贫血如何快速恢复正常

叶酸、维生素B12、铁是合成血红蛋白必需的造血原料，如果是造血原料缺乏引起的贫血，可通过进食含造血原料丰富的食物，促进贫血的恢复。另外，平时也注意避免经常用热水或者热敷局部的伤口，也避免晒太阳，因为多晒太阳有可能会导致局部红色的皮肤有色素沉着而变黑。此外，患者还可适量补充富含铁、蛋白质、维生素B12等元素的食物，如牛肉、红枣、蛋黄、深绿色的蔬菜和水果等，对提升血红蛋白含量也有一定的作用。若贫血症状严重时，不仅需要饮食调理，还需要进行药物治疗、输血治疗、手术治疗等。

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心率过快的治疗方式需要根据病因的不同而有所不同。我国的输血法规定，在急性的失血时，血色素是＜70g/L给予补血。还有一些原因就是输血还是会带来很多的安全隐患，比如输血会造成血源感染，比如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋的传染，在输血过程中还会有各种的输血反应，发热、过敏都非常危险，并且血源也非常紧张，所以不会在普通的贫血状态下给予输血的。

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脸上擦伤之后出现伤口结痂，而痂皮脱落之后，通常底下的皮肤颜色都是以红色或者是嫩红色为主的，这是一种正常的表现。根据血红蛋白减低的程度可分为四级。如果是在慢性的失血状态下，血色素＜60g/L是可以输血的，除此以外是不给予输血治疗，而只是给予病因治疗以及贫血的对症治疗。同时提醒家长在给孩子补铁时可以适量多吃一些含维生素C高的食物以促进铁吸收，因钙会抑制铁的吸收，吃铁剂和补铁食物时不要喝牛奶，包括补钙类产品。还有一些原因就是输血还是会带来很多的安全隐患，比如输血会造成血源感染，比如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋的传染，在输血过程中还会有各种的输血反应，发热、过敏都非常危险，并且血源也非常紧张，所以不会在普通的贫血状态下给予输血的。动物类有牛肉、肝脏、鱼类等，植物类有菠菜、茄子等，加工类产品有红糖、芝麻酱等；食用富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁质的吸收，比如西红柿、山楂、猕猴桃、生菜等含有维生素C比较多。补铁的同时，患者还需要补充叶酸和维生素B12来促进铁的吸收，有助于提高血红蛋白水平。补铁的同时，患者还需要补充叶酸和维生素B12来促进铁的吸收，有助于提高血红蛋白水平。如果要想红色淡化得比较快，可以给予外涂一些维生素E、硅酮疤痕凝胶、或者是疤痕膏以及应用疤痕贴来治疗，这样这些红色就淡化比较快。如果有明显的眩晕、疲劳、面色苍白、冷汗不止等情况，需及时就医检查，判断是否有贫血或其他异常情况。一般来说，血红蛋白低是贫血的表现，通常可以通过补充铁剂补充血红蛋白，增加蛋白质营养后，一般在2-3个月的调理，血红蛋白可逐渐恢复到110g/L。献血后可以吃一些食物，帮助补充造血原料：补充蛋白质：如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有优质蛋白质和人体造血所需的各种元素，能加速身体造血功能恢复；补铁：铁元素是合成人体血红蛋白的重要元素，猪肝、猪血、鸭血等食物中含有丰富铁元素和维生素，能够加速人体造血功能恢复；补充叶酸和维生素B12：叶酸和维生素B12在红细胞的成熟和发育过程中起到重要作用，豆类、鱼类、贝类和绿色蔬菜中都含有大量叶酸和维生素B献血后可以适量食用。如果是在慢性的失血状态下，血色素＜60g/L是可以输血的，除此以外是不给予输血治疗，而只是给予病因治疗以及贫血的对症治疗。蛋类食物中含有的蛋白质、氨基酸、不饱和卵磷脂、维生素都比较丰富，对于促进血红蛋白的生成有一定好处；果蔬：可以适当吃猕猴桃、樱桃、菠萝等水果以及芹菜、菠菜、油菜等蔬菜，所含铁元素较多，而铁元素是血红细胞造血的原材料，适当吃此类食物也有助于促进血红蛋白的恢复。此类患者通常可适量吃动物肝脏如鸡肝、鸭肝、猪肝、鹅肝等，含有丰富的铁元素、维生素B维生素B12等营养元素，对于贫血引起的血红蛋白低有一定好处；蛋类：血红蛋白低可能与蛋白分解、加速合成减少，以及长期蛋白丢失过多有关，血红蛋白低患者可吃些蛋类食物如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。轻度患者血红蛋白＞90g/L，最快需要1个月的时间恢复；中度患者血红蛋白在90-60g/L，最快需要2个月的时间恢复；重度患者血红蛋白60-30g/L，最快需要3个月的时间恢复；极度患者血红蛋白＜30g/L，最快需要4个月的时间恢复。

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血红蛋白的补充时间需要根据其缺乏的程度而定，并不能一概而论。

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贫血是指血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低的疾病，患者可伴有面色苍白、四肢无力、精神倦怠等症状。补铁的同时，患者还需要补充叶酸和维生素B12来促进铁的吸收，有助于提高血红蛋白水平。

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如果孩子缺铁性贫血比较严重，可以在医生的指导下给孩子服用一些铁剂，恢复的比较快。如果要想红色淡化得比较快，可以给予外涂一些维生素E、硅酮疤痕凝胶、或者是疤痕膏以及应用疤痕贴来治疗，这样这些红色就淡化比较快。如果有明显的眩晕、疲劳、面色苍白、冷汗不止等情况，需及时就医检查，判断是否有贫血或其他异常情况。

优质回答(6)

血红蛋白的补充时间需要根据其缺乏的程度而定，并不能一概而论。一般来说，血红蛋白低是贫血的表现，通常可以通过补充铁剂补充血红蛋白，增加蛋白质营养后，一般在2-3个月的调理，血红蛋白可逐渐恢复到110g/L。献血后可以吃一些食物，帮助补充造血原料：补充蛋白质：如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有优质蛋白质和人体造血所需的各种元素，能加速身体造血功能恢复；补铁：铁元素是合成人体血红蛋白的重要元素，猪肝、猪血、鸭血等食物中含有丰富铁元素和维生素，能够加速人体造血功能恢复；补充叶酸和维生素B12：叶酸和维生素B12在红细胞的成熟和发育过程中起到重要作用，豆类、鱼类、贝类和绿色蔬菜中都含有大量叶酸和维生素B献血后可以适量食用。如果是在慢性的失血状态下，血色素＜60g/L是可以输血的，除此以外是不给予输血治疗，而只是给予病因治疗以及贫血的对症治疗。蛋类食物中含有的蛋白质、氨基酸、不饱和卵磷脂、维生素都比较丰富，对于促进血红蛋白的生成有一定好处；果蔬：可以适当吃猕猴桃、樱桃、菠萝等水果以及芹菜、菠菜、油菜等蔬菜，所含铁元素较多，而铁元素是血红细胞造血的原材料，适当吃此类食物也有助于促进血红蛋白的恢复。

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孕妇缺铁，应该遵医嘱给予补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，促进铁蛋白恢复，促进贫血的改善。此类患者通常可适量吃动物肝脏如鸡肝、鸭肝、猪肝、鹅肝等，含有丰富的铁元素、维生素B维生素B12等营养元素，对于贫血引起的血红蛋白低有一定好处；蛋类：血红蛋白低可能与蛋白分解、加速合成减少，以及长期蛋白丢失过多有关，血红蛋白低患者可吃些蛋类食物如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。轻度患者血红蛋白＞90g/L，最快需要1个月的时间恢复；中度患者血红蛋白在90-60g/L，最快需要2个月的时间恢复；重度患者血红蛋白60-30g/L，最快需要3个月的时间恢复；极度患者血红蛋白＜30g/L，最快需要4个月的时间恢复。