晚上吃柿子等于吃砒霜

单纯性肥胖及减肥患者，通过热量负平衡，摄入热量比消耗量少，体重才会下降。柿子更好选择在晚上吃，因为柿子中含有大量的柿子胶和鞣质。胃肠功能较弱的人，尽量不要吃涩味的柿子。如何科学食用柿子？大量食用柿子中含鞣酸高日常生活中，不同柿子中的鞣酸含量是不同的，一般在0.4％～4％之间。别说是酸奶了，即便是牛奶、鸡肉、牛肉等都没问题。增强免疫力柿子微量元素丰富，可以为人体提供大量的营养物质，满足身体的需要的同时能有效预防相关的疾病。

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晚上吃柿子可以的，更好选择在吃完晚饭后半个小时左右再吃，不建议在晚饭前吃，也不建议在晚上睡觉前吃，晚饭前吃，胃里是的食物经过一下午的消化基本上都排空了，处于空腹状态，胃里的胃酸较多。柿子含有大量的鞣酸和果胶，进入胃部后会和胃内的胃酸发生反应，产生鞣酸蛋白，也就是人常说的柿石或胃石，这类物质很不容易消化，堆积在胃内，特别容易引起胃部的不舒服，导致胃疼、胃胀、反酸、恶心甚至是呕吐。

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睡觉前不建议吃柿子。柿子在饭后一小时后吃是更好的，可以促进消化，增进食欲，起到排毒通便的作用，肠胃不好的人尽量不要吃柿子。吃了柿子后出现明显不适，更好及时就医。晚上也可以进行适当的运动，促使吸收。而坏处主要是一次性摄入过多柿子，可能会导致消化不良，因为夜间胃肠消化吸收能力逐渐减弱、减慢，长期在晚上食用过多的柿子会影响身体健康。但柿子中也含有果胶，吃柿子后总会有一部分留在牙缝中，很容易会造成对牙齿的侵蚀，所以吃完柿子后要多喝几口水，或者及时漱口。摄入热量比消耗热量要多，会出现体重增加。过量的使用柿子，会与食物中的钙、铁、锌等物质，形成化合物，不易被人体吸收，也会导致矿物质缺乏，由于柿子有很强的饱腹感，也会影响食欲。柿饼中含有机酸，可促进肠胃的蠕动，促进肠胃消化，帮助提高睡眠质量，还能帮助软化血管，改善心血管功能。此外部分人认为柿子不能与虾、螃蟹等带壳类海鲜一起吃，是因为柿子中的维生素C会与海鲜中的五价砷反应，生成砒霜。如果放到饭后吃，胃酸已经被食物中和，这个时候吃柿子相对会安全得多。柿子是一种水果，含糖量相对较高，要控制量，可在白天吃，如果晚上吃，部分患者胃肠道无法适应。但不成熟的柿子很涩，难以下咽。而且在食用柿子时一定要清洗干净，需要通过使用流动水、温水反复冲洗，能够避免柿子皮表面有灰尘或者细菌残留。成熟后的柿子颜色鲜亮诱人，脆嫩的糖心，果味浓郁柔和，吃起来口感十分的不错。

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吃了柿子多久能吃螃蟹，与个人的消化能力、柿子的成熟程度有一定关系。

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柿子中含有少量的蛋白质，钙，磷铁和维生素C。

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晚上吃柿子的好处有以下几种:之一种，清热活血，因为柿子味甘，性寒，具有很好的清热润肺的作用，也可以祛燥止渴，而且还有很好的消炎活血的功效，也可以降压止血。如果放到饭后吃，胃酸已经被食物中和，这个时候吃柿子相对会安全得多。

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临床上并不存在食物相克的说法，柿子和其他食物一起吃也并不会出现中毒的现象。但不成熟的柿子很涩，难以下咽。而且在食用柿子时一定要清洗干净，需要通过使用流动水、温水反复冲洗，能够避免柿子皮表面有灰尘或者细菌残留。

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晚上吃柿饼是会发胖的。成熟后的柿子颜色鲜亮诱人，脆嫩的糖心，果味浓郁柔和，吃起来口感十分的不错。