易感冒体质吃什么可以提高免疫力

今天我为大家讲的是儿童抵抗力差容易感冒怎么办。如果继续出现感冒没有好转的情况下，也需要口服玉屏风散、补中益气丸、生脉散、免疫球蛋白来增强身体的抵抗能力。维生素C可以防止病毒的入侵。另外还多摄取牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白的食物，包括瘦肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉等。

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免疫能力比较低的情况下，如果在日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。如果平时脾胃虚弱的情况下，也需要口服健脾开胃的药物来调理饮食，通过积极的治疗和平时注意，大多数都会有好转。

优质回答(2)

抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等，抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵，提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力，抵抗力差容易反复感冒，食用后可以增强抵抗力的有以下几种：1、灵芝中含有抗癌的多糖体，灵芝中的锗可以加快身体新陈代谢，延缓细胞寿命，食用后可以增强身体免疫力。提高免疫力可以注射免疫球蛋白、流感疫苗，口服玉屏风颗粒，随着年龄增长免疫力会逐渐增强。宝宝感冒有普通感冒和流行性感冒，每年接种流感疫苗能够预防流行性感冒，缓解宝宝感冒的症状。抵抗力下降容易感冒怎么办？首先应该调整生活方式，采取健康的生活方式，戒烟、限酒、饮食规律、营养物质均衡。在这里面更推荐游泳，对提高免疫力也是特别好的，能在户外、在自然环境下的游泳效果才是更好的，在游泳池可能就差多了。平时注意锻炼身体增强体质，预防着凉，及时增减衣物，加强营养，补充铁钙锌等微量元素。给儿童适当的多吃牛肉，牛肉的蛋白质含量比较高，并且脂肪含量相对来说少，对于增强儿童的抵抗力大有裨益。多晒太阳，有助于增强抵抗力，减少感冒的发生。另外还要加强体育运动，尤其是户外运动，运动要循序渐进，使自己逐渐增加耐受力。对于反复感冒的宝宝还可以选用匹多莫德口服液、左旋咪唑等提高免疫力，反复发生感冒的宝宝可以选用药物来增强免疫力，比如匹多莫德口服液、左旋咪唑等都有不错的效果。其次，需要加强营养，通过多吃高蛋白、高热量、多维生素和矿物质的食物来提高患者的抵抗力。改变自身的生活方式和习惯，可以早睡早起，保证充足、良好的睡眠状态，不要熬夜。平时应多让宝宝在外适应空气的变化，注意适当增减衣物，注意清理宝宝的餐具卫生，多食用一些有营养的食物补充身体所需。可以吃玉屏风颗粒、复方阿胶浆，也可以注射免疫球蛋白、流感疫苗等，平时注意锻炼身体，增强机体免疫力，积极治疗慢性疾病，像慢性扁桃体，肾病综合征慢性支气管炎、肺气肿等，平时预防着凉、注意劳逸结合，抵抗力下降可能是缺乏铁钙锌等微量元素，及时补充。另外，适当运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、跳绳、爬山等，能够增强机体的新陈代谢，提高心肺功能。这个时候可以通过食疗和服用一些药物来提高免疫力，防止感冒频繁的发生。

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经常感冒可能是抵抗力下降、营养不良、免疫缺陷或者有一些慢性疾病导致的。

优质回答(4)

宝宝总是感冒要增强抵抗力，可以通过以下的办法：一、宝宝要多运动，尤其是多参加户外活动。给儿童适当的多吃牛肉，牛肉的蛋白质含量比较高，并且脂肪含量相对来说少，对于增强儿童的抵抗力大有裨益。

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女人经常感冒主要是由于自身的免疫力下降，容易受到外界病原体的入侵。另外还要加强体育运动，尤其是户外运动，运动要循序渐进，使自己逐渐增加耐受力。

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如果小孩经常感冒，吃下面的食物或者药物可以增强抵抗力：1、给儿童吃玉屏风颗粒，玉屏风颗粒的成分包括黄芪、白术、防风，这三个药物组合起来具有良好的益气固表的效果，可以有效的减少儿童由于气虚造成的反复感冒。其次，需要加强营养，通过多吃高蛋白、高热量、多维生素和矿物质的食物来提高患者的抵抗力。

优质回答(7)

宝宝由于体质过弱、身体免疫力低，在身体受凉或有接触感冒病毒时会很容易被感染，导致身体出现感冒的症状。平时应多让宝宝在外适应空气的变化，注意适当增减衣物，注意清理宝宝的餐具卫生，多食用一些有营养的食物补充身体所需。可以吃玉屏风颗粒、复方阿胶浆，也可以注射免疫球蛋白、流感疫苗等，平时注意锻炼身体，增强机体免疫力，积极治疗慢性疾病，像慢性扁桃体，肾病综合征慢性支气管炎、肺气肿等，平时预防着凉、注意劳逸结合，抵抗力下降可能是缺乏铁钙锌等微量元素，及时补充。另外，适当运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、跳绳、爬山等，能够增强机体的新陈代谢，提高心肺功能。这个时候可以通过食疗和服用一些药物来提高免疫力，防止感冒频繁的发生。