降甘油三酯最有效的方法

甘油三脂升高一般都是因为人们的生活水平升高，经常吃一些油腻的，高营养的食物造成的。中药有血脂康胶囊、荷丹胶囊等，对降甘油三酯都有一定作用。其次是积极地服用贝特类药物以及烟酸类药物，例如非诺贝特、苯扎贝特等。而贝特类药物为首选，也叫非诺贝特，能达到降低甘油三酯的效果。在生活上一般建议严格限制能量含量高的食物摄入，其中以油脂食物、含糖食品为主，同时需要适当增加活动量，以促进身体当中过多的营养成分消耗。

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甘油三酯是血脂成分中的一种，如果甘油三酯过高，一方面发生胰腺炎的风险增加，另一方面容易增加动脉硬化，脂肪肝的风险。极高的高甘油三酯血症可能会诱发胰腺炎，因此在治疗上先要进行生活方式的干预。有些高甘油三酯血症的患者，也会存在高胆固醇血症。进食蛋白质也就是肉类，主要以鸡肉、鱼肉为主，避免进食大量的肥肉，也会影响甘油三酯。生活方式的干预包括饮食控制、适当的运动，以及戒烟、限盐、限制饮酒。

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降甘油三酯最有效的方法，具体如下：一、控制饮食，甘油三酯受饮食的影响非常大，如果这几天大鱼大肉吃得比较多，甘油三酯上升就比较明显。增加体育运动，坚持每周至少有氧锻炼5次以上，有氧运动方式有游泳、慢跑、快走等，一次锻炼30-50分钟，有氧运动20分钟以上才会消耗脂肪，将体重指数控制在24kg/㎡以下。应用降脂药物：如果控制饮食之后，甘油三酯下降的幅度不明显，就需要采用降脂药物，比如贝特类降脂药，对降低甘油三酯比较有效，临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好，应用这个药物之前要完善肝功的检查，要在转氨酶允许的范围之内应用。适当的理疗，在运动、合理饮食等方法效果不好的时候，应辅以其他的物理疗法，如矿泉浴，肝区电磁疗法等。此外，他汀类的药物也能降低甘油三酯。单纯的生活方式干预之后，血脂不能恢复正常或者仍然比较异常，建议可以启动降脂药物治疗。对患有高甘油三酯血症的患者，其降低甘油三酯的方法如下：合理的饮食，合理的饮食是治疗高甘油三酯血症的基础，任何高血脂的患者进行药物治疗之前，都要先行饮食治疗。第三种，可能是与血液粘度有关，不要抽烟喝酒，服用降低血脂的药物，有血脂康胶囊。如果通过这些方法后，都不能达到很好的效果，甘油三酯水平仍然很高，这时需要使用药物治疗。所以要控制好血糖，结合运动减肥才可以将血脂控制在标准范围以内。甘油三酯太高会引起多种疾病，如冠心病、胰腺炎甚至癌症等。这类药物对肝功能会有些损害，所以，在治疗的过程中注意监测肝功能。如果单纯生活方式控制不理想，可以在医生指导下使用降低甘油三酯的药物进行治疗，但在治疗过程当中需要注意血甘油三酯水平检测以及肝功能检测，避免药物不良反应。

优质回答(3)

降甘油三酯的方法：之一，在平时的饮食生活中，一定要注意清淡饮食为主，一定不要吃的太油腻，可以多吃一些蔬菜水果，这样含有的脂肪成分比较少，另外要适当的锻炼身体，这样才能够消耗更多的脂肪，再就是采用药物，如果说通过了饮食以及生活习惯的改变，甘油三酯仍然偏高，那这种情况一般都是口服非诺贝特类的药物降甘油三酯，比如力平脂，口服一段时间，一般都能将甘油三酯降到正常。

优质回答(4)

想要降低甘油三酯，无论是如何治疗，都要结合生活方式上的干预治疗，比如建议患者一定要在日常饮食当中，注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，要注意高膳食纤维饮食，可以更好的降低甘油三酯。单纯的生活方式干预之后，血脂不能恢复正常或者仍然比较异常，建议可以启动降脂药物治疗。

优质回答(5)

甘油三酯属于血脂中的一项指标，甘油三酯的增高也是属于高脂血症，对于如何控制甘油三酯，主要是通过以下几个方面。第三种，可能是与血液粘度有关，不要抽烟喝酒，服用降低血脂的药物，有血脂康胶囊。如果通过这些方法后，都不能达到很好的效果，甘油三酯水平仍然很高，这时需要使用药物治疗。所以要控制好血糖，结合运动减肥才可以将血脂控制在标准范围以内。甘油三酯太高会引起多种疾病，如冠心病、胰腺炎甚至癌症等。

优质回答(6)

甘油三酯受饮食的影响比较大，如果经常吃高脂、高糖的饮食，会引起甘油三酯升高，尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下，更容易发生，降低甘油三酯常考虑以下几种方法：1、控制饮食：要低脂饮食，比如油炸、油煎的食物，还有肥肉等，尽量不吃或者少吃，以油脂较少的饮食为主，比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜，可以减少油脂的摄入。

优质回答(7)

降低甘油三酯主要包括两个方面：一是生活方式的改善。这类药物对肝功能会有些损害，所以，在治疗的过程中注意监测肝功能。如果单纯生活方式控制不理想，可以在医生指导下使用降低甘油三酯的药物进行治疗，但在治疗过程当中需要注意血甘油三酯水平检测以及肝功能检测，避免药物不良反应。