。

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一岁的宝宝一般是吃母乳或者配方奶两次，辅食吃三次。12个月的孩子可以吃三餐饭，即早、中、晚饭，分别为早晨8-9点，中午12点，下午的5-6点，然后再吃两餐奶，都可以给他们选比较富于营养的食物，而且含有多种维生素和微量元素的蔬菜、肉类、鱼类等好消化的食物，还有就是肉类，鱼、虾、肉、牛奶、蔬菜给他们配的要好，要不重样。将洗好的西红柿去皮后切碎，放入热水中煮数分钟，将面片抻薄，放入西红柿汤中煮5分钟左右即可食用。

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宝宝添加辅食的顺序有以下几个原则：1、从少到多，一般是从4-6个月开始添加辅食，哺乳以后可以先给少量的含强化铁的米粉，逐渐的加量，一直到6-7个月的时候用米粉来代替一次奶量。另外，动物的猪肝、瘦肉或者蔬菜水果汁都可以。吃早餐，早餐建议是要有淀粉类的食物，比如说粥、小包子或者是馒头都可以。一般是早起喝一顿奶，一次是200-250ml。除了吃这些，还可以吃点菜泥、果泥、干泥、肉松，这都可以，另外还得对孩子加2-3餐奶。另外这个年龄段可以开始添加辅食，从淀粉类食物比如强化铁的米糊开始，逐步添加蛋黄和肉类，以及水果和蔬菜，待宝宝耐受后，从一种到多种，从少到多，从精细到粗，一天一顿辅食，慢慢增加每次的食物量和种类。一日三餐的时间可以随大人，中午和晚餐要单独给宝宝做饭，包括软饭、沫状水果、沫状蔬菜，以及沫状的肉类食物，三种食物交替喂孩子，不能混合在一起，否则会影响宝宝的食欲，减少进食量。中午到了午餐时间，母乳喂养20分钟或冲调180ml左右的奶。晚餐不要吃得太饱，可适量给宝宝食用面片、拌汤蔬菜面等；1天2餐奶：具体奶量要根据3餐主食量的不同而有所增减，如果3餐主食吃得较多，则奶量应减少，如果3餐主食吃得较少，奶量可适当增加。宝宝多大开始添加辅食？添加什么辅食？等等一系列问题困扰着新手妈妈们。内容一般是两顿辅食，之一顿，上午一顿一般建议米粉、菜泥、果泥和鸡蛋，如果孩子有过敏，吃蛋黄就可以。具体的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳，或者配方奶，8:00左右可以喂少量的磨牙零食，或者小饼干小点心，喝一点菜汤或者少量的水果。为了保证宝宝足够蛋白质的摄入，奶量不应该低于600mlkcal。下午3时，豆浆200ml，糖10g，甜饼干20g。另外这个年龄段可以开始添加辅食，从淀粉类食物比如强化铁的米糊开始，逐步添加蛋黄和肉类，以及水果和蔬菜，待宝宝耐受后，从一种到多种，从少到多，从精细到粗，一天一顿辅食，慢慢增加每次的食物量和种类。辅食添加的原则一般是从一种到多种，从少量到多量，还有从稀到稠的基本原则。此外，也需要根据婴儿每次的进食量，决定具体间隔的时间。到14:00的时候喂一小碗软饭，可以配着肉沫菜沫，或者动物的肝脏、鸡蛋一起吃。从一种到多种，比方蔬菜的引入，先给一种菜泥，每天尝试1-2次，尝试3-4天以后等到孩子习惯了蔬菜以后再增加另外一种，这样可以 *** 孩子味觉的发育，也可以帮助我们了解孩子是不是对这些食物有过敏的情况。到了12点可以喂一点碎的肉沫或者菜沫。在宝宝喝完奶后应漱口，避免奶渣对牙齿的腐蚀。临床上一般建议在摄入第1顿辅食后，消化2-3小时喝奶，然后再间隔1-2小时吃水果。宝宝由奶类向主食过渡的过程中，家长要关注宝宝的饮食，尽量做到色、香、味俱全，保证营养丰富。这样有利于 *** 孩子味觉的发育，同时也可以让家长了解孩子是否对这种食物过敏。午睡醒来后，又可以给一些水果泥。

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两岁的宝宝饮食食谱，可早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭，午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一小时后可以吃点水果；晚上正常吃晚饭，睡前可喝150毫升左右的奶；中间可适当的添加些零食和水果。

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对于十个月的小婴儿来讲，应该是已经添加两顿辅食，一般是4-6个月开始添加辅食，六个月以后添加一顿，九个月以后就加两顿辅食。内容一般是两顿辅食，之一顿，上午一顿一般建议米粉、菜泥、果泥和鸡蛋，如果孩子有过敏，吃蛋黄就可以。具体的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳，或者配方奶，8:00左右可以喂少量的磨牙零食，或者小饼干小点心，喝一点菜汤或者少量的水果。为了保证宝宝足够蛋白质的摄入，奶量不应该低于600mlkcal。

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一岁的宝宝已经添加了各种辅食，可以吃软的食物或者沫状的食物，一日三餐，两次水果，500ml的奶，是孩子一天生长发育所必需的。另外这个年龄段可以开始添加辅食，从淀粉类食物比如强化铁的米糊开始，逐步添加蛋黄和肉类，以及水果和蔬菜，待宝宝耐受后，从一种到多种，从少到多，从精细到粗，一天一顿辅食，慢慢增加每次的食物量和种类。辅食添加的原则一般是从一种到多种，从少量到多量，还有从稀到稠的基本原则。

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一岁的宝宝一般是吃母乳或者配方奶两次，辅食吃三次。到14:00的时候喂一小碗软饭，可以配着肉沫菜沫，或者动物的肝脏、鸡蛋一起吃。从一种到多种，比方蔬菜的引入，先给一种菜泥，每天尝试1-2次，尝试3-4天以后等到孩子习惯了蔬菜以后再增加另外一种，这样可以 *** 孩子味觉的发育，也可以帮助我们了解孩子是不是对这些食物有过敏的情况。到了12点可以喂一点碎的肉沫或者菜沫。在宝宝喝完奶后应漱口，避免奶渣对牙齿的腐蚀。

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六个月的宝宝已经可以逐步过渡到规律的喂奶习惯，一天的奶量大约为600毫升到800毫升，可以分成四到六次喂入。宝宝由奶类向主食过渡的过程中，家长要关注宝宝的饮食，尽量做到色、香、味俱全，保证营养丰富。这样有利于 *** 孩子味觉的发育，同时也可以让家长了解孩子是否对这种食物过敏。午睡醒来后，又可以给一些水果泥。