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痛风的治疗除了药物治疗,饮食的控制也是非常重要的,痛风的饮食控制应该到什么程度才算恰当呢?有的研究指出,即使严格的用极低嘌呤的食物,血尿酸的浓度下降也是非常有限的,反之如果无节制的饮食可使血尿酸的浓度迅速达到随时发作的状态。饮食应该是鼓励多吃些含嘌呤低的新鲜蔬菜,食用低脂、脱脂奶及其制品,或者吃鸡蛋、精致的米面,避免食用果糖饮料,还有果糖高的水果,苹果、梨、芒果、榴莲,这些都含的果糖比较高,所以痛风患者是不能吃的。如果控制饮食或者吃低嘌呤含量的饮食,可减少10%-18%的尿酸,同时可以减少痛风的急性发作。
痛风患者不能吃含嘌呤高的食物,应以低嘌呤食物为主。所以对于果糖含量高的水果,痛风患者不能吃,如苹果、梨、芒果、提子、车厘子、西瓜、黑莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等。
痛风是以人体内的血尿酸负荷过度为发病基础的。同时可以使用一些含果糖比较少的水果,比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜和桃子,鼓励使用低脂和脱脂奶及奶产品还有鸡蛋。酒类,特别是啤酒类,尽量碰都不要碰,极容易诱发痛风性关节炎的发作。不能喝高糖饮料及碳酸饮料,少吃太甜的水果,比如西瓜、香蕉、苹果。一些动物内脏,比如肥肠、猪肝,属于绝对的高嘌呤食物,对于脚痛风的患者绝对不能吃。水果属于低嘌呤和极低嘌呤食谱里的食物,所以痛风患者几乎任何水果都可以食用。避免食用果糖饮料,还有动物内脏、黄油、啤酒、白酒,还有富含果糖的水果,也应该禁止应用。因为有研究表明,富含果糖的饮料可增加女性患痛风的风险。在吃水果方面,不要摄入一些含有嘌呤含量比较多的水果。一定要注意含嘌呤高的食物不能吃,比如海鲜、红肉等,如果吃这些食物会引起痛风的急性发作。痛风患者饮食控制非常重要,建议控制饮食的总热量,禁止食用高嘌呤的食物,少食中嘌呤的食物,低嘌呤和极低嘌呤的食物都可以使用,多饮水,减少服用抑制尿酸排出的药物,如利尿剂等。因为有研究表明,富含果糖的饮料可增加女性患痛风的风险。不能吃的食物是:高嘌呤食物,各种动物内脏,虾类,沙丁鱼,凤尾鱼,肉汤,肉馅,烧烤类食物等。像谷物类的、淀粉类的、蔬菜水果类的食物是完全不用控制的,这些食物含嘌呤的量是非常低的。痛风饮食的一般原则是避免进食高嘌呤的饮食,包括动物内脏,沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等嘌呤丰富的食物。因此对于痛风的治疗来说,饮食要注意,一定要吃低嘌呤含量的饮食。少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉,少涮火锅,特别是涮过牛羊肉的锅底,不要用它煮面,因为汤底还有很多嘌呤,会进入到面里面。
痛风往往合并有肥胖、高血压、冠心病、2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病,除了要积极的配合医生治疗,还要自我管控、自我节制。
脚痛风的患者不能吃的食物,在青菜里面主要是豆芽菜、芦笋、紫菜,在水果里面不能吃的主要有榴莲、龙眼之类的食物,大多数的肉类及肉汤,都属于中嘌呤或者高嘌呤的食物,对于脚痛风的患者要尽量少吃。
痛风是以人体内的血尿酸负荷过度为发病基础的。因为有研究表明,富含果糖的饮料可增加女性患痛风的风险。在吃水果方面,不要摄入一些含有嘌呤含量比较多的水果。一定要注意含嘌呤高的食物不能吃,比如海鲜、红肉等,如果吃这些食物会引起痛风的急性发作。
痛风主要是嘌呤代谢异常引起的疾病,水果基本属于低嘌呤食物。因为有研究表明,富含果糖的饮料可增加女性患痛风的风险。不能吃的食物是:高嘌呤食物,各种动物内脏,虾类,沙丁鱼,凤尾鱼,肉汤,肉馅,烧烤类食物等。像谷物类的、淀粉类的、蔬菜水果类的食物是完全不用控制的,这些食物含嘌呤的量是非常低的。
痛风主要是因为嘌呤代谢异常而出现的高尿酸血症。因此对于痛风的治疗来说,饮食要注意,一定要吃低嘌呤含量的饮食。少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉,少涮火锅,特别是涮过牛羊肉的锅底,不要用它煮面,因为汤底还有很多嘌呤,会进入到面里面。
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