灵芝的吃法大全

灵芝是补益类的药物，有益气血、安心神、健脾胃这样的功效。可提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强抵抗病毒的能力。入煎剂的时候用量是4-12g，冲服的时候已经打成很细的粉有3g就足够了。灵芝炖肉吃，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，有益于肝硬化。

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灵芝可以用来泡水，灵芝的体积很大，可以把它砸的小点，小点的块就更容易泡开。它有补气、安神、止咳、平喘的作用，主要可以用于眩晕、失眠、不寐、心悸、气短、气血不足，以及用于虚劳、咳嗽、久咳不愈等，对这些都有很好的治疗作用，同时有人研究灵芝里边有能增强人体的免疫，对抗癌有一定的疗效。灵芝孢子粉含有内酯A，有一定降胆固醇作用，配合饮食疗法效果更显著。

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灵芝粉可以分为三种服用，1、一次3克，泡水服用。此外，燕窝煮灵芝可以治疗遗精、盗汗、乏力等症状。缓解女性月经不调、经期延后、宫寒所引起的不育症。灵芝是木质的结构，凉水浸泡时浸泡度不够好，因此用热水去浸泡灵芝，喝灵芝的水就可以，一直到水的味道没有太多灵芝的味道即可。灵芝的吃法有很多种，其提取方式主要有两种，一种是热水，另一种是酒精提取。所以想要灵芝发挥更大的功效，建议研末吞服。灵芝也可以治疗冠心病、矽肺以及肿瘤。还能降血压，降血脂，预防心脑血管疾病以及冠状动脉硬化、冠心病、心绞痛、心律失常等症。所以想要灵芝发挥更大的功效，建议研末吞服。另外，灵芝它也可以用酒来浸泡，喝灵芝酒也是可以的。灵芝炖银耳可以治疗失眠多梦、心神不安。炖乌鸡汤的时候可以放入两克灵芝粉，有延年益寿、延缓衰老、提高免疫力的作用。灵芝主要起到了补益的作用，补益气血、脾胃，增加抵抗力。平时喜欢吃油腻食物、酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因。可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。具体的吃法有以下几种：之一种，可以直接泡水喝；第二种，可以煮粥喝；第三种，可以与猪蹄、排骨炖汤喝。灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。第灵芝可以打成粉，服灵芝粉也是可以的。

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灵芝一般是入煎剂的，与其他药物一起煎煮，此药有益气血、安心神、健脾胃的功效，灵芝也可以研成粉末吞服。

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灵芝，中医认为性平味甘，入心、肝、肺、脾4经。所以想要灵芝发挥更大的功效，建议研末吞服。另外，灵芝它也可以用酒来浸泡，喝灵芝酒也是可以的。灵芝炖银耳可以治疗失眠多梦、心神不安。

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灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。灵芝主要起到了补益的作用，补益气血、脾胃，增加抵抗力。平时喜欢吃油腻食物、酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因。

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灵芝饭前吃或者饭后吃都可以，从更佳服药时间的角度考虑，需要具体问题具体分析。可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。具体的吃法有以下几种：之一种，可以直接泡水喝；第二种，可以煮粥喝；第三种，可以与猪蹄、排骨炖汤喝。

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灵芝破壁孢子粉是一种很好的保健药品，比较适合于亚健康、身体比较虚弱、肿瘤病人、免疫力低下的一些患者服用。第灵芝可以打成粉，服灵芝粉也是可以的。