常喝绿茶对身体有什么好处和坏处

喝茶对人体没有什么伤害，世界范围内两大健康饮品，一个是茶，另一个是咖啡。但是需要注意，绿茶本身属于一种凉性的饮品，喝得太多可能会导致寒凉之邪凝滞脾胃，容易形成腹胀、腹痛等现象。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。

优质回答(1)

常喝茶叶水有很多好处，比如常见的有预防心脑血管疾病、抗衰老，还可以辅助治疗辐射伤害，可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜，还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化，还可以护齿明目、提高肌肉耐力、骨骼密度以及帮助人体降温，特别是体温高的时候可以通过喝茶水来使体温下降，再就是维持酸碱平衡、增强人体免疫力。另外，绿茶还有抗癌防癌、降低血脂的作用。

优质回答(2)

喝绿茶的好处：1.清热解毒，防止中暑；2.美容养颜，延缓衰老；3.防止癌症的发生；4.可以缓解疲劳，有助于睡眠；5.能够兴奋神经，增强记忆力；6.可以治疗口腔溃疡等口腔疾病；7.预防脑血栓、高血压以及心血管疾病等。经常喝绿茶能够让精神更加清爽，因为绿茶提神的作用相对更加明显。另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的作用，用了之后可以改善心肌供血，因此对心脏的搏出有利。绿茶的简单泡法上投法先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。绿茶平时有清热、降火的作用，而且常喝绿茶对口腔有一定保护作用。第防癌抗癌，因为绿茶里面的茶多酚可以阻断致癌物质在体内合成，从而起到防癌抗癌的功效。提神醒脑，茶叶里面含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋性，使神经中枢处于兴奋的状态，达到清心提神的目的。同时绿茶当中也含有着丰富的茶多酚，对于经常容易疲劳的人有着很强的缓解疲劳的功效。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。眉茶条索匀均，整洁光滑;珠茶颗紧结，滚圆如珠，重实;烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多。2019-07-0811:20。冬天水温在100℃也可以。茶里面主要有两大类有效成分，一个是茶多酚，另一个就是咖啡碱，这个咖啡碱能够兴奋大脑皮层，让我们忘却疲劳、困倦，而且让我们思维活跃，这是咖啡碱的作用。2019-07-0811:20。虽然绿茶有很多好处，但这些好处是有一定适应人群的，主要适合心肝火旺、湿热内蕴等体质强壮的人，而对于阳虚、脾胃虚寒的人群则不适合，如果这些人常常饮用绿茶的话会造成阳气耗损，使身体更加虚弱，可以适当饮用红茶、普洱等茶叶。但是对于失眠的病人或者对 *** 非常敏感的病人，喝了之后会失眠，也有一些人喝完了之后会感觉到心慌，以上就是有些人不适应绿茶所出现的症状。坏处：对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可能 *** 胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。此外，长期吸烟的人群适量饮茶，也可在一定程度上降低尼古丁对人体的危害。

优质回答(3)

经常喝绿茶，对于内火比较旺盛、阳气比较足的人，适当的喝绿茶对身体是有好处的。

优质回答(4)

经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。绿茶平时有清热、降火的作用，而且常喝绿茶对口腔有一定保护作用。

优质回答(5)

长期喝茶对于部分人群可具有较多好处，如改善精神状态、改善皮肤状态、促进脂肪分解、减少钙质流失等。提神醒脑，茶叶里面含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋性，使神经中枢处于兴奋的状态，达到清心提神的目的。同时绿茶当中也含有着丰富的茶多酚，对于经常容易疲劳的人有着很强的缓解疲劳的功效。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。眉茶条索匀均，整洁光滑;珠茶颗紧结，滚圆如珠，重实;烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多。

优质回答(6)

绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮，不仅口感好，还有很多不为人知的作用哦。冬天水温在100℃也可以。茶里面主要有两大类有效成分，一个是茶多酚，另一个就是咖啡碱，这个咖啡碱能够兴奋大脑皮层，让我们忘却疲劳、困倦，而且让我们思维活跃，这是咖啡碱的作用。2019-07-0811:20。

优质回答(7)

喝绿茶的坏处就是有些人脾胃比较虚寒，而绿茶本身是生茶，苦寒性比较大，有些人喝了绿茶之后会肚子不舒服，出现腹痛，更有些人出现腹泻的症状。但是对于失眠的病人或者对 *** 非常敏感的病人，喝了之后会失眠，也有一些人喝完了之后会感觉到心慌，以上就是有些人不适应绿茶所出现的症状。坏处：对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可能 *** 胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。此外，长期吸烟的人群适量饮茶，也可在一定程度上降低尼古丁对人体的危害。