苏打水的作用与功效

喝苏打水，尤其是天然的苏打水，具有很好的营养价值。

优质回答(1)

苏打水是含有苏打成分的水，属于碱性食物，内含碳酸氢钠，具有中和胃酸、促进尿酸排出的功效。

优质回答(2)

功效与作用：1.保护肠胃，增进食欲，还能够治疗便秘；2.美容养颜，可以延缓衰老；3.清热消暑，降火祛痰；4.可以预防痛风的症状；5.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；6.平衡身体中的营养成分。注意苏打水需适量饮用，饮用过多可能会使钠的摄入过多，引起钠潴留等疾病。苏打水能够中和胃酸，有利于养胃，减少胃酸对胃粘膜的 *** ，对胃起到一定的保护作用，维持人体的酸碱平衡，提高肠胃消化功能，增加肠道蠕动。食用注意事项真正健康的苏打水只是加气的矿泉水味道，凡有甜味、果味的，痛风患者均不宜饮用；胃酸分泌过少的人士不要大量饮用苏打水，会加重胃部不适；高血压患者也要慎饮，因为苏打水含钠量较高。调解人体酸碱平衡，有助于尿酸排泄，防治痛风。如肾功能受损，不能正常的顺利排尿，则不建议多喝苏打水。如果出现反酸、烧心的情况，可以适当饮用苏打水中和胃酸，起到健胃、养胃的作用。小苏打水则属于碱性，可以和胃酸发生化学反应，起到中和胃酸的效果，有助于胃炎的治疗。调解人体酸碱平衡，有助于尿酸排泄，防治痛风。平时吃的肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，苏打水可以调节体内的酸碱平衡。作为制酸药，用于治疗胃酸过多。参考文献(1)李宁主编.低嘌呤降尿酸的痛风巧吃法(M).江苏凤凰科学技术出版社,2001(2)胡维勤著.学会吃快速调理痛风(M).哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2001。而且苏打还有很好的美容养颜的功效，能够有效抑制油脂的分泌，用苏打水来洗脸能够缓解面部起痘以及出油等症状。但是小苏打水也有坏处：长期饮用会导致碱中毒；大量饮用会出现哮喘、湿疹等症状；对肾脏有伤害。而且苏打水也有抗氧化作用，能够预防皮肤衰老，有助于增进食欲，美容养颜。有的苏打水还添加了甜味剂、香料等成分，并发糖尿病、高脂血症的痛风患者不宜多喝。苏打水有抗氧化的作用，可以起到一定的预防皮肤衰老的作用。因为苏打水可以中和胃酸，所以适量的饮用苏打水，可以起到保护胃黏膜、强化肠胃吸收的作用，而且苏打水有一定的抗氧化作用，所以对于预防皮肤或者身体的老化也有一定的效果。但是每天少量的饮用，应该对人体也没有特别的影响，还是可以的。抗氧化预防皮肤老化，增强皮肤的吸收能力的作用。有助于缓解消化不良，对于便秘的患者有一定的缓解效果。

优质回答(3)

苏打水是常见的一种饮品，它实际上是一种偏碱性的饮品，是碳酸氢钠的水溶液，因为它呈弱碱性，所以会有一定中和胃酸的作用。

优质回答(4)

喝苏打水的好处：1、苏打水是水中加入了适量的碳酸氢钠，所以这种水是呈弱碱性的，饮用后可以调节身体的酸碱平衡，缓解痛风，抑制尿酸升高。平时吃的肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，苏打水可以调节体内的酸碱平衡。作为制酸药，用于治疗胃酸过多。参考文献(1)李宁主编.低嘌呤降尿酸的痛风巧吃法(M).江苏凤凰科学技术出版社,2001(2)胡维勤著.学会吃快速调理痛风(M).哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2001。

优质回答(5)

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，属于一种碱性的液体。但是小苏打水也有坏处：长期饮用会导致碱中毒；大量饮用会出现哮喘、湿疹等症状；对肾脏有伤害。

优质回答(6)

苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。有的苏打水还添加了甜味剂、香料等成分，并发糖尿病、高脂血症的痛风患者不宜多喝。苏打水有抗氧化的作用，可以起到一定的预防皮肤衰老的作用。因为苏打水可以中和胃酸，所以适量的饮用苏打水，可以起到保护胃黏膜、强化肠胃吸收的作用，而且苏打水有一定的抗氧化作用，所以对于预防皮肤或者身体的老化也有一定的效果。

优质回答(7)

苏打水偏碱性，所以苏打水的功效与碱性有关，具体如下：1、中和体内胃酸：胃酸有促进机体消化吸收的作用，但胃酸过量会损伤胃肠道黏膜，苏打水可中和胃酸，从而保护胃肠道黏膜；2、防治高尿酸血症和痛风：苏打水的弱碱性可碱化尿液从而利于肾脏排出，可将机体多余的尿酸通过尿液排出，以缓解高尿酸血症，避免痛风发作。抗氧化预防皮肤老化，增强皮肤的吸收能力的作用。有助于缓解消化不良，对于便秘的患者有一定的缓解效果。